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答复：控制欲的根源往往是安全感匮乏，缺乏自信，当无法满足自己的心理需求时，往往找身边亲密的人索取。控制自己的控制欲，需要你重新审视自己对人和事的期待，这是一个重新认识自己的过程。
答复：在意别人的眼光是因为一个人没有形成稳定的自我评价，不知道自己是谁。
答复：你大概是从小当你发脾气时是不被父母接纳的，久而久之你就对自己的真实感受表达没了信心，但当界限被别人侵犯时你又不知道该如何维护自己，因此羞愧。欢迎你和我私聊，重新学会尊重自己的权利、需求和情感，学会重新...
答复：无力感与失望感人人都会有，这是共通人性。培养看见真实自我、理解接纳爱真实自我的能力，你可以成长的更快。
答复：你后悔，后悔在当初没有做的部分，你觉得它可能是目前为止你人世间最温暖的一段感情。 你可以去梳理这段爱的过程，去看到这个过程当中的自己，去看到这个过程中自己各种言行各种选择背后的原因，去理解接纳当时的自...
答复：负面情绪堆积多了，到了临界点就会爆发、逮谁都生气。情绪是来送信的，每个情绪背后都有需求，需求被满足就会感受到正面情绪，没有被满足就会感受到负面情绪。可以来看看清楚你的情绪背后的需求是什么，就可以有的放...
答复：你期待又害怕是因为安全感缺失，不相信自己可以拥有稳定的亲密关系。安全感的形成是很早年的问题，需要了解情况看卡在哪个地方。欢迎私聊。
答复：在爱别人之前要学会先爱你自己。自我牺牲里没有滋养，有的是期待、压力和负担，别人会受不了。
答复：你可以先从自己身上觉察一下——我愤怒的真实原因是什么？也欢迎你和我私聊来厘清自己。
答复：控制，一定会破坏关系。控制欲的根源往往是安全感匮乏，缺乏自信，当无法满足自己的心理需求时，便找身边亲密的人索取。你是否愿意重新审视自己对人和事的期待，不被自己的控制欲控制呢？
答复：独立的能力是必须经历锻炼才能成长起来的，你下定决心行动了吗？
心理咨询专家李捷的公益解答案例
[咨询] 和我玩的好的朋友都说我老是质疑她们，让她们感觉...
答复：控制欲的根源往往是安全感匮乏，缺乏自信，当无法满足自己的心理需求时，往往找身边亲密的人索取。控制自己的控制欲，需要你重新审视自己对人和事的期待，这是一个重新认识自己的过程。
[咨询] 为什么会非常在意别人的眼光?
答复：在意别人的眼光是因为一个人没有形成稳定的自我评价，不知道自己是谁。
[咨询] 什么时候该发脾气，什么时候该忍，我完全没有主张...
答复：你大概是从小当你发脾气时是不被父母接纳的，久而久之你就对自己的真实感受表达没了信心，但当界限被别人侵犯时你又不知道该如何维护自己，因此羞愧。欢迎你和我私聊，重新学会尊重自己的权利、需求和情感，学会重新...
[咨询] 内存的不安全感让自己对自己非常的愤怒，自己为什...
答复：无力感与失望感人人都会有，这是共通人性。培养看见真实自我、理解接纳爱真实自我的能力，你可以成长的更快。
[咨询] 每晚都失眠每晚都回忆，回忆9年前的事如果当初自...
答复：你后悔，后悔在当初没有做的部分，你觉得它可能是目前为止你人世间最温暖的一段感情。 你可以去梳理这段爱的过程，去看到这个过程当中的自己，去看到这个过程中自己各种言行各种选择背后的原因，去理解接纳当时的自...
[咨询] 最近脾气突然变得很暴躁很暴躁。屁大点儿事儿都要...
答复：负面情绪堆积多了，到了临界点就会爆发、逮谁都生气。情绪是来送信的，每个情绪背后都有需求，需求被满足就会感受到正面情绪，没有被满足就会感受到负面情绪。可以来看看清楚你的情绪背后的需求是什么，就可以有的放...
[咨询] 我也不知道我到底怎么了 我想要一份纯真的感情 可...
答复：你期待又害怕是因为安全感缺失，不相信自己可以拥有稳定的亲密关系。安全感的形成是很早年的问题，需要了解情况看卡在哪个地方。欢迎私聊。
[咨询] 他是我的全部，我喜欢他，我在乎他，可是没办法了...
答复：在爱别人之前要学会先爱你自己。自我牺牲里没有滋养，有的是期待、压力和负担，别人会受不了。
[咨询] 感觉事情很多，总是控制不住自己的情绪，对孩子大...
答复：你可以先从自己身上觉察一下——我愤怒的真实原因是什么？也欢迎你和我私聊来厘清自己。
[咨询] 我们谈了快两年，我是她第一任。两个人都是大四。...
答复：控制，一定会破坏关系。控制欲的根源往往是安全感匮乏，缺乏自信，当无法满足自己的心理需求时，便找身边亲密的人索取。你是否愿意重新审视自己对人和事的期待，不被自己的控制欲控制呢？
[咨询] 对别人依赖这么强啊……都没有独立生活的能力
答复：独立的能力是必须经历锻炼才能成长起来的，你下定决心行动了吗？