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答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看完你的留言，我的脑海里升起四个字—自我评判。我仿佛看见，你被一层又一层负面的念头和情绪捆绑着，这太伤人、太痛苦了。 诚然如你所说，觉得自己不够好，不自信...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你说“同事请你帮忙你拒绝了”，然后心里感到“过意不去”。 我不知道同事请你帮什么忙，你拒绝她的时候有怎样的心理活动，不过现实中像你这样拒绝他人的请求，然后感...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到你的描述，能体会到你现在还是蛮难受的一种状态，似乎有一点失控的感觉，容易生气、哭泣，睡眠情况也不好。你只讲了一些你“感觉到”的不舒服的情绪，说出这些挺不...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你的标题是“女生之间的人际关系”，不过正文描述中没有提及这方面的内容，老师想问问你，你觉得你抑郁了、每天想哭、头晕、不想吃饭与“女生之间的人际关系”有关吗？...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你的描述让我想起这样一种现象：小朋友第一次交朋友时，他会特别在意这个朋友，占有欲和控制欲特别强，如果这个朋友又交了其它朋友，他就会非常难过，即使这个朋友并没...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到你描述的一系列症状，可以感受到你的焦虑和担忧，想要去学校，但又象被什么东西卡住一样动弹不得。 首先关于尿频，不知道你是否做过腰椎的检查，腰椎问题引发压...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 我的老师也是国内一位著名的心理学家曾经说过这样一句话，他说：在团(群)体里被排斥、被孤立的那个人，通常是这一群人里面力量最强的一个人，因为ta的能量足够大，才能...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你能提出这个问题，我猜一定是你在“共情”他人时，自己感到“受伤”了。这种情况是有的，在那些经常帮助别人的工作中，像心理咨询师、医生、消防员等等这些工作比较...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 我想你说的是心理咨询了两种形式： 一种是“面询”，也叫地面咨询或面对面咨询，可能也就是你说的“现实的心理咨询”。 另一种是“网络咨询”，也就是你说的网上咨询...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 通过你的留言让我看到你是爱你的女儿的，否则不会这么内疚和自责。 你能说说你说了些什么伤害女儿的话吗？通常在什么情况下会说？这种情况发生多久了？你能不能体验一...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 著名性学家李银河博士提出的“性爱三原则”，即：成人之间、私密场所、双方自愿，目前被社会广泛接受。李博士认为，不管什么形式的性爱，只要遵守这三个原则，都应该像...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你说你不想去学校，能说说为什么不想去学校吗，发生了什么不开心的事情了吗？是不想学习、还是不想去学校呢？ 现在你几年级了？不想去学校的想法是从什么时候开始有的...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到你的帖子我想起来《庄子》里的一句话－“夏虫不可以语冰”。有一种虫子只有春夏秋三季寿命，冬天的时候它就死了，所以你无论怎么跟它讲，它都不知道“冰”是个什么...
心理咨询专家张涛的公益解答案例
[咨询] 去年开始经常胡思乱想觉得自己走光了明明穿得严严...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看完你的留言，我的脑海里升起四个字—自我评判。我仿佛看见，你被一层又一层负面的念头和情绪捆绑着，这太伤人、太痛苦了。 诚然如你所说，觉得自己不够好，不自信...
[咨询] 同事让我给她帮忙我拒绝了，但是我心里竟然有点过...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你说“同事请你帮忙你拒绝了”，然后心里感到“过意不去”。 我不知道同事请你帮什么忙，你拒绝她的时候有怎样的心理活动，不过现实中像你这样拒绝他人的请求，然后感...
[咨询] 最近总是情绪变化很大，上一秒生气下一秒哭泣，一...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到你的描述，能体会到你现在还是蛮难受的一种状态，似乎有一点失控的感觉，容易生气、哭泣，睡眠情况也不好。你只讲了一些你“感觉到”的不舒服的情绪，说出这些挺不...
[咨询] 老师您好，我觉得我现在抑郁了尤其是晚上会大哭，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你的标题是“女生之间的人际关系”，不过正文描述中没有提及这方面的内容，老师想问问你，你觉得你抑郁了、每天想哭、头晕、不想吃饭与“女生之间的人际关系”有关吗？...
[咨询] 我觉得男友27岁第一次谈恋爱，相处一个月了，对我...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你的描述让我想起这样一种现象：小朋友第一次交朋友时，他会特别在意这个朋友，占有欲和控制欲特别强，如果这个朋友又交了其它朋友，他就会非常难过，即使这个朋友并没...
[咨询] 肠易综合症的姐妹有没有。 初二上开始肠鸣 便秘 ...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到你描述的一系列症状，可以感受到你的焦虑和担忧，想要去学校，但又象被什么东西卡住一样动弹不得。 首先关于尿频，不知道你是否做过腰椎的检查，腰椎问题引发压...
[咨询] 我真的很讨厌见人，经常在我放学回家的时候会有女...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 我的老师也是国内一位著名的心理学家曾经说过这样一句话，他说：在团(群)体里被排斥、被孤立的那个人，通常是这一群人里面力量最强的一个人，因为ta的能量足够大，才能...
[咨询] 怎样才能消除共情能力？
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你能提出这个问题，我猜一定是你在“共情”他人时，自己感到“受伤”了。这种情况是有的，在那些经常帮助别人的工作中，像心理咨询师、医生、消防员等等这些工作比较...
[咨询] 网上心理咨询靠谱吗？有用吗？比现实的心理咨询有...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 我想你说的是心理咨询了两种形式： 一种是“面询”，也叫地面咨询或面对面咨询，可能也就是你说的“现实的心理咨询”。 另一种是“网络咨询”，也就是你说的网上咨询...
[咨询] 我是不是有病？总是控制不住自己去伤害自己7岁的...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 通过你的留言让我看到你是爱你的女儿的，否则不会这么内疚和自责。 你能说说你说了些什么伤害女儿的话吗？通常在什么情况下会说？这种情况发生多久了？你能不能体验一...
[咨询] 喜欢sp属于有心理疾病吗
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 著名性学家李银河博士提出的“性爱三原则”，即：成人之间、私密场所、双方自愿，目前被社会广泛接受。李博士认为，不管什么形式的性爱，只要遵守这三个原则，都应该像...
[咨询] 超级超级不想 去学校 不想不想 我不喜欢学校...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你说你不想去学校，能说说为什么不想去学校吗，发生了什么不开心的事情了吗？是不想学习、还是不想去学校呢？ 现在你几年级了？不想去学校的想法是从什么时候开始有的...
[咨询] 今年硕士毕业，考进国家编制工作，回到家乡乡下，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到你的帖子我想起来《庄子》里的一句话－“夏虫不可以语冰”。有一种虫子只有春夏秋三季寿命，冬天的时候它就死了，所以你无论怎么跟它讲，它都不知道“冰”是个什么...