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答复：你可以思考一下，你在整个家庭里面，你都充当了哪些角色？有没有出现角色混乱的现象？你所做的所有事情当中都跟什么角色有关，理清这些问题，可能你的情绪就会得到缓解。
答复：马上要高考了，考前焦虑，人人都会有，适度的焦虑也是正常的。但从目前情况看，你没有斗志，甚至有点麻木，甚至出了烦乱的这样的情绪状态，就需要做适度的干预了。你可以思考一下，是什么让你这么烦？你烦谁呀？烦的...
答复：妈妈的玩笑确实有待商榷，并且确实有不合适的成分，这个你可以跟妈妈沟通解决。当下，你更多的是需要从自身来检视一下，是什么样的原因导致自己前两次都没有成功，弄明白了，你现在的目标和做法也就清晰了。
答复：这是你成长中的一个创伤事件，它一直在影响着你吗？
答复：不知道怎么诉说，怎么表达？但你首先要表达出来，表达到底遇到了什么困惑，让这里的专业人员给予你帮助，不表达是得不到帮助的。
答复：看来这段婚姻给你造成了一定的创伤。我们通常遇到困难和挫折的时候，首先需要自己去疗愈，当自己无法疗愈的时候，我们会寻求社会支持系统，比如亲人朋友，当社会支持系统也无法帮助你的时候，我们需要寻求专业的心理...
答复：从你的表达看，你工作就是两三年的时间，只能说还是个职场小白。对于爸爸和一些柠檬精的说法，我觉得应该区别对待。柠檬精的说法，你可以听过来，然后来检视一下自己，他们说的是否正确。对于爸爸的说法，你要特别重...
答复：从你的表达来看，你的缺爱是缘于你的原生家庭。原生家庭里生成的不同依恋关系确实影响着成年后的人际关系和恋爱婚姻。但每个原生家庭都有不尽人意的地方。我很喜欢的一句话，有的人用童年疗愈一生，有的人用一生疗愈...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 我家里有很多问题，夫妻关系，亲子矛盾，爸妈经常...
答复：你可以思考一下，你在整个家庭里面，你都充当了哪些角色？有没有出现角色混乱的现象？你所做的所有事情当中都跟什么角色有关，理清这些问题，可能你的情绪就会得到缓解。
[咨询] 马上高考了，我却一点也紧张不起来，这次周考下降...
答复：马上要高考了，考前焦虑，人人都会有，适度的焦虑也是正常的。但从目前情况看，你没有斗志，甚至有点麻木，甚至出了烦乱的这样的情绪状态，就需要做适度的干预了。你可以思考一下，是什么让你这么烦？你烦谁呀？烦的...
[咨询] 我是今年考研的学生，疫情期间，都是在家准备复试...
答复：妈妈的玩笑确实有待商榷，并且确实有不合适的成分，这个你可以跟妈妈沟通解决。当下，你更多的是需要从自身来检视一下，是什么样的原因导致自己前两次都没有成功，弄明白了，你现在的目标和做法也就清晰了。
[咨询] 他们总说我是一个漂亮的小女孩，我记得六年级穿上...
答复：这是你成长中的一个创伤事件，它一直在影响着你吗？
[咨询] 有太多太多暗无天日的日子，不知道怎么诉说，怎么...
答复：不知道怎么诉说，怎么表达？但你首先要表达出来，表达到底遇到了什么困惑，让这里的专业人员给予你帮助，不表达是得不到帮助的。
[咨询] 为什么走不出前夫的阴影，他就像个幽灵，挥之不去...
答复：看来这段婚姻给你造成了一定的创伤。我们通常遇到困难和挫折的时候，首先需要自己去疗愈，当自己无法疗愈的时候，我们会寻求社会支持系统，比如亲人朋友，当社会支持系统也无法帮助你的时候，我们需要寻求专业的心理...
[咨询] 各位老师好，我很苦恼，是这样的，我在家人的帮助...
答复：从你的表达看，你工作就是两三年的时间，只能说还是个职场小白。对于爸爸和一些柠檬精的说法，我觉得应该区别对待。柠檬精的说法，你可以听过来，然后来检视一下自己，他们说的是否正确。对于爸爸的说法，你要特别重...
[咨询] 越来越冷漠，看淡感情。越来越不屑于男人，什么事...
答复：从你的表达来看，你的缺爱是缘于你的原生家庭。原生家庭里生成的不同依恋关系确实影响着成年后的人际关系和恋爱婚姻。但每个原生家庭都有不尽人意的地方。我很喜欢的一句话，有的人用童年疗愈一生，有的人用一生疗愈...