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答复：我想导致你恋爱失败的并不是你的热情，那究竟是什么呢？ 你说你特别容易爱上一个人，而且是一个特别快热的人，你觉察一下，是什么让你容易爱上一个人？你也可以回头看一下，从你成长的过程当中，是不是缺乏了很多的...
答复：既然你感觉这么不舒服，千万不要在家猜，就去当地精神卫生中心去做一个诊断，有问题治疗，没问题放心。
答复：从你这个亲戚的情况看，让他走出来确实有些难度。心理咨询师也很难帮助到一个彻底躺平的人。他选择躺平，一方面是他的病情影响了他的社交，因为他缺乏社交技能，对有人或者人多的场合，就会选择逃避或退缩，不愿意走...
答复：努力，不尽人意；摆烂，也不尽人意。但这两种不尽人意，显然是不一样的。摆烂也是一种选择，只是你能够承担摆烂的后果，也没有问题。但看你的标题，你还是希望努力一把，至少努力会离你期待的样子会更近一些。
答复：从你的描述看，大概率你是有了一些抑郁情绪。情绪低落，内心无助，空虚，难受，想哭等等，都跟抑郁情绪有关。 你可以做一个心理测试SCL—90，然后带着这份报告和专业人员聊聊。
答复：可以先做一个SCL—90，看看各项指标情况再说。
答复：孩子交朋友一定不是你去帮着他交，而是让孩子习得怎么跟小朋友相处。不知道你孩子多大，你需要懂得你孩子这个年龄，他的心理生理特点。 听你的表达，说明你孩子还很小，因为这个年龄的孩子就是打打闹闹抢玩具，而你...
答复：把握几条原则： 一是千万不要暴力干预，也就是说强行的拉开他们之间的关系，那样不仅会让妹妹逆反，而且会破坏你们之间的关系，很可能会让妹妹做出不理智的行为。 二是尊重妹妹的行为，理解她的情感需要。谈不谈恋爱...
答复：孩子，你首先要清楚一件事儿，就是离不离婚那是爸妈他们的事儿。 你可能会说，也是你的事儿，因为会影响到你。我想和你说的是，不管爸妈是否离婚，都会影响到你，不离婚未必就是真的好，他们在闹的过程当中，同样也...
答复：可以在专业人员的引导下去感受这份害怕，通过系统脱敏，慢慢的降低自己的恐惧情绪。
答复：看得出来你的问题与原生家庭有很大的关系，爸妈小时候对你的梳理，导致你今天的低安全感和低自信心，从而形成了敏感多疑，忽冷忽热，不信任别人，自我为中心，担心害怕等性格特征。 你首先需要解决的是习得性无助的...
答复：一段好的婚姻，一定是彼此之间有爱的，看得出来，你感受不到丈夫给你的爱。 那就可以检查一下你们之间的婚姻模式和沟通方式，看看是哪个地方出了问题？这里面有没有自己需要改进的方面？ 问题都是用来成长的，那就在...
答复：可以肯定的跟你说，你这次打孩子给孩子造成了伤害。 尽管看上去孩子给你道了歉，但他内心的创伤，是一会儿半会儿很难抚平的。 首先，你把跟老公的负面情绪转嫁给了孩子，形成了踢猫效应，让孩子成为你负面情绪的承担...
答复：暴食者通常表现为情绪不稳定，感情生活不顺利或生活遭遇重大变化，因此，常常会借由进食大量的食物来逃避自身面临的问题。进食通常可以缓解心理上的压力，改善抑郁的状态。你是从什么时候开始有暴食？当时发生了什么...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 我很快热，上头特别的快，但是还很能去持续这种热...
答复：我想导致你恋爱失败的并不是你的热情，那究竟是什么呢？ 你说你特别容易爱上一个人，而且是一个特别快热的人，你觉察一下，是什么让你容易爱上一个人？你也可以回头看一下，从你成长的过程当中，是不是缺乏了很多的...
[咨询] 我总是怀疑自己的思想和所作所为怎么回事？总不确...
答复：既然你感觉这么不舒服，千万不要在家猜，就去当地精神卫生中心去做一个诊断，有问题治疗，没问题放心。
[咨询] 我有个亲属，被诊断为中度抑郁症患者已经两年了，...
答复：从你这个亲戚的情况看，让他走出来确实有些难度。心理咨询师也很难帮助到一个彻底躺平的人。他选择躺平，一方面是他的病情影响了他的社交，因为他缺乏社交技能，对有人或者人多的场合，就会选择逃避或退缩，不愿意走...
[咨询] 我高三了最近一次的月考总分考了351.5 我还有机会...
答复：努力，不尽人意；摆烂，也不尽人意。但这两种不尽人意，显然是不一样的。摆烂也是一种选择，只是你能够承担摆烂的后果，也没有问题。但看你的标题，你还是希望努力一把，至少努力会离你期待的样子会更近一些。
[咨询] 有时候觉得自己很可悲，想找个人哭，找个人倾诉都...
答复：从你的描述看，大概率你是有了一些抑郁情绪。情绪低落，内心无助，空虚，难受，想哭等等，都跟抑郁情绪有关。 你可以做一个心理测试SCL—90，然后带着这份报告和专业人员聊聊。
[咨询] 这几年每隔一段时间晚上都会无缘无故的哭泣，心里...
答复：可以先做一个SCL—90，看看各项指标情况再说。
[咨询] 到了一个新的环境，想要帮孩子去交朋友，后来感觉...
答复：孩子交朋友一定不是你去帮着他交，而是让孩子习得怎么跟小朋友相处。不知道你孩子多大，你需要懂得你孩子这个年龄，他的心理生理特点。 听你的表达，说明你孩子还很小，因为这个年龄的孩子就是打打闹闹抢玩具，而你...
[咨询] 妹妹上高2谈了一个比她大十几岁的男盆友，怎么才...
答复：把握几条原则： 一是千万不要暴力干预，也就是说强行的拉开他们之间的关系，那样不仅会让妹妹逆反，而且会破坏你们之间的关系，很可能会让妹妹做出不理智的行为。 二是尊重妹妹的行为，理解她的情感需要。谈不谈恋爱...
[咨询] 我是一名初一学生大概是10月初国庆时发现的这个事...
答复：孩子，你首先要清楚一件事儿，就是离不离婚那是爸妈他们的事儿。 你可能会说，也是你的事儿，因为会影响到你。我想和你说的是，不管爸妈是否离婚，都会影响到你，不离婚未必就是真的好，他们在闹的过程当中，同样也...
[咨询] 看到恶心的东西或者刺激的画面会害怕 恐惧 然后...
答复：可以在专业人员的引导下去感受这份害怕，通过系统脱敏，慢慢的降低自己的恐惧情绪。
[咨询] 因为爸妈在外地做生意，所以我从小9岁就一个人在...
答复：看得出来你的问题与原生家庭有很大的关系，爸妈小时候对你的梳理，导致你今天的低安全感和低自信心，从而形成了敏感多疑，忽冷忽热，不信任别人，自我为中心，担心害怕等性格特征。 你首先需要解决的是习得性无助的...
[咨询] 婚姻如果，只剩下必须的责任，要坚持下去么？ 我...
答复：一段好的婚姻，一定是彼此之间有爱的，看得出来，你感受不到丈夫给你的爱。 那就可以检查一下你们之间的婚姻模式和沟通方式，看看是哪个地方出了问题？这里面有没有自己需要改进的方面？ 问题都是用来成长的，那就在...
[咨询] 这几天本来跟老公有点不愉快，心情有点压抑，加上...
答复：可以肯定的跟你说，你这次打孩子给孩子造成了伤害。 尽管看上去孩子给你道了歉，但他内心的创伤，是一会儿半会儿很难抚平的。 首先，你把跟老公的负面情绪转嫁给了孩子，形成了踢猫效应，让孩子成为你负面情绪的承担...
[咨询] 总是会进行情绪性的进食 吃不了了，还想继续吃，...
答复：暴食者通常表现为情绪不稳定，感情生活不顺利或生活遭遇重大变化，因此，常常会借由进食大量的食物来逃避自身面临的问题。进食通常可以缓解心理上的压力，改善抑郁的状态。你是从什么时候开始有暴食？当时发生了什么...