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答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到您在友情关系中遭受的挫折令你觉得沮丧。 第一、人际关系是有来有往的互动。 第二、人际关系是一个动态的历程，有开始、成长、停滞、恶化、结束，或者重生。 第三、人际关...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在生活、工作、恋爱等方面存在的“小烦恼”。 生活有平淡、琐碎，也有快乐和喜悦。 所以，一切都改变是不是都可以先从爱自己开始呢？相信您会有力量成为更好的自己。 感...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在职业道路上的迷茫和困惑。 人生需要一点规划，就像是大海航行的指南针。没有目标和方向，就会迷茫和失去兴趣。 尝试不同，勇敢面对自己的内心。 问问自己，想要什么呢...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到您在哺乳的辛苦、因为生病而对宝宝的愧疚，还有您对宝宝的爱。 全职妈妈的辛苦，背后也是您的坚强。 相信宝宝能够感受到您的爱意。 感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 在意别人的眼光是每个人都会有的，只是程度不同而已。 背后反映的是自我的不确定和不自信。 所以，一切都改变是不是都可以先从爱自己开始呢？相信您会有力量成为更好的自己。 ...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在婚姻中的困难和无助。 有人说，无人倾诉便是绝境。 多年的不沟通、不交流冷了心、灰了意，情绪也变得难以自控。 婚姻变得烦闷和焦虑。 其实，夫妻之间最重要的是沟通...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 感到了你在婚姻恋情中的困惑和烦忧。 第一、婚姻除了相爱还有相处，但不论感情再好、性格再合、三观再一致的人在一起，也会产生分歧。所以，吵架本身并不可怕。但吵架后的处理方...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您的对对恋情的失望和痛苦。 第一、您的一再挽回无效，他已经有了新的对象，这令您痛苦和难受。背后还有不甘心和不舍得。 第二、在亲密关系中，我们都免不了真心和投入，...
心理咨询专家赵沛的公益解答案例
[咨询] 我感觉我就是太懂事了，太乖了，我真的很讨厌自己...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到您在友情关系中遭受的挫折令你觉得沮丧。 第一、人际关系是有来有往的互动。 第二、人际关系是一个动态的历程，有开始、成长、停滞、恶化、结束，或者重生。 第三、人际关...
[咨询] 由于不想待在家里，每次都是去外地到处跑，朋友呢...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在生活、工作、恋爱等方面存在的“小烦恼”。 生活有平淡、琐碎，也有快乐和喜悦。 所以，一切都改变是不是都可以先从爱自己开始呢？相信您会有力量成为更好的自己。 感...
[咨询] 不知道什么工作合适自己，感觉越来没有激情了
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在职业道路上的迷茫和困惑。 人生需要一点规划，就像是大海航行的指南针。没有目标和方向，就会迷茫和失去兴趣。 尝试不同，勇敢面对自己的内心。 问问自己，想要什么呢...
[咨询] 宝宝三个多月，我生病了咳嗽，喉咙痛，还是得喂奶...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到您在哺乳的辛苦、因为生病而对宝宝的愧疚，还有您对宝宝的爱。 全职妈妈的辛苦，背后也是您的坚强。 相信宝宝能够感受到您的爱意。 感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助...
[咨询] 已经影响到做任何事情
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 在意别人的眼光是每个人都会有的，只是程度不同而已。 背后反映的是自我的不确定和不自信。 所以，一切都改变是不是都可以先从爱自己开始呢？相信您会有力量成为更好的自己。 ...
[咨询] 妻子事业单位上班 ，普通职工，丈夫事业单位上班...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在婚姻中的困难和无助。 有人说，无人倾诉便是绝境。 多年的不沟通、不交流冷了心、灰了意，情绪也变得难以自控。 婚姻变得烦闷和焦虑。 其实，夫妻之间最重要的是沟通...
[咨询] 前几天和老公吵架说的话很难听，现在他气消了就忘...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 感到了你在婚姻恋情中的困惑和烦忧。 第一、婚姻除了相爱还有相处，但不论感情再好、性格再合、三观再一致的人在一起，也会产生分歧。所以，吵架本身并不可怕。但吵架后的处理方...
[咨询] 失恋后一直相去挽回他，做了各种努力后还是以失败...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您的对对恋情的失望和痛苦。 第一、您的一再挽回无效，他已经有了新的对象，这令您痛苦和难受。背后还有不甘心和不舍得。 第二、在亲密关系中，我们都免不了真心和投入，...