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答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。 看了你所有的留言，会感受到学业的压力和母亲唠叨却从来不鼓励带给你的沮丧。你开始否定自己，认为自己笨，不相信自己，开始担心自己怎么做都做不好，但是要知道适当的焦虑，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。 因为太在乎了，把对方当成了私有财产，就会胡思乱想，可以意识到这个问题的存在，就可以开始寻找解决办法。像你留言中描述的情况是只针对现任女友吗？在此之前有出现过类似的...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。 不知道你现在开学了吗？如果在校园里可以让你的感受能好一些，暂时可以选择少回家几次，在你的留言中看到你是家里的第二个孩子对吗？居中子女的性格细腻、复杂、感受力强，敏...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。 可以采用心理学里面的强化法，每天闹钟一响就起床了，就给自己奖励，是你喜欢吃的或者想要买的东西，闹钟响了没有起来，那就给自己一个惩罚，这个惩罚最好是你最厌恶的东西。 ...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。 从您的留言中可以感受到因为怀孕打破了您以往的生活方式，让自己觉得自身的价值感减少。现在刚好五一假期，建议可以与丈夫沟通下目前的心理状态，向他宣泄内心感到压抑，焦虑...
答复：每个写过论文的人，都对自己产生过这样的质疑，可以试着深呼吸，先让自己整个身心放松下来，越是内心对这个事情有抵触情绪，越是不想做，做不好。 祝一切顺利。
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。 看你的留言，能够感受到你内心的不安，做了一个什么样的梦？有多久了？每次都是同一个梦境吗？找到引起这个梦境的根源，与其切断联系，就会得到改善。 感谢信任，希望我的回...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。 在你留言中提到的社交障碍，是你自己的判断？还是已经在医院或心理咨询机构做了测评？ 产生人际交往问题的客观因素是社会环境和家庭因素，主观因素是个人的认知，归因，个性...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。 遇到了什么事情？愿意跟我说一说吗？看能不能和你一起解决问题。 感谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。 如果有疑问，欢迎关注我，随时与我联系。 壹点灵心理服务平台 2020...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。 我看了你的留言，有一种感受是你心理有很多对抗情绪，所以就算你意识到了，你也不想去做，因为你怎样做做都不会让你觉得满意。 看你的留言都是2019年到现在的，不知道小孩现在...
心理咨询专家陈苑苑的公益解答案例
[咨询] 高考党 可以免费倾诉的吗
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[咨询] 不知道为什么，对自己评价好低，自从这次考试失利...
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[咨询] 我真的非常非常爱她，我吃醋和占有欲非常强容易冲...
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[咨询] 我好像一直浪费着什么，我在想什么，我在干什么，...
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[咨询] 我老是早起，不愿意起定了五点半的闹钟，5点44，还...
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[咨询] 怀了宝宝以来总感觉成了所有人的麻烦，所有人都有...
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[咨询] 我时常想 是不是我本质就是个不学无术的人 所以写...
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[咨询] 再一次从梦中惊醒，该如何做才能放过自己。
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[咨询] 如果我没有社交障碍，很多时候比很多人做得都更好...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。 在你留言中提到的社交障碍，是你自己的判断？还是已经在医院或心理咨询机构做了测评？ 产生人际交往问题的客观因素是社会环境和家庭因素，主观因素是个人的认知，归因，个性...
[咨询] 救救我 我走不出来
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[咨询] 如果自己知道自己不好，又不想来改正。明知道该怎...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。 我看了你的留言，有一种感受是你心理有很多对抗情绪，所以就算你意识到了，你也不想去做，因为你怎样做做都不会让你觉得满意。 看你的留言都是2019年到现在的，不知道小孩现在...