欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：能感受到你对这段感情不甘心的想法，似乎还没有理清楚，目前你真正需要的到底是什么？所以，才会还有后悔情绪。
答复：伤疤终究还是会愈合的，人的心也是一样，需要时间，需要去面对和理解。
答复：是遇上了什么事情，让你自责吗？
答复：是最近才有这样难受的情绪吗？
答复：他的纠缠，有哪些具体的表现？
答复：能感受到你因为舅舅借钱不还的事情，心理感到委屈和气愤。也许还有这段疫情期间带来的焦虑情绪。 钱已经借了，而且也提出让对方还了，就等等看舅舅是不是月底能还部分给你，如果不还，再想用什么方法去维护自己的权...
答复：“害怕从此这样的自己”和“内心里你认为的真实自己”和“内心中希望存在的自己”，这三个自己有什么相同和不同的地方？ 人的思维空间，可以像一张网，可以是一间房，也可以化身为一只鸟儿的视野。思维的禁锢学着去...
答复：“行动力不够”和“过于理想化”也并不形成绝对的冲突，“理想化”从另一层面理解，也可以解读为一种追逐的感受。通过调整认知和思考方式，说不定有相辅相成的功效哦！
答复：内心虽然有答案，但是还是拿不准主意，下定决心去选择，是什么困扰了你做出决定呢？
答复：是因为发生了什么事情，才会对朋友这样做呢？余欢水能得到释怀和重生，也是因为坦然了自己的内心，学会去面对。我是咨询师张璐，希望可以帮助到你！
答复：你好，能感受到你的委屈和愤怒，更多的看到一种被否定，被抛开的受伤情绪。发生这样的事情，任何人都会有这样的感受，这些都是可以理解的。 但是，感受过后，平静下来，我们可以学着多维度的去看待这个事情。可以分...
答复：这里的价值感应该包含很多含义，最关键的是对自己有没有一个清晰的认识，有没有拥有一个稳固而笃定的“自我”。 如果有稳定的自我，不会一戳就摇摇晃晃，而当觉得冷的时候，自己也知道怎么去温暖自我，而不需要去别...
答复：如果这个现实的主角是你自己，你首先不要去责怪自己，学着接纳此时此刻不管以何种方式和面貌存在的自己。
心理咨询专家张璐的公益解答案例
[咨询] 我和男朋友分手了，我还是喜欢不断的纠缠他，但又...
答复：能感受到你对这段感情不甘心的想法，似乎还没有理清楚，目前你真正需要的到底是什么？所以，才会还有后悔情绪。
[咨询] 所有人都以为我会好起来的 但是只有我自己知道 阴...
答复：伤疤终究还是会愈合的，人的心也是一样，需要时间，需要去面对和理解。
[咨询] 我感觉自己好笨呜呜呜[捂脸][捂脸][捂脸]
答复：是遇上了什么事情，让你自责吗？
[咨询] 我好难受，我好难受，最近情绪又不好了，总是这样...
答复：是最近才有这样难受的情绪吗？
[咨询] 跟一个男生聊了很久，家人不喜欢他，他的条件也不...
答复：他的纠缠，有哪些具体的表现？
[咨询] 明明有钱却不还，问他还钱总是推脱，一分都不还给...
答复：能感受到你因为舅舅借钱不还的事情，心理感到委屈和气愤。也许还有这段疫情期间带来的焦虑情绪。 钱已经借了，而且也提出让对方还了，就等等看舅舅是不是月底能还部分给你，如果不还，再想用什么方法去维护自己的权...
[咨询] 1.我的问题是从小到社会叠加而成的，我做过两段长...
答复：“害怕从此这样的自己”和“内心里你认为的真实自己”和“内心中希望存在的自己”，这三个自己有什么相同和不同的地方？ 人的思维空间，可以像一张网，可以是一间房，也可以化身为一只鸟儿的视野。思维的禁锢学着去...
[咨询] 行动力不够，过于理想化怎么改变?
答复：“行动力不够”和“过于理想化”也并不形成绝对的冲突，“理想化”从另一层面理解，也可以解读为一种追逐的感受。通过调整认知和思考方式，说不定有相辅相成的功效哦！
[咨询] 不知道该怎么选，即使是内心已有答案，但下不了决...
答复：内心虽然有答案，但是还是拿不准主意，下定决心去选择，是什么困扰了你做出决定呢？
[咨询] 昨天看了余欢水觉得自己干过最阴暗最卑鄙的就是隐...
答复：是因为发生了什么事情，才会对朋友这样做呢？余欢水能得到释怀和重生，也是因为坦然了自己的内心，学会去面对。我是咨询师张璐，希望可以帮助到你！
[咨询] 曾经携手创业，因分歧被离职，内心满是委屈和愤怒...
答复：你好，能感受到你的委屈和愤怒，更多的看到一种被否定，被抛开的受伤情绪。发生这样的事情，任何人都会有这样的感受，这些都是可以理解的。 但是，感受过后，平静下来，我们可以学着多维度的去看待这个事情。可以分...
[咨询] 一个人如果没有稳定的价值感，那么他就会拼尽全力...
答复：这里的价值感应该包含很多含义，最关键的是对自己有没有一个清晰的认识，有没有拥有一个稳固而笃定的“自我”。 如果有稳定的自我，不会一戳就摇摇晃晃，而当觉得冷的时候，自己也知道怎么去温暖自我，而不需要去别...
[咨询] 从内心深处接受现实好不好呀，不仅仅从理智 请大...
答复：如果这个现实的主角是你自己，你首先不要去责怪自己，学着接纳此时此刻不管以何种方式和面貌存在的自己。