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答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。你最近有很多事情要忙，很亢奋，晚上也睡不好。感觉可能是你很看重这些事情吧，然后可能感觉有些压力。一般亢奋的状态持续一段时间就会下来，因为一直亢奋身体会比较累。睡觉的时...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。表面看起来家庭很好，但是你觉察到了夫妻关系有些问题，也试着在寻找方法。我觉得你很勇敢，敢于直面现状，而有一些人会选择忽略这些问题（也许是他们不敢面对）。不知道你平常会...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。听起来你的生活比较平静，上下班就如上学一样，除了爸爸的指责会让你感觉很难受。你平时有做些什么事情会让自己很开心吗？每天花个1小时（或者根据情况调整合适的时间），做些让...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。你渴望与人相处，但又觉得很累，感觉你很矛盾纠结。不知道你有没有遇到过和谁都可以相处的很好同时让别人感觉很轻松的人，和这样的人做朋友，也许就能满足你的需求。如果是指男友...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。从你的描述中，我感受到了你内心的煎熬。有没有可能把这个无形的牢笼变成无形的铠甲，减少煎熬对你内心的伤害。你已经在上大学了，再过几年很可能会独立生活。你现在可以做些什么...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。是的，父母心理不健康肯定对孩子是有影响的，但是会决定孩子的心理一定不健康吗？肯定也不是。因为孩子会有自己的想法和行动能力，孩子并不是简单的一个工艺品，任由父母雕琢。可...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。已经结婚的曾经喜欢过的男生突然穿文件给你，让你很惊讶。从你的在意来看，也许还有点惊喜，不知道是不是这样？他为什么会传文件给你，我们可以简单猜想一下。1.他传文件的时候发...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。从你的描述中，看到你和妈妈之间种种的冲突几乎都是以你的妥协告终的，深深地感觉到了你的压抑和苦恼。似乎你和妈妈的关系出现了一些问题，不知道你们从什么时候开始像现在这样是...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。和前男友分手快1年，可是还是挺想念他的，而且他已经有了感情很好的新女友，而自己确还是没有找到对的人，心里的确是很容易伤心难过的。不知道你们当初是因为什么分手的？经过了...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。从你的描述中，感觉你是喜欢那个女生，因为误会害怕错过她，所以心情低落了，不知道理解的对不对？如果是这样的话，有没有试过在QQ上把想说的话说出来呢？实际上，初中生之间的互...
心理咨询专家俞波的公益解答案例
[咨询] 最近很多事情很忙，晚上也睡不好，并且还亢奋.是...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。你最近有很多事情要忙，很亢奋，晚上也睡不好。感觉可能是你很看重这些事情吧，然后可能感觉有些压力。一般亢奋的状态持续一段时间就会下来，因为一直亢奋身体会比较累。睡觉的时...
[咨询] 他爱家家爱孩子，有责任有担当！我的家表面看起来...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。表面看起来家庭很好，但是你觉察到了夫妻关系有些问题，也试着在寻找方法。我觉得你很勇敢，敢于直面现状，而有一些人会选择忽略这些问题（也许是他们不敢面对）。不知道你平常会...
[咨询] 身体长大了，心智依然还是个孩子，每天上班下班就...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。听起来你的生活比较平静，上下班就如上学一样，除了爸爸的指责会让你感觉很难受。你平时有做些什么事情会让自己很开心吗？每天花个1小时（或者根据情况调整合适的时间），做些让...
[咨询] 渴望与人相处 但与人相处又很累
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。你渴望与人相处，但又觉得很累，感觉你很矛盾纠结。不知道你有没有遇到过和谁都可以相处的很好同时让别人感觉很轻松的人，和这样的人做朋友，也许就能满足你的需求。如果是指男友...
[咨询] 我感谢我的父母为我所做的一切，没有他们为我提供...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。从你的描述中，我感受到了你内心的煎熬。有没有可能把这个无形的牢笼变成无形的铠甲，减少煎熬对你内心的伤害。你已经在上大学了，再过几年很可能会独立生活。你现在可以做些什么...
[咨询] 两个心理都病态的父母怎么能培养一个心理健康的孩...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。是的，父母心理不健康肯定对孩子是有影响的，但是会决定孩子的心理一定不健康吗？肯定也不是。因为孩子会有自己的想法和行动能力，孩子并不是简单的一个工艺品，任由父母雕琢。可...
[咨询] 他是我喜欢的男生，可是我们错过了，又分隔两地，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。已经结婚的曾经喜欢过的男生突然穿文件给你，让你很惊讶。从你的在意来看，也许还有点惊喜，不知道是不是这样？他为什么会传文件给你，我们可以简单猜想一下。1.他传文件的时候发...
[咨询] 我讨厌这样 我是学生，学习还行，妈妈说什么就是...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。从你的描述中，看到你和妈妈之间种种的冲突几乎都是以你的妥协告终的，深深地感觉到了你的压抑和苦恼。似乎你和妈妈的关系出现了一些问题，不知道你们从什么时候开始像现在这样是...
[咨询] 和前男友分手快一年了 期间我尝试去接受其他男...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。和前男友分手快1年，可是还是挺想念他的，而且他已经有了感情很好的新女友，而自己确还是没有找到对的人，心里的确是很容易伤心难过的。不知道你们当初是因为什么分手的？经过了...
[咨询] 我是一个初中生我在QQ上主动和同年级一个女孩聊天 ...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。从你的描述中，感觉你是喜欢那个女生，因为误会害怕错过她，所以心情低落了，不知道理解的对不对？如果是这样的话，有没有试过在QQ上把想说的话说出来呢？实际上，初中生之间的互...