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答复：现在的我变成了当年的妈妈，这句话听着就扎心。命运是可以改变的，路也有很多条，为什么非得纠缠在这样的一条路上？你希望你的下一代变成今天的你吗？与其纠缠过往，不如当下改变。如需要帮助，可私聊我。
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你的留言看，你作为全职妈妈带着两个小孩，从精力上是够辛苦的，看到了你的不易。同时也感到你对待孩子、对待家人和邻居的无奈和无力感。 教...
答复：人际关系要怎么分阶段我不太清楚，但职场人际关系的基本规则和职场员工的几种类型、哪种能在职场如鱼得水我比较熟悉。如有需要，可私聊。
答复：最近一直在关注着你的留言，发现一方面在展现着对生活的热爱，对家人的感恩，同时也会表达着自己的情绪，无奈着职场的人际关系。到底发生了什么，让你在两极中飘忽不定。
答复：看到你的描述，能感觉到你的无奈和无助感。你提到的问题，放大一点，其实就是个职场人际关系问题。我们看看周围的同事，从业务能力和人际关系维度看，大概有这么四种类型：业务能力强、人际关系好的综合型；业务能力...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你的留言看，你不喜欢你妈妈，感觉妈妈做事不可理喻。也很高兴看到你在这样的家庭氛围中，还能积极地寻找自救的办法，知道不能改变妈妈，但可以...
答复：看到你的描述，感觉到你的矛盾心情。有几个问题你可以思考一下，既然不喜欢了还送他重要礼物，你是什么心理？交朋友还要憋着火背后的意义是什么？是什么让你仅仅这样一件事就把自己定义成渣女这么贬低自己？
答复：从你对孩子学习情况的描述看，应该是在孩子小的时候没有养成良好的习惯。而选择你采取的方法也不对，你所做的，比如你给他把要写的作业列好表，然后让孩子昨晚一项做标记。这样的做法，会让孩子感觉他是在完成你交给...
答复：你好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家。从你的字里行间，感受到你表达障碍引发的焦虑和无奈，也很高兴看到你有改变的想法和勇气。就你的情况看，问题与社交焦虑有关，从时间上看有五六年了，那当时发生了什么导致这...
答复：肉不是一天两天长上去的，减也不要试图一天两天减下来，如果太着急，伤及到健康就得不偿失了。减肥是需要毅力的，同时需要根据自己的情况制定一个计划，然后坚持有恒心地实施。如果需要帮助，可私聊我。
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你描述的情况看，不像是抑郁症。抑郁症的表现可以分为核心症状和附加症状。核心症状包括情绪低落、兴趣下降和愉快感丧失、以及精力下降。情绪低...
答复：你可以思考一下，是什么让你感觉生活全是问题？是什么导致了你感觉各种的不如愿？可以通过咨询师的帮助，让你理清这些困惑背后的意义，找出我们生活的模式，走出困境。
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 其实没有一天不在想，活着没什么意义，不如死了。...
答复：现在的我变成了当年的妈妈，这句话听着就扎心。命运是可以改变的，路也有很多条，为什么非得纠缠在这样的一条路上？你希望你的下一代变成今天的你吗？与其纠缠过往，不如当下改变。如需要帮助，可私聊我。
[咨询] 今天早晨有点冷，男宝宝吃了几口早餐，女宝宝不吃...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你的留言看，你作为全职妈妈带着两个小孩，从精力上是够辛苦的，看到了你的不易。同时也感到你对待孩子、对待家人和邻居的无奈和无力感。 教...
[咨询] 友情/爱情：人际关系的几个阶段？该如何稳步深入...
答复：人际关系要怎么分阶段我不太清楚，但职场人际关系的基本规则和职场员工的几种类型、哪种能在职场如鱼得水我比较熟悉。如有需要，可私聊。
[咨询] 感觉自己一路走来太难了[大哭]
答复：最近一直在关注着你的留言，发现一方面在展现着对生活的热爱，对家人的感恩，同时也会表达着自己的情绪，无奈着职场的人际关系。到底发生了什么，让你在两极中飘忽不定。
[咨询] 刚下了夜班，忙的要死，护士长给我打电话来，因为...
答复：看到你的描述，能感觉到你的无奈和无助感。你提到的问题，放大一点，其实就是个职场人际关系问题。我们看看周围的同事，从业务能力和人际关系维度看，大概有这么四种类型：业务能力强、人际关系好的综合型；业务能力...
[咨询] 我知道我正在经历着什么，我妈尽管是我妈，但她并...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你的留言看，你不喜欢你妈妈，感觉妈妈做事不可理喻。也很高兴看到你在这样的家庭氛围中，还能积极地寻找自救的办法，知道不能改变妈妈，但可以...
[咨询] 自己真是个渣女。。。。对他做了过分的事。。。还...
答复：看到你的描述，感觉到你的矛盾心情。有几个问题你可以思考一下，既然不喜欢了还送他重要礼物，你是什么心理？交朋友还要憋着火背后的意义是什么？是什么让你仅仅这样一件事就把自己定义成渣女这么贬低自己？
[咨询] 对于孩子写作业的问题，真的到了非常严重的境况。...
答复：从你对孩子学习情况的描述看，应该是在孩子小的时候没有养成良好的习惯。而选择你采取的方法也不对，你所做的，比如你给他把要写的作业列好表，然后让孩子昨晚一项做标记。这样的做法，会让孩子感觉他是在完成你交给...
[咨询] 我是一名美发师，我常常有时想说的话老是说不出来...
答复：你好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家。从你的字里行间，感受到你表达障碍引发的焦虑和无奈，也很高兴看到你有改变的想法和勇气。就你的情况看，问题与社交焦虑有关，从时间上看有五六年了，那当时发生了什么导致这...
[咨询] 特别急功近利的想要减肥 但是那样太痛苦了 又做不...
答复：肉不是一天两天长上去的，减也不要试图一天两天减下来，如果太着急，伤及到健康就得不偿失了。减肥是需要毅力的，同时需要根据自己的情况制定一个计划，然后坚持有恒心地实施。如果需要帮助，可私聊我。
[咨询] 白天是真的开心，有时候也不是太勉强自己笑。但是...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你描述的情况看，不像是抑郁症。抑郁症的表现可以分为核心症状和附加症状。核心症状包括情绪低落、兴趣下降和愉快感丧失、以及精力下降。情绪低...
[咨询] 为啥我面对的生活全是问题，为什么感觉各种不如愿...
答复：你可以思考一下，是什么让你感觉生活全是问题？是什么导致了你感觉各种的不如愿？可以通过咨询师的帮助，让你理清这些困惑背后的意义，找出我们生活的模式，走出困境。