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答复：一段好的亲密关系是彼此滋养的关系。 如果感觉很累，那一定是关系中存在的一些障碍，比如三观的不契合，沟通的不顺畅，彼此的不信任，付出的不积极，都会影响一段亲密关系的建立。尽管过去十月，但对于两个都有过情...
答复：通过你简短的描述，我们来复盘一下，妈妈的心理状态。 先说你，一条狗的突然出现，受到惊吓的你喊了两句，这是正常的。 面对被吓着的孩子，妈妈给予安抚，这也是正常的。 但妈妈不仅不安抚，而且还感觉给自己丢了脸...
答复：贬低，控制，暴力，仍然你选择留下来，一定有你自己的获益，而这些获益，可能是你选择离开无法获得的。 如果可以倒推的话，你很可能在经济上不太独立，财务也不自由，人格更不独立。 如果这样，你的命运，也只能靠运...
答复：一年的时间，感情不温不火，看不出激情和爱情的样子。 看得出你对他还是有期待的，你也希望他能多跟你交流，但似乎他并不懂你。不温不火，依然不断，说明彼此还能够满足对方的一些基本要求。那对你来说就需要搞清楚...
答复：你孩子的问题已经迫在眉睫了。 排除孩子的先天发育的智商问题，剩下的就是心理问题。 而问题出在孩子身上，但根往往是在家庭身上。 你可以回顾一下，你们夫妻俩有没有一个情绪不稳定的人？你们的夫妻关系和谐吗？你们...
答复：你的这种状况很大程度上跟你的基础安全感和人际关系安全感没有建立好有关。 每次介绍相亲都会去见，说明你是对亲密关系有期待的。但当男方想进一步接近的时候又会抗拒，这种既想又拒的状态，很大程度上与你从小成长...
答复：从你的描述看，你的学习是没有问题的，可能在实操的过程当中出现了一些偏差。 如果你的孩子在小学中年级到青春期时间，你有特别关注孩子的需要，而不是把自己的所学所听强加给孩子。这个时候最好能把选择权和决定权...
答复：很高兴看到一位独立女性在面对不公正不尊重的时候所能表现出来的底线感。 没有资格谈钱的事儿，这句话本身就充实的傲慢与偏见，以及高高在上的做派。结婚以后，双方的财产已经属于夫妻的共同财产，可以采取不同的财...
答复：做好三件事，紧张的感觉会得到很好的缓解 1.接纳自己的状态。紧张是一种心理原因造成的不松弛。你的这种状态与成长中的经历有关，很大程度上已经成为你身体的一部分，那就允许这一部分，一直陪伴着你，好好的呵护了她...
答复：你的状况有点被害妄想的端倪。 妄想有一个鲜明特征，就是经不起真实性的验证。 既然你觉得你把毒带回了家，而且满屋都是，那就把家好好的消一下毒，如果觉得消毒还不能解除你的疑虑，那么你可以试毒，你看看毒是不是...
答复：有时候遵循本心和遵循实际并不矛盾。 有时候理想很丰满，但现实很骨感。但骨感的现实同样可以走向丰满的理想，这需要方向正确，目标恰当，持之以恒。 比如说买房，这是理想。目前的工资收入，这是现实。理想和现实之...
答复：不要轻易离婚，但也不是不能离婚。 1.明确自己的底线在哪。先问一下自己，是什么让你老公在你身上可以这么肆无忌惮，面对老公这样的恶意攻击，你做了什么？你的底线又是什么？一定要确定好自己的底线，千万不要让自己...
答复：一个矛盾的单身妈妈。 一方面做出不菲的成绩，一方面又会生出一些自我否定，空虚感和内疚感。 你似乎在生活当中扮演着独舞的角色，舞跳的很美，却无人喝彩，不知道做事情的意义，也缺乏继续的动力。 想躺平，似乎还没...
答复：在我看来，你的这个问题是道和术的问题。 我们把这里的道和术给他赋予一定的概念，术就是你们的专业能力和水平，而道是，看待面临困境时的心态。 术，你们是不缺乏的，有想法，有技术。道，是缺乏的，也就是说，在面...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 我和他认识十个月了 我们都是离异 从开始到现在对...
答复：一段好的亲密关系是彼此滋养的关系。 如果感觉很累，那一定是关系中存在的一些障碍，比如三观的不契合，沟通的不顺畅，彼此的不信任，付出的不积极，都会影响一段亲密关系的建立。尽管过去十月，但对于两个都有过情...
[咨询] 今天我和母亲一起出去办事，回来推车子时突然窜出...
答复：通过你简短的描述，我们来复盘一下，妈妈的心理状态。 先说你，一条狗的突然出现，受到惊吓的你喊了两句，这是正常的。 面对被吓着的孩子，妈妈给予安抚，这也是正常的。 但妈妈不仅不安抚，而且还感觉给自己丢了脸...
[咨询] 爱人每次都贬低我，而且不让我接触任何异性，可我...
答复：贬低，控制，暴力，仍然你选择留下来，一定有你自己的获益，而这些获益，可能是你选择离开无法获得的。 如果可以倒推的话，你很可能在经济上不太独立，财务也不自由，人格更不独立。 如果这样，你的命运，也只能靠运...
[咨询] 我俩相亲认识的，我跟他认识快一年了，但见面后说...
答复：一年的时间，感情不温不火，看不出激情和爱情的样子。 看得出你对他还是有期待的，你也希望他能多跟你交流，但似乎他并不懂你。不温不火，依然不断，说明彼此还能够满足对方的一些基本要求。那对你来说就需要搞清楚...
[咨询] 我家男孩，13岁上初一，小学成绩一直也不好，当也...
答复：你孩子的问题已经迫在眉睫了。 排除孩子的先天发育的智商问题，剩下的就是心理问题。 而问题出在孩子身上，但根往往是在家庭身上。 你可以回顾一下，你们夫妻俩有没有一个情绪不稳定的人？你们的夫妻关系和谐吗？你们...
[咨询] 我今年40岁，未婚，每次家里边给我介绍我相亲对象...
答复：你的这种状况很大程度上跟你的基础安全感和人际关系安全感没有建立好有关。 每次介绍相亲都会去见，说明你是对亲密关系有期待的。但当男方想进一步接近的时候又会抗拒，这种既想又拒的状态，很大程度上与你从小成长...
[咨询] 我是一个35岁宝妈，最近状态特别差，把亲子关系，...
答复：从你的描述看，你的学习是没有问题的，可能在实操的过程当中出现了一些偏差。 如果你的孩子在小学中年级到青春期时间，你有特别关注孩子的需要，而不是把自己的所学所听强加给孩子。这个时候最好能把选择权和决定权...
[咨询] 老公说结婚车房都是他出的，房子可以加我名字，说...
答复：很高兴看到一位独立女性在面对不公正不尊重的时候所能表现出来的底线感。 没有资格谈钱的事儿，这句话本身就充实的傲慢与偏见，以及高高在上的做派。结婚以后，双方的财产已经属于夫妻的共同财产，可以采取不同的财...
[咨询] 记得小时候上幼儿园，有个老师只要我一读错拼音就...
答复：做好三件事，紧张的感觉会得到很好的缓解 1.接纳自己的状态。紧张是一种心理原因造成的不松弛。你的这种状态与成长中的经历有关，很大程度上已经成为你身体的一部分，那就允许这一部分，一直陪伴着你，好好的呵护了她...
[咨询] 原因是，觉得毒是从上班的地方带回来的。工作两年...
答复：你的状况有点被害妄想的端倪。 妄想有一个鲜明特征，就是经不起真实性的验证。 既然你觉得你把毒带回了家，而且满屋都是，那就把家好好的消一下毒，如果觉得消毒还不能解除你的疑虑，那么你可以试毒，你看看毒是不是...
[咨询] 发现我自己心里有个对生活和工作的“理想”，可能...
答复：有时候遵循本心和遵循实际并不矛盾。 有时候理想很丰满，但现实很骨感。但骨感的现实同样可以走向丰满的理想，这需要方向正确，目标恰当，持之以恒。 比如说买房，这是理想。目前的工资收入，这是现实。理想和现实之...
[咨询] 老公经常言语贬低，打压指责我，动不动提离婚，吵...
答复：不要轻易离婚，但也不是不能离婚。 1.明确自己的底线在哪。先问一下自己，是什么让你老公在你身上可以这么肆无忌惮，面对老公这样的恶意攻击，你做了什么？你的底线又是什么？一定要确定好自己的底线，千万不要让自己...
[咨询] 39岁单身妈妈，最近状况很不好，没法全身心投入工...
答复：一个矛盾的单身妈妈。 一方面做出不菲的成绩，一方面又会生出一些自我否定，空虚感和内疚感。 你似乎在生活当中扮演着独舞的角色，舞跳的很美，却无人喝彩，不知道做事情的意义，也缺乏继续的动力。 想躺平，似乎还没...
[咨询] 研发设计类工作，面对竞争对手操作资本恶性竞争，...
答复：在我看来，你的这个问题是道和术的问题。 我们把这里的道和术给他赋予一定的概念，术就是你们的专业能力和水平，而道是，看待面临困境时的心态。 术，你们是不缺乏的，有想法，有技术。道，是缺乏的，也就是说，在面...