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答复：是每天这个时间都不开心吗？
答复：不要随便给自己贴上抑郁症的标签，你可以先做一个心理测试SCL—90，看看各项指标的情况，然后再做下一步的打算。
答复：关于你的女朋友玩游戏，那些暧昧的语言对不对的问题，其实没有对错之分，只有你能不能接受之别。你可以先冷静一下，看看对她这种做法，你能不能真正的接受？如果不能接受，这是你的底线，不能触碰，那么你就把你的底...
答复：既然发生了就不要后悔了，后悔也没有用是不是？那个时候少不更事，现在谨慎一些也是算吸取教训了。
答复：因为心动，所以在意，因为在意，所以纠结。 关于那句话，其实你是知道答案的。我想你也可能后天会去，因为你期待那个答案，就像期待见到他。你们之间只要是工作关系，没得说，如果涉及情感，可能你需要慎重考虑很多...
答复：不知道你是希望离婚还是情感挽回？ 如果想离婚，就涉及到财产分割以及孩子抚养权的问题。财产分割，我想将来法院会按照婚后财产按比例来分配。对于孩子的抚养权，法院会了解孩子在什么样的生活环境当中更有利于成...
答复：尽管你对妈妈的出轨，你不会说，你不想说，但是也感受到了你对妈妈出轨的担心，对妈妈出轨对象的惊讶。 选择沉默，很大的可能是你不想把这件事捅开，不想把这件事弄大，更不想看到家庭的破碎。如果你对妈妈的出轨...
答复：你说的这种事情，在职场上经常会遇见。比如说我们的顶头上司或者分管领导对具体事情并不在行，但却有决定权，有时候他们的决定，会让我们啼笑皆非，但面对这样的问题，我通常的做法是，当领导做的决定无伤大雅的时候...
答复：失恋分手，在短期内会对自己的心情造成一定的影响，这是正常的，但从你的表达看，显然对你造成的影响过度了一点，性情大变，甚至都不自律了，需要你思考一下，你的这种表现是不是值得？有没有必要？
答复：这种问法可能会让你感觉到尴尬，不知道怎么回答，不过我想妈妈并不是对你和他睡了几次有好奇，很大的可能还是对你的一种关心，一种担心，希望你不要对身体造成伤害吧。
答复：看得出你目前这种犹豫不决的心态。选择同居，说明你是爱他的，通过不工作看他的反应，说明你对他还有些不信任。 当你犹豫拿不准为什么在一起的时候，你可以思考一下你对男人的核心需要是什么？是对婚姻忠诚，是老...
答复：行动力，行动效率大幅下降，究竟发生了什么呀？看你的文字，你的表达能力还不错的嘛，是什么让你感觉你的表达力出了问题？你的行动力也出了问题？你可以就这些问题进行一下思考，也可以找专业人员聊聊。
答复：从你的留言看，确实有一些抑郁情绪，就你抑郁的部分，你可以做一个心理测试SCL—90，看看各项指标的情况。 对于你天天心情不好，你可以思考一下都是哪些事情影响到了你的情绪，为什么美好的事情当时与你没有关系？...
答复：明明讨厌她们，还要装作不讨厌，这其实是你对自己的一种自我保护，或者说你装作不讨厌是有获益的。你可以带着这个问题做一下思考，看看你的获益是什么。
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 总之就是此时此刻，心情有点差，想找位老师聊聊天...
答复：是每天这个时间都不开心吗？
[咨询] 我现在我觉得我得了抑郁症，但是我不敢去面对它，...
答复：不要随便给自己贴上抑郁症的标签，你可以先做一个心理测试SCL—90，看看各项指标的情况，然后再做下一步的打算。
[咨询] 我想问问关于感情问题，男生南方人，女生北方人，...
答复：关于你的女朋友玩游戏，那些暧昧的语言对不对的问题，其实没有对错之分，只有你能不能接受之别。你可以先冷静一下，看看对她这种做法，你能不能真正的接受？如果不能接受，这是你的底线，不能触碰，那么你就把你的底...
[咨询] 现在真后悔，12岁我给网络上的一个人看了我的隐私...
答复：既然发生了就不要后悔了，后悔也没有用是不是？那个时候少不更事，现在谨慎一些也是算吸取教训了。
[咨询] 因为工作原因，和合作方的高层领导有一些工作的交...
答复：因为心动，所以在意，因为在意，所以纠结。 关于那句话，其实你是知道答案的。我想你也可能后天会去，因为你期待那个答案，就像期待见到他。你们之间只要是工作关系，没得说，如果涉及情感，可能你需要慎重考虑很多...
[咨询] 面对极端性格且极端大男子主义还很偏执固执的伴侣...
答复：不知道你是希望离婚还是情感挽回？ 如果想离婚，就涉及到财产分割以及孩子抚养权的问题。财产分割，我想将来法院会按照婚后财产按比例来分配。对于孩子的抚养权，法院会了解孩子在什么样的生活环境当中更有利于成...
[咨询] 大概14年我就凭直觉感觉到妈妈出轨了 什么都猜对了...
答复：尽管你对妈妈的出轨，你不会说，你不想说，但是也感受到了你对妈妈出轨的担心，对妈妈出轨对象的惊讶。 选择沉默，很大的可能是你不想把这件事捅开，不想把这件事弄大，更不想看到家庭的破碎。如果你对妈妈的出轨...
[咨询] 有时候我真的很崩溃，碰到外行人决定内行人的事情...
答复：你说的这种事情，在职场上经常会遇见。比如说我们的顶头上司或者分管领导对具体事情并不在行，但却有决定权，有时候他们的决定，会让我们啼笑皆非，但面对这样的问题，我通常的做法是，当领导做的决定无伤大雅的时候...
[咨询] 我以前是一个很爱笑的女孩，自从上次分手了以后我...
答复：失恋分手，在短期内会对自己的心情造成一定的影响，这是正常的，但从你的表达看，显然对你造成的影响过度了一点，性情大变，甚至都不自律了，需要你思考一下，你的这种表现是不是值得？有没有必要？
[咨询] 我妈曾经问我“你跟他睡了几次”。 呵呵，我妈居...
答复：这种问法可能会让你感觉到尴尬，不知道怎么回答，不过我想妈妈并不是对你和他睡了几次有好奇，很大的可能还是对你的一种关心，一种担心，希望你不要对身体造成伤害吧。
[咨询] 我也不知道该说什么，我有两个月没上班了，我和他...
答复：看得出你目前这种犹豫不决的心态。选择同居，说明你是爱他的，通过不工作看他的反应，说明你对他还有些不信任。 当你犹豫拿不准为什么在一起的时候，你可以思考一下你对男人的核心需要是什么？是对婚姻忠诚，是老...
[咨询] 感觉自己语音组织表达能力上又出问题了。 带着行...
答复：行动力，行动效率大幅下降，究竟发生了什么呀？看你的文字，你的表达能力还不错的嘛，是什么让你感觉你的表达力出了问题？你的行动力也出了问题？你可以就这些问题进行一下思考，也可以找专业人员聊聊。
[咨询] 我真的抑郁了吗？ 自我感觉正常的社交能力是没问...
答复：从你的留言看，确实有一些抑郁情绪，就你抑郁的部分，你可以做一个心理测试SCL—90，看看各项指标的情况。 对于你天天心情不好，你可以思考一下都是哪些事情影响到了你的情绪，为什么美好的事情当时与你没有关系？...
[咨询] 明明很讨厌他们，却还要装作不讨厌他们，接受他们...
答复：明明讨厌她们，还要装作不讨厌，这其实是你对自己的一种自我保护，或者说你装作不讨厌是有获益的。你可以带着这个问题做一下思考，看看你的获益是什么。