欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复:能够告诉你的是,想要快速调整心态,快速调整自己的负面情绪是很难的。 容易生气,烦躁,焦虑,这是情绪不稳定的表现;久久不能调整过来,这是缺乏心理弹性的表现。 你可以试着觉察一下,有没有这样的性格和行为特征...
答复:从描述上可以看的出来,尽管你是一个保育员,但你的教育理念和对孩子教育陪伴是值得敬佩的。 尽管这样,但还是邀请你在两个方面做下觉察: 一是你的职业界限感。班级的三个老师,职责各有不同,也各有联系。你需要弄...
答复:这是一个内心很卑微,却喜欢贬低别人;这是一个内心不安全,却喜欢控制别人;这是一个情绪不稳定,却外怂内刚的妈妈。 从全校第二到班级倒三,从自信满满到自卑敏感,你的经历让人心痛和遗憾,这样的妈妈,会把一个...
答复:对于你来说,要学会做事和做人。 做事,就是把你职责范围内的工作能够很好的胜任起来,你的工作上是有价值的,甚至是不可或缺的,这样会提升你的自信心,获得成就感,价值感和荣誉感。 做人,就是处理好人际关系,优...
答复:林渊羡鱼,不如退而结网。 人际关系的本质是价值交换。如果你是有价值的,那么你就会吸引来有价值的人,如果你是价值高的,也能吸引来价值高的人。 如果价值不高,即使结交到有价值的朋友,那么也很难守得住。 所以与...
答复:孩子生病了,不想告诉爸爸,其实这个爸爸挺悲哀的。 孩子是需要爸爸的,在自己遇到困难的时候,更需要爸爸站在自己身边,爸爸站在身边,对孩子来说是安全的。 不想让爸爸知道,除了担心爸爸知道会影响工作之外,其他...
答复:当下,你首先要解决活下去的问题。 你的问题来自于社交焦虑,而社交焦虑,只能在社交中解决,回避,退缩,只会让自己越来越远离社交,最终出不了门。 你的成长过程中一定经历了什么,才让你面对社交的时候难受痛苦,...
答复:成长过程中导致情感上的疏离,让你既渴望情感,又不相信情感,甚至当走进情感时,有种想逃离的感觉。 这个男生其实挺好的。高颜值,老实人,而且还有上进心。尽管经济条件比你差,工作还没稳定,但只要有上进心,你...
答复:你的心理冲突,来自于对妈妈的失望,和对妹妹的心痛。 在你成长的过程中,妈妈没有负担起对你的责任,在你最需要她的时候,他基本上无法支持到你。 从她的表现看,她希望把你拉回到她身边,让你承担起帮助她的责任,...
答复:因为缺爱,只要感觉到对方对你示好,你就如获至宝,想办法报答,而且容易轻信,在对方的甜言蜜语之下沦陷,而发生关系就成为必然。 因为缺乏爱,关心和陪伴,你就特别容易控制对方,依赖的,甚至粘着对方,感受不到...
答复:你说的很对,这并不是这个世界很势利,只能说明这个世界很现实:根据吸引力法则,物以类聚,人以群分。 当一个人有价值的时候,身边就会聚集着有价值的人;当一个人颓废甚至摆烂的时候,身边可能就没有人,即使有人...
答复:深情,是指一段投入很深的感情。 在一段亲密关系中,深情,能够带来很好的爱的体验,也会让对方感受到你的爱是深沉的。 感情,只要付出,就有可能受到伤害,但不付出感情,又怎么可能获得真心呢? 所以对你来说,不要...
答复:看完这些,既心痛你,又替你高兴,还为你担心。 心痛你,是因为从小经历了那么多的不公平,暴力,血腥,指责,谩骂,逐出家门,成为你成长过程中的一种底色,隐隐作痛而又挥之不去。 替你高兴,是因为你找到了一个能...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 33岁女,经常因为别人说错话,或者发生一些不如意...
答复:能够告诉你的是,想要快速调整心态,快速调整自己的负面情绪是很难的。 容易生气,烦躁,焦虑,这是情绪不稳定的表现;久久不能调整过来,这是缺乏心理弹性的表现。 你可以试着觉察一下,有没有这样的性格和行为特征...
[咨询] 我现在在一家私立幼儿园做保育员老师。幼儿园的老...
答复:从描述上可以看的出来,尽管你是一个保育员,但你的教育理念和对孩子教育陪伴是值得敬佩的。 尽管这样,但还是邀请你在两个方面做下觉察: 一是你的职业界限感。班级的三个老师,职责各有不同,也各有联系。你需要弄...
[咨询] 亲爱的妈妈,我讨厌你,你知道我为什么这...
答复:这是一个内心很卑微,却喜欢贬低别人;这是一个内心不安全,却喜欢控制别人;这是一个情绪不稳定,却外怂内刚的妈妈。 从全校第二到班级倒三,从自信满满到自卑敏感,你的经历让人心痛和遗憾,这样的妈妈,会把一个...
[咨询] 我讨厌她这样的行为举止,但她是经理,我们不得不...
答复:对于你来说,要学会做事和做人。 做事,就是把你职责范围内的工作能够很好的胜任起来,你的工作上是有价值的,甚至是不可或缺的,这样会提升你的自信心,获得成就感,价值感和荣誉感。 做人,就是处理好人际关系,优...
[咨询] 因为我的沉默寡言,内向让我失去了我的好朋友,她...
答复:林渊羡鱼,不如退而结网。 人际关系的本质是价值交换。如果你是有价值的,那么你就会吸引来有价值的人,如果你是价值高的,也能吸引来价值高的人。 如果价值不高,即使结交到有价值的朋友,那么也很难守得住。 所以与...
[咨询] 一个孩子生病了不想让自己的爸爸知道说明什么?一...
答复:孩子生病了,不想告诉爸爸,其实这个爸爸挺悲哀的。 孩子是需要爸爸的,在自己遇到困难的时候,更需要爸爸站在自己身边,爸爸站在身边,对孩子来说是安全的。 不想让爸爸知道,除了担心爸爸知道会影响工作之外,其他...
[咨询] 曾经有一份工作,因为社交原因,我上班上的难受不...
答复:当下,你首先要解决活下去的问题。 你的问题来自于社交焦虑,而社交焦虑,只能在社交中解决,回避,退缩,只会让自己越来越远离社交,最终出不了门。 你的成长过程中一定经历了什么,才让你面对社交的时候难受痛苦,...
[咨询] 现在的恋爱很纠结。 一方面挺喜欢男朋友,另一方...
答复:成长过程中导致情感上的疏离,让你既渴望情感,又不相信情感,甚至当走进情感时,有种想逃离的感觉。 这个男生其实挺好的。高颜值,老实人,而且还有上进心。尽管经济条件比你差,工作还没稳定,但只要有上进心,你...
[咨询] 和妈妈关系很差,现在她特别依赖我,让我觉得非常...
答复:你的心理冲突,来自于对妈妈的失望,和对妹妹的心痛。 在你成长的过程中,妈妈没有负担起对你的责任,在你最需要她的时候,他基本上无法支持到你。 从她的表现看,她希望把你拉回到她身边,让你承担起帮助她的责任,...
[咨询] 我是一个女孩子 从小到大都是家里的乖乖女 之前性...
答复:因为缺爱,只要感觉到对方对你示好,你就如获至宝,想办法报答,而且容易轻信,在对方的甜言蜜语之下沦陷,而发生关系就成为必然。 因为缺乏爱,关心和陪伴,你就特别容易控制对方,依赖的,甚至粘着对方,感受不到...
[咨询] 我今年27岁不会用电脑 感觉很自卑,慢慢变的沉默寡...
答复:你说的很对,这并不是这个世界很势利,只能说明这个世界很现实:根据吸引力法则,物以类聚,人以群分。 当一个人有价值的时候,身边就会聚集着有价值的人;当一个人颓废甚至摆烂的时候,身边可能就没有人,即使有人...
[咨询] 深情真的一定会被伤害吗,如果是真的,那么我可能...
答复:深情,是指一段投入很深的感情。 在一段亲密关系中,深情,能够带来很好的爱的体验,也会让对方感受到你的爱是深沉的。 感情,只要付出,就有可能受到伤害,但不付出感情,又怎么可能获得真心呢? 所以对你来说,不要...
[咨询] 几年前我和先生领证了,算是结婚。但是因为很多原...
答复:看完这些,既心痛你,又替你高兴,还为你担心。 心痛你,是因为从小经历了那么多的不公平,暴力,血腥,指责,谩骂,逐出家门,成为你成长过程中的一种底色,隐隐作痛而又挥之不去。 替你高兴,是因为你找到了一个能...