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答复：从小父亲的骂给你传递了非常糟糕的自我评价信息，深深的伤害了你的自信和自尊。有没有发现，长大以后，他依然在向你行使支配权？
答复：很能理解你。原生家庭会以深刻的且隐蔽的方式影响你，家庭教会了年幼的你怎么去看待这个世界，看待异性。但好消息是我们自己可以行动起来减少家庭的影响，拿回自己在生活中的主动权。欢迎你和我私聊。
答复：心力的消耗也会累的。你的内心有个什么信念一直在逼迫你不断向前，连歇会的时间都不给到你呢？
答复：闭上眼睛和关灯对于你来说都是独自一人处于黑暗当中，这个图片和感官体验激活了你过往的伤痛，可以用心理学技术处理，帮助你减少恐慌和难以承受的情绪，欢迎私聊。
答复：讨好的人总是将他人的需要摆在自己之前，即使对方的要求不合理，也会硬着头皮去满足。但压抑了自己终归要爆发，于是就影响关系。你感受一下自己是否渴求别人的关注和赞赏来填补内心的空虚，你的情绪、安全感和自尊都...
答复：抑郁症的药物往往需要四周以上的时间才能起效，整整四周的时间。它能使你身体更有力量，更有精神，却不能使你灰色的世界变的明亮。这期间一定要注意，由于情绪没有改变，但身体有力量，会增加自杀风险，因此要遵医嘱...
答复：你的自我觉察能力不错，你看到了幼年和姐姐互动过程中内心总是压抑了自己的需求，不敢向人求助，总是强迫自己付出。 你潜意识里的这些错误的信念要去纠正，从现在学习不怕麻烦别人、大大方方去索取爱。 这个首先你要...
答复：这需要拥有真正的高自尊，就是我确定我是好的，我不因为别人怎么对我，我就不好。这样当别人在指责时，就不会去认为这是否定我这个人，而会去反思这件事，有则改之无则加勉。要做到这样，需要逐渐培养看见真实自我的...
答复：你这是安全感缺失的一种情况。你在关系里，会特别多的把安全感的部分放在别人身上，而忽略了自己的力量。安全感的形成是很早年的问题，需要了解你的过往找到卡在哪个地方，欢迎你和我私聊。
答复：小的时候爷爷奶奶很疼你，爷爷去世时你没赶上见爷爷最后一面，失去爷爷是“丧失”，它是一个复杂的过程，你失去了相伴很多年的亲密关系，同时也会感到失去了一部分的自我身份。你久久停驻在这里，是有“未完成事件”...
心理咨询专家李捷的公益解答案例
[咨询] 我今年已经32岁了，从小父母就吵架打架，他们一生...
答复：从小父亲的骂给你传递了非常糟糕的自我评价信息，深深的伤害了你的自信和自尊。有没有发现，长大以后，他依然在向你行使支配权？
[咨询] 因为老爸从小被重男轻女的爷爷娇生惯养，到现在对...
答复：很能理解你。原生家庭会以深刻的且隐蔽的方式影响你，家庭教会了年幼的你怎么去看待这个世界，看待异性。但好消息是我们自己可以行动起来减少家庭的影响，拿回自己在生活中的主动权。欢迎你和我私聊。
[咨询] 好像一直在路上，想停一停，歇一歇。感觉累，也没...
答复：心力的消耗也会累的。你的内心有个什么信念一直在逼迫你不断向前，连歇会的时间都不给到你呢？
[咨询] 我对洗澡这件事不害怕，但是呢我洗澡的时候比方说...
答复：闭上眼睛和关灯对于你来说都是独自一人处于黑暗当中，这个图片和感官体验激活了你过往的伤痛，可以用心理学技术处理，帮助你减少恐慌和难以承受的情绪，欢迎私聊。
[咨询] 老婆总是习惯指使我干活，但是我自己又属于讨好型...
答复：讨好的人总是将他人的需要摆在自己之前，即使对方的要求不合理，也会硬着头皮去满足。但压抑了自己终归要爆发，于是就影响关系。你感受一下自己是否渴求别人的关注和赞赏来填补内心的空虚，你的情绪、安全感和自尊都...
[咨询] 最近一段时间不知道是不是停药了的原因，总是莫名...
答复：抑郁症的药物往往需要四周以上的时间才能起效，整整四周的时间。它能使你身体更有力量，更有精神，却不能使你灰色的世界变的明亮。这期间一定要注意，由于情绪没有改变，但身体有力量，会增加自杀风险，因此要遵医嘱...
[咨询] 如果我向别人倾诉，向别人求助，让别人帮忙。这会...
答复：你的自我觉察能力不错，你看到了幼年和姐姐互动过程中内心总是压抑了自己的需求，不敢向人求助，总是强迫自己付出。 你潜意识里的这些错误的信念要去纠正，从现在学习不怕麻烦别人、大大方方去索取爱。 这个首先你要...
[咨询] 怎样在别人指责中快速冷静下来，迫使自己放弃自反...
答复：这需要拥有真正的高自尊，就是我确定我是好的，我不因为别人怎么对我，我就不好。这样当别人在指责时，就不会去认为这是否定我这个人，而会去反思这件事，有则改之无则加勉。要做到这样，需要逐渐培养看见真实自我的...
[咨询] 很难受 很煎熬… 我深知我自己性格上的一些问题，...
答复：你这是安全感缺失的一种情况。你在关系里，会特别多的把安全感的部分放在别人身上，而忽略了自己的力量。安全感的形成是很早年的问题，需要了解你的过往找到卡在哪个地方，欢迎你和我私聊。
[咨询] 我爷爷去世两年多，因为小的时候爷爷奶奶很疼我，...
答复：小的时候爷爷奶奶很疼你，爷爷去世时你没赶上见爷爷最后一面，失去爷爷是“丧失”，它是一个复杂的过程，你失去了相伴很多年的亲密关系，同时也会感到失去了一部分的自我身份。你久久停驻在这里，是有“未完成事件”...