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答复：无爱无性无语的婚姻，看上去是很悲催的，但仍然留在这样的婚姻里，说明你是有获益的，而这个获益，让你没有勇气或者阻碍你离开婚姻。 跟你的获益好好谈谈，看看这些获益，能不能通过其他的方式获得。是待在婚姻里，...
答复：从你的信息来看，你缺乏自我认同感，就特别在意别人的一举一动给你造成的影响，甚至会去做一些消极加工处理，最后得出的结论，就是自己不被重视，不被喜欢，不被接纳。 所以就你的问题来说，重要的并不是他有没有把...
答复：如果老公持续不断的在你面前喋喋不休，好为人师，只能说这是你们俩共同营造的结果。 让他到一边去，这是物理隔离，但如果他不到一边去呢？ 那就需要更智慧的方法： 1.沟通，反复沟通。让对方知道你对他喋喋不休，好为...
答复：就你目前的状态，对于童年造成的创伤，很难自愈，也很难通过社会支持系统获得疗愈？ 你可以在专业人员的带领下，去疗愈压抑，在潜意识层面的心灵创伤，争取早日走出目前的困境，恢复正常的生活。
答复：在家里能够活的很真实，这说明家庭给了你一个温暖和抱持的环境，家里很安全，家里也更熟悉，家里即使表现的差一点，也会有包容。 在外面，人总是要做一些印象管理的。如果表现的不好，很容易破坏关系，相对家里面，...
答复：从你的表述中可以大概的判断，你的安全感和自信心是有缺乏的。 你大概率会具有以下的特征：敏感多疑，自卑，在意别人对自己的看法，经常内疚自责，自我否定，有时候会讨好，情绪不太稳定，你不一定全有，但可能会挺...
答复：出现这样的状态，很大可能是两个人互相作用的结果。 天天吼人，骂人，怼人，挑刺，却遇不到反抗，宣泄坏情绪，没有任何的成本，就会一而再再而三的形成了自己特有的模式。 被吼者，尽管有很多的委屈，无奈，但一定是...
答复：你可以通过一些情绪宣泄，比如把枕头，沙袋等当成室友，也可以通过写信的方式宣泄，也可以通过空椅的技术进行。 通过情绪宣泄，释放出自己的愤怒，恐惧情绪，消除心理阴影。
答复：你目前的状态很大程度上跟你没有底线意识有关。 对你来说，两点需要特别注意： 一是男友还有别的女人是确定的，还是你感觉的。如果仅仅是怀疑，那么还需要一些确定的事项做印证，否则容易误解了男朋友。 二是如果男朋...
答复：上来脾气了不是？冷静下来，看看下面这段话。 女生有一种体质叫渣男吸附体质，明明抓得一手好牌，却打得稀烂，活生生把自己养成了渣男吸附体质，总结下来，渣男吸附体质的姑娘，往往具有以下几点，看看你有没有中招...
答复：发火的最大问题，就是破坏关系，让孩子看到你就紧张，害怕，甚至厌烦。这种情况下，你即使在为他好，做的再对，但孩子就会很抗拒，最后导致你无法影响到孩子，这种结果是最可悲的。 对你来说，一方面要接纳孩子目前...
答复：道理都懂，但是真的做不到。其实道理未必懂，也不是真的做不到，其实压根是不想做。 知道这样不好，还得这样强迫性的重复着，一定是自己在这样的状态中是有获益的。改变了，期待的东西未必来，但那些获益却失去了。...
答复：这么多的内耗，在你的生活中，你会天天处在疲惫不堪之中。 那不妨看一看，发生了哪些羞耻该死的事情，给你留下了这么恐怖的记忆，在你的头脑中反复闪回，以至于需要通过不停做事来麻痹自己。 你可以带着这些问题寻求...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 无爱无性无语的婚姻如何自渡
答复：无爱无性无语的婚姻，看上去是很悲催的，但仍然留在这样的婚姻里，说明你是有获益的，而这个获益，让你没有勇气或者阻碍你离开婚姻。 跟你的获益好好谈谈，看看这些获益，能不能通过其他的方式获得。是待在婚姻里，...
[咨询] 我有一个朋友，一个月前吃饭聊天的时候，我给她说...
答复：从你的信息来看，你缺乏自我认同感，就特别在意别人的一举一动给你造成的影响，甚至会去做一些消极加工处理，最后得出的结论，就是自己不被重视，不被喜欢，不被接纳。 所以就你的问题来说，重要的并不是他有没有把...
[咨询] 老公开口就是好为人师，说一句就问懂吧懂吧懂吧，...
答复：如果老公持续不断的在你面前喋喋不休，好为人师，只能说这是你们俩共同营造的结果。 让他到一边去，这是物理隔离，但如果他不到一边去呢？ 那就需要更智慧的方法： 1.沟通，反复沟通。让对方知道你对他喋喋不休，好为...
[咨询] 今天在家族群里。爆出我表嫂在群里发信息，发她要...
答复：就你目前的状态，对于童年造成的创伤，很难自愈，也很难通过社会支持系统获得疗愈？ 你可以在专业人员的带领下，去疗愈压抑，在潜意识层面的心灵创伤，争取早日走出目前的困境，恢复正常的生活。
[咨询] 在家里能真实的做自己，在外面别人对自己凶，自己...
答复：在家里能够活的很真实，这说明家庭给了你一个温暖和抱持的环境，家里很安全，家里也更熟悉，家里即使表现的差一点，也会有包容。 在外面，人总是要做一些印象管理的。如果表现的不好，很容易破坏关系，相对家里面，...
[咨询] 1、有时候不喜欢别人的某些行为，又担心说了怕ta们...
答复：从你的表述中可以大概的判断，你的安全感和自信心是有缺乏的。 你大概率会具有以下的特征：敏感多疑，自卑，在意别人对自己的看法，经常内疚自责，自我否定，有时候会讨好，情绪不太稳定，你不一定全有，但可能会挺...
[咨询] 有的人天天吼人骂人怼人挑刺，还说别人破坏人际关...
答复：出现这样的状态，很大可能是两个人互相作用的结果。 天天吼人，骂人，怼人，挑刺，却遇不到反抗，宣泄坏情绪，没有任何的成本，就会一而再再而三的形成了自己特有的模式。 被吼者，尽管有很多的委屈，无奈，但一定是...
[咨询] 被npd室友虐待了4年，现在还有心理阴影，怎么办...
答复：你可以通过一些情绪宣泄，比如把枕头，沙袋等当成室友，也可以通过写信的方式宣泄，也可以通过空椅的技术进行。 通过情绪宣泄，释放出自己的愤怒，恐惧情绪，消除心理阴影。
[咨询] 我和他认识差不多三年了，知道他还有别的女人心里...
答复：你目前的状态很大程度上跟你没有底线意识有关。 对你来说，两点需要特别注意： 一是男友还有别的女人是确定的，还是你感觉的。如果仅仅是怀疑，那么还需要一些确定的事项做印证，否则容易误解了男朋友。 二是如果男朋...
[咨询] 渣男这种东西滚远点，原来当自己努力绽放的时候，...
答复：上来脾气了不是？冷静下来，看看下面这段话。 女生有一种体质叫渣男吸附体质，明明抓得一手好牌，却打得稀烂，活生生把自己养成了渣男吸附体质，总结下来，渣男吸附体质的姑娘，往往具有以下几点，看看你有没有中招...
[咨询] 一直觉得自己不适合教育孩子，自己很容易发火，孩...
答复：发火的最大问题，就是破坏关系，让孩子看到你就紧张，害怕，甚至厌烦。这种情况下，你即使在为他好，做的再对，但孩子就会很抗拒，最后导致你无法影响到孩子，这种结果是最可悲的。 对你来说，一方面要接纳孩子目前...
[咨询] 好讨厌这样玻璃心的自己，道理我都懂，但是我真的...
答复：道理都懂，但是真的做不到。其实道理未必懂，也不是真的做不到，其实压根是不想做。 知道这样不好，还得这样强迫性的重复着，一定是自己在这样的状态中是有获益的。改变了，期待的东西未必来，但那些获益却失去了。...
[咨询] 谁可以救我，心里很难过，好像要死了一样！不停地...
答复：这么多的内耗，在你的生活中，你会天天处在疲惫不堪之中。 那不妨看一看，发生了哪些羞耻该死的事情，给你留下了这么恐怖的记忆，在你的头脑中反复闪回，以至于需要通过不停做事来麻痹自己。 你可以带着这些问题寻求...