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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。看你的留言，仅仅从字面意思看，我很好奇，是什么让你感觉年龄大了就不能难过，而难过就是不成熟？这之间似乎没有逻辑关系。当然，如果你愿意仔细说说，或许这里的咨询师能够帮到...
答复：掌握好的方法，然后用尽洪荒之力。
答复：好好学习，迎接考试，顺利通过。
答复：偶尔手淫无伤大雅，但如果过度了，甚至影响了学业，影响了生活，那就是问题了。
答复：紧张和坐立不安是焦虑的一些典型特征。但焦虑的适度状况对人是有好处的。你刚刚提到，有时候会突然很紧张和坐立不安，是什么时候？发生了什么事？
答复：什么事都做不好，你是怎么活到现在的？想把事情做好，那么好的标准是什么？是什么让你做出来自己很废很该死的结论？这种状况是什么时候开始的？当时发生了什么？欢迎私聊。
答复：解除一段婚姻，做决定的那一刻，还是会纠结难过，毕竟有过相亲相爱，相互厮守。但既然婚姻走到了尽头，放手也是一种选择，不知道有没有孩子，如果有，把孩子的后续扶养照顾好，会减轻很多的焦虑和压力。
答复：给你想通过搬出去住，从而获得成长的想法，点赞。但现在显然你搬出去住，这个想法受到了阻碍，你可以问一下父母是什么原因，他们阻碍你搬出去住。同时我很好奇，为什么只有搬出去住才能成长呢？你想在哪些方面获得成...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你描述的情况看，在工作中遇到了不知所措的事情。我们可以看看，不管在哪个单位，上报的稿子参差不齐是很正常的一件事，或者敷衍，或者能力不够...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 还是会难过，要成熟呀
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。看你的留言，仅仅从字面意思看，我很好奇，是什么让你感觉年龄大了就不能难过，而难过就是不成熟？这之间似乎没有逻辑关系。当然，如果你愿意仔细说说，或许这里的咨询师能够帮到...
[咨询] 多努力才能成为人们口中的奇迹呀
答复：掌握好的方法，然后用尽洪荒之力。
[咨询] 后天我就得开学了，开学这件事情其实没那么可怕，...
答复：好好学习，迎接考试，顺利通过。
[咨询] 我是一名十四岁的学生，因为过度手淫差点丢掉学业...
答复：偶尔手淫无伤大雅，但如果过度了，甚至影响了学业，影响了生活，那就是问题了。
[咨询] 为什么有时候我会突然很紧张，坐立不安。而且明明...
答复：紧张和坐立不安是焦虑的一些典型特征。但焦虑的适度状况对人是有好处的。你刚刚提到，有时候会突然很紧张和坐立不安，是什么时候？发生了什么事？
[咨询] 什么事情做不好怎么办？什么事情做的非常差，我想...
答复：什么事都做不好，你是怎么活到现在的？想把事情做好，那么好的标准是什么？是什么让你做出来自己很废很该死的结论？这种状况是什么时候开始的？当时发生了什么？欢迎私聊。
[咨询] 已经确定离婚了，我真的很难过很难过怎么办？
答复：解除一段婚姻，做决定的那一刻，还是会纠结难过，毕竟有过相亲相爱，相互厮守。但既然婚姻走到了尽头，放手也是一种选择，不知道有没有孩子，如果有，把孩子的后续扶养照顾好，会减轻很多的焦虑和压力。
[咨询] 极度的想要自己搬出来住，但是知道不管怎么说家里...
答复：给你想通过搬出去住，从而获得成长的想法，点赞。但现在显然你搬出去住，这个想法受到了阻碍，你可以问一下父母是什么原因，他们阻碍你搬出去住。同时我很好奇，为什么只有搬出去住才能成长呢？你想在哪些方面获得成...
[咨询] 单位让我整理学校的新闻稿。这些稿子都是各个部门...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你描述的情况看，在工作中遇到了不知所措的事情。我们可以看看，不管在哪个单位，上报的稿子参差不齐是很正常的一件事，或者敷衍，或者能力不够...