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答复：把对的事坚持做下去，就形成了习惯。形成习惯的对的事多了，就形成了自己独特的风格。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。看了你的留言，很为你们家庭的幸福和有那么好的婆媳关系而感到高兴，也为你的通情达理表示钦佩。从你表达的情况看，争吵主要来自于孩子出生后教育理念的不同。尽管争吵越来越多，...
答复：负性情绪是一股能量，人就是个容器。装的越多，就会感觉到沉重，自然就不会轻松。
答复：三年没有涨工资，觉察一下是单位的原因。还是自身的原因。选择离开很简单，但离开之后是不是能够找到更好的工作？是否工资会比现在高？建议你对目前的状况做深度的思考，看看现在的公司是不是有发展空间？如果有，与...
答复：感动着你的大爱和无私奉献，感受着你得活着的畅快淋漓，不负自己，感怀着你成长中的放下和释然。是什么让你如此大彻大悟，如此强大和从容。
答复：这样的心理状态基本上就是出师未捷身先死。当务之急，心理上，志在必得，给自己必胜暗示；行动上，对面试程序，内容，面试技巧，做好面试前的准备。做好面试的上场礼仪和面试策略准备。知己知彼，百战百胜。
答复：我们完全可以工作，感情两不误。是什么让你将两者矛盾对立起来？是什么让你对这两件事如此焦虑？甚至影响了你的睡眠。可以说出来听听，让专家来帮帮你。
答复：男朋友应该是这个世界上最亲的人之一，跟自己有着这么紧密关系的人都不敢和他发脾气，坦白自己的情绪，是什么阻碍了你这一部分的表达？希望他能对你理解，但是你如果不能真实的表达，他怎么样能够理解到你？
答复：当你看到主播被他师父那么宠着的时候，你想到了你的需求，也希望有一个师傅。是什么让你现在有强烈的愿望找师傅，找师傅背后的意义到底是什么？
答复：从你的描述情况看，核心的问题就是一个怕字。既然你感觉对方很好，而且自己也很投入，那是什么让你想到要毁掉这段感情？你准备怎么毁掉？经历了什么，让你对感情既想获得又想放弃的矛盾心理。 可以说出来，与专家...
答复：防你的表达看似乎已经看明白了，也知道怎么做了，但是又能从你的字里行间感觉到你那种纠结。是什么让你在分手一年后还如此纠结？到底在纠结什么？你可以和咨询师一起来探讨一下这个问题。
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 为人处事怎样形成自己的风格
答复：把对的事坚持做下去，就形成了习惯。形成习惯的对的事多了，就形成了自己独特的风格。
[咨询] 我和老公大学恋情相恋六年结婚，现在结婚三年，孩...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。看了你的留言，很为你们家庭的幸福和有那么好的婆媳关系而感到高兴，也为你的通情达理表示钦佩。从你表达的情况看，争吵主要来自于孩子出生后教育理念的不同。尽管争吵越来越多，...
[咨询] 人为什么会累呢，是因为不能够凌迟别人，那种愤怒...
答复：负性情绪是一股能量，人就是个容器。装的越多，就会感觉到沉重，自然就不会轻松。
[咨询] 三年没涨过工资了，想离职，感觉没有前途，出去也...
答复：三年没有涨工资，觉察一下是单位的原因。还是自身的原因。选择离开很简单，但离开之后是不是能够找到更好的工作？是否工资会比现在高？建议你对目前的状况做深度的思考，看看现在的公司是不是有发展空间？如果有，与...
[咨询] 感受到自己的越来越强大和平和从容。昨天刚申请了...
答复：感动着你的大爱和无私奉献，感受着你得活着的畅快淋漓，不负自己，感怀着你成长中的放下和释然。是什么让你如此大彻大悟，如此强大和从容。
[咨询] 过几天我要面试一个16进一个的公立学校，是中学的...
答复：这样的心理状态基本上就是出师未捷身先死。当务之急，心理上，志在必得，给自己必胜暗示；行动上，对面试程序，内容，面试技巧，做好面试前的准备。做好面试的上场礼仪和面试策略准备。知己知彼，百战百胜。
[咨询] 没时间谈感情就工作都让人睡不着
答复：我们完全可以工作，感情两不误。是什么让你将两者矛盾对立起来？是什么让你对这两件事如此焦虑？甚至影响了你的睡眠。可以说出来听听，让专家来帮帮你。
[咨询] 不敢和男朋友发脾气 坦白情绪。。。。。越不敢压...
答复：男朋友应该是这个世界上最亲的人之一，跟自己有着这么紧密关系的人都不敢和他发脾气，坦白自己的情绪，是什么阻碍了你这一部分的表达？希望他能对你理解，但是你如果不能真实的表达，他怎么样能够理解到你？
[咨询] 不知道为什么我就想找师傅，因为我以前看一个主播...
答复：当你看到主播被他师父那么宠着的时候，你想到了你的需求，也希望有一个师傅。是什么让你现在有强烈的愿望找师傅，找师傅背后的意义到底是什么？
[咨询] 当自己开始很投入一段感情，却开始有一种怕自己会...
答复：从你的描述情况看，核心的问题就是一个怕字。既然你感觉对方很好，而且自己也很投入，那是什么让你想到要毁掉这段感情？你准备怎么毁掉？经历了什么，让你对感情既想获得又想放弃的矛盾心理。 可以说出来，与专家...
[咨询] 半夜突然醒了，分手一年多了，一直对复合抱有幻想...
答复：防你的表达看似乎已经看明白了，也知道怎么做了，但是又能从你的字里行间感觉到你那种纠结。是什么让你在分手一年后还如此纠结？到底在纠结什么？你可以和咨询师一起来探讨一下这个问题。