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答复：看到你的表达，我感觉你想给自己几天时间回去看几场电影，更多的是一种表面原因，深层次的原因，我想一个是想给自己留几天时间，算是对自己拼了几个月没有休息的犒赏，这也是自我关爱的重要的表达，这一点特别需要给...
答复：按照你表述的，你女朋友原生家庭对她造成的伤害，很容易导致你女朋友的安全感和自信心潜力不够好，甚至会出现低价值感。看得出你是很关注女朋友的心理感受，也愿意为他做点什么，这很好。给你几条建议： 1.给女朋友一...
答复：看了你的这条留言，既替你高兴，又替你担心。 高兴的是，其实你是一个能力很强的员工，从分公司的独当一面，到调任总公司担任更重要的工作，是组织的认可，也是你努力的结果。 替你担心的是，明明你完全可以胜任这份...
答复：给你两条建议 1.关羽怎么了。你问，你怎么了？这个问题通过你的寥寥数语很难回答。不过你想知道怎么了，你可以去做个心理测试，能够大概了解一二。这个测试是SCL—90 2.关于怎么办。你说每天都在做着同样的事，在做同样...
答复：一个纠结的小闺女。 说你纠结，是因为你的外在是很开心，很可爱的样子，内心却充满了忧伤。心理学关于心理异常的标准中，其中有一条，就是主观世界和客观世界不相一致，也就是你的外在和内在出现了冲突。这样的状态...
答复：因为生娃没工作没收入，老公挣的少，公婆出钱出力，这样的描述反应出你们小家经济上的不独立，也就是说你们的经济无法支撑起有了宝宝以后小家的费用开支。 经济不独立是很难人格独立的。尽管你们是公婆的儿子，儿媳...
答复：找到他喜欢你的部分，努力做。 找到他讨厌你的部分，加倍改。 新春快乐！
答复：你在你的表达中提到了安全感，看得出你在成长过程中安全感没有建立好。 因为他不确定跟你结婚，你选择了分手。他的不确定其实是跟你有关系的，但你却把责任归在了他身上，你提出的分手，其实更像是自己跟自己分手。...
答复：焦虑？焦虑什么呢？ 按照我的理解，你现在的情绪可能会有愤怒（因为你的爱人背叛了你），也可能会有鄙视和厌恶（因为发生的事很龌龊，违背了恋爱的忠诚原则），还可能很无助，无奈，无力（相爱了一场，毕竟也有感情...
答复：界限感，界限感，界限感，重要的事情说三遍。 界限感，首先看问题是谁的，是谁的问题谁处理。 孩子的爷爷有婚外情，那是孩子爷爷的事情，他们离不离婚也是他们的事情，不介入是你们当下最好的选择。 界限感的第二个方...
答复：27岁，一碗汤的故事，让你很郁闷，还是会受到伤害，说明你还的心理支持还没有你说的那样足够。 好久不见，回家过年。你理解的过年回家，是可以洗掉一年的征尘，与家人享受天伦之乐，并得到家人的关心关爱和呵护的，嘘...
答复：上大学了，已经是成年人了，要学会用成年人的思维去解决眼前遇到的困扰。 如果你是小孩儿，爸妈的争吵会让你害怕，担心他们打架互相伤害，担心他们离婚导致家庭破碎，担心他们离开你没人照顾，等等。 但你现在是大人...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 回家过年之前将近两个月没有休息直接过年回家了，...
答复：看到你的表达，我感觉你想给自己几天时间回去看几场电影，更多的是一种表面原因，深层次的原因，我想一个是想给自己留几天时间，算是对自己拼了几个月没有休息的犒赏，这也是自我关爱的重要的表达，这一点特别需要给...
[咨询] 我女朋友家里人对她特别不关心，不是因为我女朋友...
答复：按照你表述的，你女朋友原生家庭对她造成的伤害，很容易导致你女朋友的安全感和自信心潜力不够好，甚至会出现低价值感。看得出你是很关注女朋友的心理感受，也愿意为他做点什么，这很好。给你几条建议： 1.给女朋友一...
[咨询] 近期准备辞职，做了一年多的一份工作实在是不想做...
答复：看了你的这条留言，既替你高兴，又替你担心。 高兴的是，其实你是一个能力很强的员工，从分公司的独当一面，到调任总公司担任更重要的工作，是组织的认可，也是你努力的结果。 替你担心的是，明明你完全可以胜任这份...
[咨询] 过年了，他们都好开心，只有我…… 感觉每天过的...
答复：给你两条建议 1.关羽怎么了。你问，你怎么了？这个问题通过你的寥寥数语很难回答。不过你想知道怎么了，你可以去做个心理测试，能够大概了解一二。这个测试是SCL—90 2.关于怎么办。你说每天都在做着同样的事，在做同样...
[咨询] 只是我觉得我是一个外表很开心很幼稚很可爱的女生...
答复：一个纠结的小闺女。 说你纠结，是因为你的外在是很开心，很可爱的样子，内心却充满了忧伤。心理学关于心理异常的标准中，其中有一条，就是主观世界和客观世界不相一致，也就是你的外在和内在出现了冲突。这样的状态...
[咨询] 暂时没工作没收入刚生了娃，老公也挣得少，和强...
答复：因为生娃没工作没收入，老公挣的少，公婆出钱出力，这样的描述反应出你们小家经济上的不独立，也就是说你们的经济无法支撑起有了宝宝以后小家的费用开支。 经济不独立是很难人格独立的。尽管你们是公婆的儿子，儿媳...
[咨询] 他说我解不开他的心结，说我在他心里连路人都不如...
答复：找到他喜欢你的部分，努力做。 找到他讨厌你的部分，加倍改。 新春快乐！
[咨询] 分手快三个月了，我提的，原因是感觉他对于我们结...
答复：你在你的表达中提到了安全感，看得出你在成长过程中安全感没有建立好。 因为他不确定跟你结婚，你选择了分手。他的不确定其实是跟你有关系的，但你却把责任归在了他身上，你提出的分手，其实更像是自己跟自己分手。...
[咨询] 25岁女孩近期情绪很焦虑怎么去缓解？男朋友和别的...
答复：焦虑？焦虑什么呢？ 按照我的理解，你现在的情绪可能会有愤怒（因为你的爱人背叛了你），也可能会有鄙视和厌恶（因为发生的事很龌龊，违背了恋爱的忠诚原则），还可能很无助，无奈，无力（相爱了一场，毕竟也有感情...
[咨询] 从小到大，孩子的爷爷就有婚外情，孩子的爸爸也是...
答复：界限感，界限感，界限感，重要的事情说三遍。 界限感，首先看问题是谁的，是谁的问题谁处理。 孩子的爷爷有婚外情，那是孩子爷爷的事情，他们离不离婚也是他们的事情，不介入是你们当下最好的选择。 界限感的第二个方...
[咨询] 这不过年回家了 中午我妈拿个大碗让我盛汤，我装...
答复：27岁，一碗汤的故事，让你很郁闷，还是会受到伤害，说明你还的心理支持还没有你说的那样足够。 好久不见，回家过年。你理解的过年回家，是可以洗掉一年的征尘，与家人享受天伦之乐，并得到家人的关心关爱和呵护的，嘘...
[咨询] 我的爸爸妈妈快两个人都快50了，然后他们还天天吵...
答复：上大学了，已经是成年人了，要学会用成年人的思维去解决眼前遇到的困扰。 如果你是小孩儿，爸妈的争吵会让你害怕，担心他们打架互相伤害，担心他们离婚导致家庭破碎，担心他们离开你没人照顾，等等。 但你现在是大人...