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答复：两年的恋爱，她提出分手，很大可能说明你对她的某些需要无法满足。 给你转钱，还不拒绝跟你联系，说明她还心存一些感情。 那么来了，恋爱期间，她不满意你的地方以及经常抱怨你的地方是什么呢？ 好好捋一捋，看看能不...
答复：没有几个好姑娘看得上，关于恋爱，一个好姑娘足矣，多了你也用不上，也不敢用。 自身条件差，就量力而行，那不是退而求其次，那是没有办法。自身条件差，即使吸引来好的姑娘，估计也很难持久，所以最重要的，就是提...
答复：你现在需要好好的突破自己，不要因为几次上班胜任不了工作就退守在家里，这样长久下去就很难再走出去。 你需要好好看看自己，到底适合做什么？首先，实现经济独立，先养活自己。工作中的问题就是要在工作中解决，而...
答复：这个仅仅是考察你两个周各项指标的情况，除了强迫，抑郁和焦虑高一点以外，其他还算正常。 这个表仅仅是一个评估的依据，不会以此做诊断，有时候往往是我们的感觉不舒服的时候才去做测量，所以容易出现偏高的现象。 ...
答复：看到你的大段描述，有两个问题，你特别需要做一下觉察：一是你本身的焦虑感；二是孩子在幼儿园的表现。 说这些话并不是我们要怪罪你和孩子，而是要正视问题，找到问题的核心点在哪，才可以真正的解决问题。 孩子从家...
答复：“世界以痛吻我，我却报之以歌“，这句话的意思是说，就算世界给我许多痛苦和磨难，我却依然能回报世界以高歌，用美好和积极的心态去面对那些痛苦和磨难。这句话出自于泰戈尔的《飞鸟集》。 “世界以痛吻我，我却报...
答复：有三种女人特别容易被骗，一种是成长过程中缺爱的女人，第二种追求物质的女人，第三种情窦初开，缺乏情感经验的女孩。 你问女性怎么会被这种男的吸引上当？因为这种男人身上有三种特质，容易吸引到女孩，一是懂得女...
答复：心跳加速，高血脂症，胆红素加倍，都跟情绪压力有关系，从你的描述中感受到的是，你始终处在紧张，焦虑和担心当中，这样身体始终处在应急反应之中，影响身体代谢，高血脂症，胆红素增倍，就是代谢不好的结果。 这大...
答复：面对他的不理，看得出你是通情达理的。面对自己的思念，盯着电脑微信，自己难受。那么，除了被动的等待，是否还有积极的方式去面对这份感情呢？ 这段感情不可以对外说，不能对外说的感情是你内心真实的需要吗？ 感情...
答复：你说的独立有钱的女人，里面有两个关键词，独立和有钱。 独立更多的指的是人格，人格独立的女人有安全感，有自信心，有上进心，也有责任感。独立的女人也有小女人的一面，也会需要婚姻，也会需要男人，但不会过于依...
答复：学生辱骂老师，如果情节较轻或者影响不恶劣，可以当作品德问题。如果影响严重,学生辱骂言语十分过分且在公众场所,造成很坏影晌的也构成犯罪。 学生辱骂你，不管属于上面哪一个问题，你都可以通过学校组织进行反映，学...
答复：人际交往的本质是价值交换。人需要社交，但是在自己缺乏价值的时候，社交就变得步履维艰。 当你把眼睛盯着abcd，就是把注意力完全放在外面的世界，放在从外界获得认可，赞赏，共鸣，渴望从外界抓到和追逐我们的需要，...
答复：你的状态更多呈现的是社交焦虑，这种社交焦虑可以通过改变认知和系统脱敏进行修正。 系统脱敏，就是把人暴露在焦虑恐惧的环境中，慢慢去适应，把内心的恐惧，担心和紧张，通过呆在环境当中进行拮抗，最后焦虑感就会...
答复：处理这个问题，需要有两条原则：一是有利于孩子的原则，二是有利于你的原则。 尽管法律赋予他探视权，但是随着孩子慢慢长大，他的探视，会给孩子造成不必要的麻烦，比如怎么称呼？比如如何跟孩子解释你们之间发生的...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 打游戏开了语音，她说不打了，我说再打一把，那会...
答复：两年的恋爱，她提出分手，很大可能说明你对她的某些需要无法满足。 给你转钱，还不拒绝跟你联系，说明她还心存一些感情。 那么来了，恋爱期间，她不满意你的地方以及经常抱怨你的地方是什么呢？ 好好捋一捋，看看能不...
[咨询] 自身条件差，没有几个好姑娘看得上，只能退而求其...
答复：没有几个好姑娘看得上，关于恋爱，一个好姑娘足矣，多了你也用不上，也不敢用。 自身条件差，就量力而行，那不是退而求其次，那是没有办法。自身条件差，即使吸引来好的姑娘，估计也很难持久，所以最重要的，就是提...
[咨询] 今年26岁了和母亲挤在一个50多平的公寓里，一人睡...
答复：你现在需要好好的突破自己，不要因为几次上班胜任不了工作就退守在家里，这样长久下去就很难再走出去。 你需要好好看看自己，到底适合做什么？首先，实现经济独立，先养活自己。工作中的问题就是要在工作中解决，而...
[咨询] 心理问题这么严重[大哭][大哭][大哭]
答复：这个仅仅是考察你两个周各项指标的情况，除了强迫，抑郁和焦虑高一点以外，其他还算正常。 这个表仅仅是一个评估的依据，不会以此做诊断，有时候往往是我们的感觉不舒服的时候才去做测量，所以容易出现偏高的现象。 ...
[咨询] 孩子是男孩子，三岁八个月，在老家上过三个月幼儿...
答复：看到你的大段描述，有两个问题，你特别需要做一下觉察：一是你本身的焦虑感；二是孩子在幼儿园的表现。 说这些话并不是我们要怪罪你和孩子，而是要正视问题，找到问题的核心点在哪，才可以真正的解决问题。 孩子从家...
[咨询] 史铁生说“世界以痛吻我，我却报之以歌”，而我的...
答复：“世界以痛吻我，我却报之以歌“，这句话的意思是说，就算世界给我许多痛苦和磨难，我却依然能回报世界以高歌，用美好和积极的心态去面对那些痛苦和磨难。这句话出自于泰戈尔的《飞鸟集》。 “世界以痛吻我，我却报...
[咨询] 男人另有所图，最初对女人温柔体贴，关爱有加，用...
答复：有三种女人特别容易被骗，一种是成长过程中缺爱的女人，第二种追求物质的女人，第三种情窦初开，缺乏情感经验的女孩。 你问女性怎么会被这种男的吸引上当？因为这种男人身上有三种特质，容易吸引到女孩，一是懂得女...
[咨询] 我三天前心跳加速，已经影响了生活，然后去医院检...
答复：心跳加速，高血脂症，胆红素加倍，都跟情绪压力有关系，从你的描述中感受到的是，你始终处在紧张，焦虑和担心当中，这样身体始终处在应急反应之中，影响身体代谢，高血脂症，胆红素增倍，就是代谢不好的结果。 这大...
[咨询] 我想老人家 我想星辰 我想大龟龟 只能在树洞里说...
答复：面对他的不理，看得出你是通情达理的。面对自己的思念，盯着电脑微信，自己难受。那么，除了被动的等待，是否还有积极的方式去面对这份感情呢？ 这段感情不可以对外说，不能对外说的感情是你内心真实的需要吗？ 感情...
[咨询] 为啥独立有钱的女人不看重婚姻，不害怕离婚？
答复：你说的独立有钱的女人，里面有两个关键词，独立和有钱。 独立更多的指的是人格，人格独立的女人有安全感，有自信心，有上进心，也有责任感。独立的女人也有小女人的一面，也会需要婚姻，也会需要男人，但不会过于依...
[咨询] 在公办学校代课，然后学生一直骂我，在群里面骂我...
答复：学生辱骂老师，如果情节较轻或者影响不恶劣，可以当作品德问题。如果影响严重,学生辱骂言语十分过分且在公众场所,造成很坏影晌的也构成犯罪。 学生辱骂你，不管属于上面哪一个问题，你都可以通过学校组织进行反映，学...
[咨询] 就是我有个室友就叫a吧总是去人家宿舍，然后导致...
答复：人际交往的本质是价值交换。人需要社交，但是在自己缺乏价值的时候，社交就变得步履维艰。 当你把眼睛盯着abcd，就是把注意力完全放在外面的世界，放在从外界获得认可，赞赏，共鸣，渴望从外界抓到和追逐我们的需要，...
[咨询] 去外面吃饭，或者和外面的人对视，就很尴尬，脸红...
答复：你的状态更多呈现的是社交焦虑，这种社交焦虑可以通过改变认知和系统脱敏进行修正。 系统脱敏，就是把人暴露在焦虑恐惧的环境中，慢慢去适应，把内心的恐惧，担心和紧张，通过呆在环境当中进行拮抗，最后焦虑感就会...
[咨询] 男方老婆生不了孩子，假意离婚，骗我借腹生子，偷...
答复：处理这个问题，需要有两条原则：一是有利于孩子的原则，二是有利于你的原则。 尽管法律赋予他探视权，但是随着孩子慢慢长大，他的探视，会给孩子造成不必要的麻烦，比如怎么称呼？比如如何跟孩子解释你们之间发生的...