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答复:“心烦”这个结果,似乎是你和妈妈合作完成的呢!^_^妈妈负责与中医有关的各种唠叨,你负责烦^_^^_^ 你是以“烦”这种情绪来应对妈妈的唠叨的,有没有其他应对方式,既不会让妈妈的唠叨烦到你,又不会损害你跟妈妈的关...
答复:小的时候很容易满足,开心的玩耍,好吃的食物,有趣的玩具,都可以让一个小孩子心满意足,而这些相对容易获得。可是能让一个成年人感到满足的,都有些什么呢?可能没那么容易获得。 你的留言让我感受到一丝丝失落感...
答复:忧愁和烦恼都是情绪,情绪源于认知,如果我们能调整对一些负性事件的认知,就可能走出烦恼。 不知你曾遭遇过什么样不如意的事,让你感到忧愁和烦恼呢? 我是壹点灵的心理服务者李佑群。如果你需要帮助,我会是那个...
答复:如果你是想忘记,那当然会痛苦,因为,我们的大脑不是电脑,不可以格式化,不能抹掉让我们痛苦的记忆。 你的想忘记,实质上是一种回避的态度,——因为承受不了面对这一切的痛苦,所以你想逃。可是又无处可逃。 所...
答复:你好!我是壹点灵的心理服务者李佑群。 从你的留言中我感受到你内心有点冲突:既抵触身体接触,又希望维护好恋爱关系,所以,感到有点焦虑,是这样吗? 焦虑的情绪源于认知,而且会伴随身体的紧张,让你在和相亲对...
答复:祝你生日快乐!^_^
答复:我感受到你在思考自己的前途了,尽管焦虑着,尽管很迷茫。 离高考还有190天,你觉得自己“啥也不会”,这个评价,是对自己缺乏信心,还是,真的对要考试的内容完全没掌握? 也许你需要评估一下自己目前的学习情况和...
答复:如果你能接纳自己了,会和现在的你有什么不一样? 我是壹点灵的心理服务者李佑群,愿意陪伴你探索自己、悦纳自己^_^
答复:照顾好自己!你的健康很重要!
心理咨询专家李佑群的公益解答案例
[咨询] 我妈最近迷上中医了,天天叨叨要捏我这儿捏我那儿...
答复:“心烦”这个结果,似乎是你和妈妈合作完成的呢!^_^妈妈负责与中医有关的各种唠叨,你负责烦^_^^_^ 你是以“烦”这种情绪来应对妈妈的唠叨的,有没有其他应对方式,既不会让妈妈的唠叨烦到你,又不会损害你跟妈妈的关...
[咨询] 小的时候我们总是盼望自己可以快点长大,等我们长...
答复:小的时候很容易满足,开心的玩耍,好吃的食物,有趣的玩具,都可以让一个小孩子心满意足,而这些相对容易获得。可是能让一个成年人感到满足的,都有些什么呢?可能没那么容易获得。 你的留言让我感受到一丝丝失落感...
[咨询] 我们生活在这个世界上,有很多的忧虑和烦恼,我们...
答复:忧愁和烦恼都是情绪,情绪源于认知,如果我们能调整对一些负性事件的认知,就可能走出烦恼。 不知你曾遭遇过什么样不如意的事,让你感到忧愁和烦恼呢? 我是壹点灵的心理服务者李佑群。如果你需要帮助,我会是那个...
[咨询] 怎样才能不纠结过去,忘记过去重新开始呢?他就在...
答复:如果你是想忘记,那当然会痛苦,因为,我们的大脑不是电脑,不可以格式化,不能抹掉让我们痛苦的记忆。 你的想忘记,实质上是一种回避的态度,——因为承受不了面对这一切的痛苦,所以你想逃。可是又无处可逃。 所...
[咨询] 和相亲对象认识两个月了,一直没发现什么问题,对...
答复:你好!我是壹点灵的心理服务者李佑群。 从你的留言中我感受到你内心有点冲突:既抵触身体接触,又希望维护好恋爱关系,所以,感到有点焦虑,是这样吗? 焦虑的情绪源于认知,而且会伴随身体的紧张,让你在和相亲对...
[咨询] 今天是我生日,我18啦!
答复:祝你生日快乐!^_^
[咨询] 离高考大概还有190天了,还迷茫,没进状态,理科生...
答复:我感受到你在思考自己的前途了,尽管焦虑着,尽管很迷茫。 离高考还有190天,你觉得自己“啥也不会”,这个评价,是对自己缺乏信心,还是,真的对要考试的内容完全没掌握? 也许你需要评估一下自己目前的学习情况和...
[咨询] 怎样学会接纳自己呢?
答复:如果你能接纳自己了,会和现在的你有什么不一样? 我是壹点灵的心理服务者李佑群,愿意陪伴你探索自己、悦纳自己^_^
[咨询] 下图三张我与劳务对话!找劳务做日结 劳务说车间...
答复:照顾好自己!你的健康很重要!