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答复：你的状态已经形成了一些强迫性思维和行为。但是，这背后真正具体担心的到底是什么？ 比如：反复怀疑和检查，你担心什么？无理由担心明天会变成怎样？最近有没有发生你担心的事情？这些都是可以去深入探讨的点。 我...
答复：能感受到你因为这些梦的出现，把你和他重新的链接了起来，你会忍不住关注与他有关的信息，你会让自己回到过去回忆你们之间的故事，也会在现实里去做一些举动，去释怀自己的疑惑和感受，你总认为是因为什么心结导致你...
答复：那么，原本的自己希望此刻的你做些什么呢？
答复：那就先允许自己难受，可以吃一点甜食，可以听一段音乐，可以看一本好书，可以去运动一会，找不到原因，就尝试去做一点事情。想面对的时候，自然也就知道怎么回事了。
答复：那就尝试一下，不强行的去要求自己努力，反正努力也会讨厌，不如放松一点，想一想，自己力所能及能去做到什么？让自己能简单快乐的有哪些事情？自己到底喜欢怎样的自己？这些都可以在没有压力的情况下，去想一想。 ...
答复：想一想，什么时候开始有累的感觉？最近生活里发生了什么事情，让你有这样的感受？
答复：想去做对的选择，但是不知道对的选择到底是什么？所以不知道怎么做才是对的？ 想要相信自己，但是不知道相信的理由是什么？所以，对相信自己没有一个笃定的想法，没有力量去相信自己。 那么，你内心怎么看待自己的...
答复：父母对子女的爱确实是无私的，良好的人际关系里，也会有相知相惜的长久情谊。
答复：能感受到你的努力和上进！这很不错啊！但是，“最好”是没有特定标准的。不需要给自己太多压力和标准，能按照舒服的步伐前行，也是最好的自己！加油！
答复：能感受到你对于男女人际交往互动上，遇到了一定的阻力，心里又累又不理解对方的行为模式。 那你觉得怎样才是相亲成功呢？希望对方能怎么做，才好呢？而你怎么看待相亲中的自己？自己的情感需求是什么样的？可以去思...
答复：只结婚生孩子，而不谈恋爱，会让你有什么不一样的感受？是不是发生了什么事情，让你有这样的想法呢？
答复：能感受到你处于一个选择的关口，因为一些阻力或压力包袱，不知道前往哪个方向？你能用“内心平和”和“处境平和”来形容未来的路，说明你是认真思考过自己未来的人生及自我的真实感受，这很棒！ 目前，达到“内心平...
心理咨询专家张璐的公益解答案例
[咨询] 反复怀疑和检查自己经手的每一件工作，不想与人打...
答复：你的状态已经形成了一些强迫性思维和行为。但是，这背后真正具体担心的到底是什么？ 比如：反复怀疑和检查，你担心什么？无理由担心明天会变成怎样？最近有没有发生你担心的事情？这些都是可以去深入探讨的点。 我...
[咨询] 我以前有一个异性同学，他总是欺负我，偷看我日记...
答复：能感受到你因为这些梦的出现，把你和他重新的链接了起来，你会忍不住关注与他有关的信息，你会让自己回到过去回忆你们之间的故事，也会在现实里去做一些举动，去释怀自己的疑惑和感受，你总认为是因为什么心结导致你...
[咨询] 我找不到原本的自己 没有自信 没有坚定的想法 我变...
答复：那么，原本的自己希望此刻的你做些什么呢？
[咨询] 明明是觉得很难受 又说不上来怎么回事
答复：那就先允许自己难受，可以吃一点甜食，可以听一段音乐，可以看一本好书，可以去运动一会，找不到原因，就尝试去做一点事情。想面对的时候，自然也就知道怎么回事了。
[咨询] 怎么努力我都讨厌我自己
答复：那就尝试一下，不强行的去要求自己努力，反正努力也会讨厌，不如放松一点，想一想，自己力所能及能去做到什么？让自己能简单快乐的有哪些事情？自己到底喜欢怎样的自己？这些都可以在没有压力的情况下，去想一想。 ...
[咨询] 真的不知道自己到底怎么了 真的好累
答复：想一想，什么时候开始有累的感觉？最近生活里发生了什么事情，让你有这样的感受？
[咨询] 担心错 不知道怎么做对 相信自己，可是也不知道怎...
答复：想去做对的选择，但是不知道对的选择到底是什么？所以不知道怎么做才是对的？ 想要相信自己，但是不知道相信的理由是什么？所以，对相信自己没有一个笃定的想法，没有力量去相信自己。 那么，你内心怎么看待自己的...
[咨询] 这世界上除了父母，真的没有人有义务帮助你了
答复：父母对子女的爱确实是无私的，良好的人际关系里，也会有相知相惜的长久情谊。
[咨询] 我一定要做最好的自己！！！
答复：能感受到你的努力和上进！这很不错啊！但是，“最好”是没有特定标准的。不需要给自己太多压力和标准，能按照舒服的步伐前行，也是最好的自己！加油！
[咨询] 相亲几十个依然不成功，很累，现在相亲女都是祖宗...
答复：能感受到你对于男女人际交往互动上，遇到了一定的阻力，心里又累又不理解对方的行为模式。 那你觉得怎样才是相亲成功呢？希望对方能怎么做，才好呢？而你怎么看待相亲中的自己？自己的情感需求是什么样的？可以去思...
[咨询] 不谈恋爱的那种！
答复：只结婚生孩子，而不谈恋爱，会让你有什么不一样的感受？是不是发生了什么事情，让你有这样的想法呢？
[咨询] 我想复读，因为复读能够使我以后内心平和，但是结...
答复：能感受到你处于一个选择的关口，因为一些阻力或压力包袱，不知道前往哪个方向？你能用“内心平和”和“处境平和”来形容未来的路，说明你是认真思考过自己未来的人生及自我的真实感受，这很棒！ 目前，达到“内心平...