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答复：你好！能感受到你有一种害怕的情绪，也许是朋友的行为导致你延伸了很多别的不好的想法。 你们当时是因为什么原因分开，那时的感受是什么，有没有留下什么心结？对于这个朋友，你害怕她给你的生活带给你什么负面的影...
答复：你好，能感觉你的失落情绪。付出努力，却得不到期待的结果。 那你就要想，你做的好的真正目的不是为自己，而是为别人吗？如果把期待放在不能完全掌控的事情和人的身上，失落是难免的。也许，我们可以把期待学着放在...
答复：你好，能在乎对方感受的人，会思虑得比较多，也会偶尔有委屈的感觉。所以，思考问题会按照自己的理解方式，会担心自己的言语不当让别人多想，引起不必要的误会。 人与人之间，最重要的尊重彼此，守护好边界，才能自...
答复：能感受到你面对相亲的事情，一方面心里很反感这件事，另一方面因为知道家里人的期待都是为你好，也不知道怎么去和家人沟通，但是，现实的情绪就是矛盾和焦虑。 不喜欢这种方式，可以坦诚的和家人沟通清楚自己的想法...
答复：正好多了一个人见证你的蜕变！挺好！
答复：你试着问一问自己卡住了，具体是什么感受呢？之前有没有经历过什么事情，让你有同样的感受？可以先从自己的情绪觉察去梳理到底什么卡住了自己？ 我是咨询师张璐，希望能帮助到您！
答复：你好，能感受到你有很多恐怖的情绪和幻听幻视的现象，在学校里一个样子，在家里又是另一个样子，你也很矛盾和纠结。建议让父母先带你去当地的医院做一个测试检查。后期再介入咨询去梳理欺凌事件，自己的人际关系等梳...
心理咨询专家张璐的公益解答案例
[咨询] 一年前一个和我比较好的朋友分开了。她来找过我，...
答复：你好！能感受到你有一种害怕的情绪，也许是朋友的行为导致你延伸了很多别的不好的想法。 你们当时是因为什么原因分开，那时的感受是什么，有没有留下什么心结？对于这个朋友，你害怕她给你的生活带给你什么负面的影...
[咨询] 对别人的期待往往会落空，即使自己做得再怎样好
答复：你好，能感觉你的失落情绪。付出努力，却得不到期待的结果。 那你就要想，你做的好的真正目的不是为自己，而是为别人吗？如果把期待放在不能完全掌控的事情和人的身上，失落是难免的。也许，我们可以把期待学着放在...
[咨询] 如果室友外放 怎么让他小点儿声还不伤和气呢？
答复：你好，能在乎对方感受的人，会思虑得比较多，也会偶尔有委屈的感觉。所以，思考问题会按照自己的理解方式，会担心自己的言语不当让别人多想，引起不必要的误会。 人与人之间，最重要的尊重彼此，守护好边界，才能自...
[咨询] 面对家里安排的相亲真的已经到了厌烦的地步，可是...
答复：能感受到你面对相亲的事情，一方面心里很反感这件事，另一方面因为知道家里人的期待都是为你好，也不知道怎么去和家人沟通，但是，现实的情绪就是矛盾和焦虑。 不喜欢这种方式，可以坦诚的和家人沟通清楚自己的想法...
[咨询] 七年未见面的前男友今天突然加了我的微信，他后来...
答复：正好多了一个人见证你的蜕变！挺好！
[咨询] 就那一个点卡住了，出不来，不知道那个点是什么，...
答复：你试着问一问自己卡住了，具体是什么感受呢？之前有没有经历过什么事情，让你有同样的感受？可以先从自己的情绪觉察去梳理到底什么卡住了自己？ 我是咨询师张璐，希望能帮助到您！
[咨询] 我14了，有过被校园欺凌的经历，也被孤立有7年了。...
答复：你好，能感受到你有很多恐怖的情绪和幻听幻视的现象，在学校里一个样子，在家里又是另一个样子，你也很矛盾和纠结。建议让父母先带你去当地的医院做一个测试检查。后期再介入咨询去梳理欺凌事件，自己的人际关系等梳...