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答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 通过您的文字能感受到你现在对自己的眼睛很不满意，甚至不想出门，内心有些焦虑和无助感！ 不知道发生了什么事情导致现在的结果呢？接纳不可以改变的，改变可以改变的，也许换...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 这样的现象有多久了呢？ 最近有发生什么事情让您感到有压力，不开心吗？也许和老师倾诉一下，梳理一下思路就会拨开云雾见青天了噢！ 希望我的回答能给您启发和帮助！
答复：您对自己的情况很清晰，但文字描述感受到对自己目前的现状又很不满意！您期待未来的自己和家庭是什么样子的呢？准备做些什么去改变现状呢？ 我是壹点灵平台心理咨询师陈学宁，欢迎私聊探讨！
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 老师很能理解您此刻的心情和感受，与其这样煎熬不如思考一下自己需要做些什么才可以改变目前的现状，如果需要，可以找老师聊聊呢，帮您你早走出情绪低谷期。 希望我的回答能...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 最近情绪有点感冒了，没有心情学习，对妈妈的帮助感到反感，其实内心对妈妈还有点儿愧疚，是吗？ 现在情绪低落，其实就是给你的信号，你需要放松自己，做一些让自己开心的事情...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 我们每个人一生都会有很多岔路口，选择了其中一条，走进去我们才能知道这条路沿途的风景或者坎坷，当看到风景时我们总会想另一条的风景会不会更美呢？当遇到沼泽泥泞时，我们...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 这种负性的否定自己总会给自己的自信和能量减分，让自己越来越不自信，消极。其实所有这些都是自己的想法、想象而已。在做很多事情的事情都希望得到别人的认可和肯定，一旦结...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 孩子，抱抱你！天下没有愚笨的孩子、只有不会教育孩子的父母！很能理解你对父母爱恨交加的心情！我们没有办法选择自己的父母，但我们可以用自己的智慧开创自己的未来！其实你...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 你的学习成绩很不错，对自己的学习充满信心，看来是个不折不扣的学霸呢！那对未来迷茫的是什么呢？已经有理想的目标学校，那就努力朝着目标出发，疲倦焦虑的时候可以做做深呼...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 这段关系看起来很微妙，介于朋友和男朋友之间徘徊。 通过文字能感受到你期待着能和她建立正常的恋爱关系，可你在女生面前的力量是很微弱的，是想屈服于获得她对你进一步的好感...
心理咨询专家陈学宁的公益解答案例
[咨询] 我最近真的不行了 药物也吃了 我每次看到自己五年...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 通过您的文字能感受到你现在对自己的眼睛很不满意，甚至不想出门，内心有些焦虑和无助感！ 不知道发生了什么事情导致现在的结果呢？接纳不可以改变的，改变可以改变的，也许换...
[咨询] 我现在有点不开心，因为某些小事就烦恼，嗯，晚上...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 这样的现象有多久了呢？ 最近有发生什么事情让您感到有压力，不开心吗？也许和老师倾诉一下，梳理一下思路就会拨开云雾见青天了噢！ 希望我的回答能给您启发和帮助！
[咨询] 三十五岁了！不知道是不是因为在母亲溺爱下长大的...
答复：您对自己的情况很清晰，但文字描述感受到对自己目前的现状又很不满意！您期待未来的自己和家庭是什么样子的呢？准备做些什么去改变现状呢？ 我是壹点灵平台心理咨询师陈学宁，欢迎私聊探讨！
[咨询] 不知道为什么我每天都会在凌晨两三点睡觉，我晚上...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 老师很能理解您此刻的心情和感受，与其这样煎熬不如思考一下自己需要做些什么才可以改变目前的现状，如果需要，可以找老师聊聊呢，帮您你早走出情绪低谷期。 希望我的回答能...
[咨询] 我感觉自己很奇怪。非常容易哭。也许只是因为一句...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 最近情绪有点感冒了，没有心情学习，对妈妈的帮助感到反感，其实内心对妈妈还有点儿愧疚，是吗？ 现在情绪低落，其实就是给你的信号，你需要放松自己，做一些让自己开心的事情...
[咨询] 20岁多一点的时候，家人介绍了个男朋友，外形不是...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 我们每个人一生都会有很多岔路口，选择了其中一条，走进去我们才能知道这条路沿途的风景或者坎坷，当看到风景时我们总会想另一条的风景会不会更美呢？当遇到沼泽泥泞时，我们...
[咨询] 独自一个人时总是陷入自己不喜欢的事件里，总觉得...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 这种负性的否定自己总会给自己的自信和能量减分，让自己越来越不自信，消极。其实所有这些都是自己的想法、想象而已。在做很多事情的事情都希望得到别人的认可和肯定，一旦结...
[咨询] 爸爸朝我脸上打几拳之后，然后想推我下楼梯去死，...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 孩子，抱抱你！天下没有愚笨的孩子、只有不会教育孩子的父母！很能理解你对父母爱恨交加的心情！我们没有办法选择自己的父母，但我们可以用自己的智慧开创自己的未来！其实你...
[咨询] 我已经开始迷茫了，我以前很自信，我觉得我这种态...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 你的学习成绩很不错，对自己的学习充满信心，看来是个不折不扣的学霸呢！那对未来迷茫的是什么呢？已经有理想的目标学校，那就努力朝着目标出发，疲倦焦虑的时候可以做做深呼...
[咨询] 恋爱关系模糊，无法确定关系： 1.和对方从高中认识...
答复：您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 这段关系看起来很微妙，介于朋友和男朋友之间徘徊。 通过文字能感受到你期待着能和她建立正常的恋爱关系，可你在女生面前的力量是很微弱的，是想屈服于获得她对你进一步的好感...