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答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在旁人眼中“安逸生活”背后却有一个孤单的自己。 幸福是一种主观的感受，物质并不能带来长久的喜悦和完整的幸福。 您心中的那个可爱的自己是什么模样呢？ 相信您会有...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 爱和恨是人生永恒的主题之一。 所以人们彼此鼓励：不念过往，不畏将来。 感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。 如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在婚姻家庭中遇到的感情危机和生活烦恼。 第一、每个人都期望和爱人一道同心协力、共建美好家庭。而创业后的老公忽视了家庭，让您感觉到被忽视、没有安全感，也为这个家...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到您在生活中处理自己情绪的很棒的自我意识和力量。 您很棒！ 相信您会成为更好的自己。 感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。 如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在人生中的体验和感受。 生容易，活容易，生活不容易。 生活充满琐碎、烦恼、平淡，也有快乐、喜悦。 真是悲喜交加。 虽然黑夜给了我们黑色的眼睛，我们用它去寻找光明...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 终其一生我们都在寻找自己。 看到您对自己的思考，背后就是您变好的渴望。 它会是您强大的力量之源。 是想成为更好的自己在生活、工作、学习的哪一方面呢？ 或许可以先从一点开...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在负面情绪中的烦闷。 每个人都会有情绪，愤怒、恐惧、喜悦、无聊、难过…… 您有想做却没有做的事吗？ 您能为它做一点什么吗？ 感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在自卑困扰下的焦虑和恐惧。 第一、每个人都有自卑的一面。只是程度不同而已。 第二、并不是不存在一点自卑就是最好的状态，和自卑和谐共处、接纳自己也是自然健康的。 ...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在一段爱中的迷茫、困惑和无力感。 第一、您的描述很短，不知道您现在和他的恋情是什么程度。 第二、过去已经过去，现在是最重要的当下？您和他在一起，您的感受是如何...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在遇到双重困难中的痛苦和压抑。 人生最难受的事情之一就是失去。 您从小被周边人宠着，现在遇到了这样的困难，让您备受挫折。 您现在更想解决的是哪一个问题呢？ 问一...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在生活中被日复一日的平淡所消磨，没有方向没有目标的迷茫。 或许人生本就是一团没有意义的虚无，除非你赋予它意义。 人生需要一点规划，就像是大海航行的指南针。没有...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了一些您在生活中的困惑和不如意。 第一、每个人都会有情绪和想法。在日常生活中，您面对生活的琐碎和现实的相处，产生情绪是及其自然而正常的。但情绪压力应对方式，可能给...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到您在人际关系中遭受的挫折令你觉得沮丧。 第一、人际关系是有来有往的互动。 第二、人际关系是一个动态的历程，有开始、成长、停滞、恶化、结束，或者重生。 第三、人际关...
心理咨询专家赵沛的公益解答案例
[咨询] 很讨厌现在的自己。 有车，却是父母买的... 有工作...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在旁人眼中“安逸生活”背后却有一个孤单的自己。 幸福是一种主观的感受，物质并不能带来长久的喜悦和完整的幸福。 您心中的那个可爱的自己是什么模样呢？ 相信您会有...
[咨询] 天自怜我 爱凉薄 恨轻薄 无心人与多情客 皆...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 爱和恨是人生永恒的主题之一。 所以人们彼此鼓励：不念过往，不畏将来。 感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。 如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。
[咨询] 我和老公结婚3年，有一个女儿15个月，婆媳关系很差...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在婚姻家庭中遇到的感情危机和生活烦恼。 第一、每个人都期望和爱人一道同心协力、共建美好家庭。而创业后的老公忽视了家庭，让您感觉到被忽视、没有安全感，也为这个家...
[咨询] 因为早上的一些事没有自我消化，导致上班时间内与...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到您在生活中处理自己情绪的很棒的自我意识和力量。 您很棒！ 相信您会成为更好的自己。 感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。 如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。...
[咨询] 有的时候真的活着好难
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在人生中的体验和感受。 生容易，活容易，生活不容易。 生活充满琐碎、烦恼、平淡，也有快乐、喜悦。 真是悲喜交加。 虽然黑夜给了我们黑色的眼睛，我们用它去寻找光明...
[咨询] 我怎样才能做好自己？
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 终其一生我们都在寻找自己。 看到您对自己的思考，背后就是您变好的渴望。 它会是您强大的力量之源。 是想成为更好的自己在生活、工作、学习的哪一方面呢？ 或许可以先从一点开...
[咨询] 没有原因的难过 很无聊 心里特别不舒服怎么办
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在负面情绪中的烦闷。 每个人都会有情绪，愤怒、恐惧、喜悦、无聊、难过…… 您有想做却没有做的事吗？ 您能为它做一点什么吗？ 感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮...
[咨询] 我很害怕，去到了离家蛮远的高中，而且还需要住校...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在自卑困扰下的焦虑和恐惧。 第一、每个人都有自卑的一面。只是程度不同而已。 第二、并不是不存在一点自卑就是最好的状态，和自卑和谐共处、接纳自己也是自然健康的。 ...
[咨询] 一个军官，一个将军之前有两个媳妇，第一任不能生...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在一段爱中的迷茫、困惑和无力感。 第一、您的描述很短，不知道您现在和他的恋情是什么程度。 第二、过去已经过去，现在是最重要的当下？您和他在一起，您的感受是如何...
[咨询] 我是一名大专准大三的学生。今年暑假跟我男朋友分...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在遇到双重困难中的痛苦和压抑。 人生最难受的事情之一就是失去。 您从小被周边人宠着，现在遇到了这样的困难，让您备受挫折。 您现在更想解决的是哪一个问题呢？ 问一...
[咨询] 不知道从什么时候开始，我觉得活着越来越累，每天...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了您在生活中被日复一日的平淡所消磨，没有方向没有目标的迷茫。 或许人生本就是一团没有意义的虚无，除非你赋予它意义。 人生需要一点规划，就像是大海航行的指南针。没有...
[咨询] 气性大怎么办？因为一点点的事我就会特别生气，我...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了一些您在生活中的困惑和不如意。 第一、每个人都会有情绪和想法。在日常生活中，您面对生活的琐碎和现实的相处，产生情绪是及其自然而正常的。但情绪压力应对方式，可能给...
[咨询] 我是一个零零后的女孩子.在我上的第一所学校中我...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到您在人际关系中遭受的挫折令你觉得沮丧。 第一、人际关系是有来有往的互动。 第二、人际关系是一个动态的历程，有开始、成长、停滞、恶化、结束，或者重生。 第三、人际关...