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答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看上去你因为同事问你孩子的年龄，你突然不知道了，为此你对自己的身体、心理产生了怀疑和担心。 虽然这是一件每个人日常生活中都偶然会发生的事情，但好像会激起你比...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看上去你现在一方面忍受着父母责骂，有时想以死引起他们的愧疚难过，一方面你又会为父母考虑，寻找一种能让自己解脱又不让父母感觉到愧疚难过的方法，你又想报复他们又...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看上去你正在经历着一段艰难的离别，似乎这种丧失让你感到愤怒、委屈、挫败和无力，上一刻还在准备订婚，下一刻一切就全都消失了，这种180度的关系的急转弯，对任何人来...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看了你的留言，我的脑海里浮现出一个画面：我看见你好像被困在一个狭小的圈子里，在里面团团乱转，找不到出处。 一方面拥有不错的人际关系处理能力，但同时又受困于看...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 “外向孤独症”是随着网络的发展出现的一个名词，心理学与医学里都没有这样的诊断。医学上有“孤独症”，但与“外向孤独症”是截然不同的两个东西。 “外向孤独症”指...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看了你的问题，有几个点我比较好奇，邀请你一起讨论： 你说的“占有欲”都指的什么呢，它会带给你什么感觉，比如有没有“控制感”、“满足感”等等。 “占有”意味着...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到同桌突然无缘无故不理你了、和你怄气，你的心里一定感到非常委屈和伤心吧，并且这使你的注意力不能集中，这种不明不白的感觉真的是挺闹心的。 你说你不知道自己做...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 当我看到你这样说的时候，我可以感觉到你因为“有时感到孤独、想哭却哭不出来”，让你非常担心，自己是否患上了“抑郁症”。 首先，“抑郁症”和“抑郁情绪”虽然都有...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 我想先邀请你做一个试验：想像着你握着拳，并且必须一直持续的紧握，你有没有发现，你需要越来越多的精力，来保持这种紧绷的状态。 这就如同你“长期紧张焦虑不吃药”...
心理咨询专家张涛的公益解答案例
[咨询] 被同事问，自己的孩子几岁？突然就脑子空白，不知...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看上去你因为同事问你孩子的年龄，你突然不知道了，为此你对自己的身体、心理产生了怀疑和担心。 虽然这是一件每个人日常生活中都偶然会发生的事情，但好像会激起你比...
[咨询] 被父母冷暴力，被骂的没有尊严，有时候想去死这样...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看上去你现在一方面忍受着父母责骂，有时想以死引起他们的愧疚难过，一方面你又会为父母考虑，寻找一种能让自己解脱又不让父母感觉到愧疚难过的方法，你又想报复他们又...
[咨询] 从17岁到22岁，不是四个月不是四天，是春夏秋冬交...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看上去你正在经历着一段艰难的离别，似乎这种丧失让你感到愤怒、委屈、挫败和无力，上一刻还在准备订婚，下一刻一切就全都消失了，这种180度的关系的急转弯，对任何人来...
[咨询] 抑郁第五个年头了，从小到大一直被异性困扰，一个...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看了你的留言，我的脑海里浮现出一个画面：我看见你好像被困在一个狭小的圈子里，在里面团团乱转，找不到出处。 一方面拥有不错的人际关系处理能力，但同时又受困于看...
[咨询] 外向孤独症是性格外向，却有孤独症吗？可以这样理...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 “外向孤独症”是随着网络的发展出现的一个名词，心理学与医学里都没有这样的诊断。医学上有“孤独症”，但与“外向孤独症”是截然不同的两个东西。 “外向孤独症”指...
[咨询] 对异性的占有欲强算喜欢吗？ 我身边的朋友都说是...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看了你的问题，有几个点我比较好奇，邀请你一起讨论： 你说的“占有欲”都指的什么呢，它会带给你什么感觉，比如有没有“控制感”、“满足感”等等。 “占有”意味着...
[咨询] 我和我同桌冷战一段时间了，我和她聊过，她说她只...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到同桌突然无缘无故不理你了、和你怄气，你的心里一定感到非常委屈和伤心吧，并且这使你的注意力不能集中，这种不明不白的感觉真的是挺闹心的。 你说你不知道自己做...
[咨询] 有时候很孤独 特别想哭 但是每次都哭不出来，这是...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 当我看到你这样说的时候，我可以感觉到你因为“有时感到孤独、想哭却哭不出来”，让你非常担心，自己是否患上了“抑郁症”。 首先，“抑郁症”和“抑郁情绪”虽然都有...
[咨询] 感觉我的焦虑已经泛化了，但我不想吃药，主要是在...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 我想先邀请你做一个试验：想像着你握着拳，并且必须一直持续的紧握，你有没有发现，你需要越来越多的精力，来保持这种紧绷的状态。 这就如同你“长期紧张焦虑不吃药”...