大**

夫妻之间的沟通很有学问，稍稍话锋一转，稍稍换个方式，那就是另一番景象。微笑，考虑对方感受，沟通前的热身，说话有头有尾，轻声细语，思考问题。一下子就解决了我和老公的沟通问题，希望这些方法和技巧都能灵活用在生活中。

咨询主题：同一性混乱

李**

赵老师一直在耐心的引导我，这次用赵老师的方法跟朋友沟通，发生了很大的改变。语言沟通的魅力

咨询主题：职业决策困难

专家回复：太棒了！学以致用，为你的进步点赞！

s**

本次咨询让我认识到自己一些性格弱点、更重要咨询完 我大哭了一场、我问自己为什么哭、而且都这么大了 真的还对小时候事情介意吗、但是控制不住的哭了 一会

咨询主题：同一性混乱

专家回复：我们虽然有不尽完美的地方，但那些都是我们的一部分，就像是我们想哭，就先允许自己哭一会儿，不必问为什么，或许慢慢的，你内心深处的声音就会浮现在你的脑海中。

n**

我不愿意谈起自己不断重复的问题，可我在这也是为了解决这些问题

咨询主题：职业决策困难

n**

本我和超我的矛盾，可以用自我延迟满足协调

咨询主题：职业决策困难

大**

良好的夫妻关系是家庭健康发展的基石。想让宝宝心理健康，先学会爱老公。

咨询主题：同一性混乱

李**

这次咨询让我明白，虽然有原生家庭带给我的阴影。但我得人生以后还是要自己决定，父母改变不了，我可以去改变自己，与自己相处与我的情绪相处。有自己的成长。让我也知道不要一直陷入那种情绪中出不来

咨询主题：职业决策困难

专家回复：我们改变不了他人，但是我们可以改变自己；我们无法掌控这个世界，但是我们可以掌握自己的情绪。你本来就很好！相信自己:你若盛开，清风自来！

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赵洁老师非常专业，对我帮助很大，帮我梳理清楚了我的问题，也给我提供了很多实操性的解决办法，接下来会按照老师说的开始实践，缓解了我的情绪压力，让我看到了自己更深层次的不足，非常感谢老师的耐心指导！

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：如果我们用外界的东西去填补树洞，终究习惯于向外的期待，而失去自己的生命力。当我们关注于自己的内心，并去接纳和滋养我们的心灵，总有一天树洞会长出葱葱郁郁的鲜绿！

n**

探讨了咨访关系，尝试表达出来压抑的部分，在试探中进一步建立信任

咨询主题：职业决策困难

专家回复：非常感谢你真实的表达！你的表达让我更清晰的看到了你的需要。让我们一起努力！

s**

通过和老师聊天、认识到2个非常严重点1、我的做事情动力一直来源于别人对我的认可、而不是自我认可、我一直在寻求外部关注 我把这一切转化未内在动力2、和老公吵架、我一直模式为：我一直希望对方给出我自己想要的答案、我觉得老公不关注我、但实际上可能只是他没有按照我要的方式关注我、

咨询主题：同一性混乱