欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。你感觉在学校里很难受、孤独，没有人可以诉说。你以前有在学校里感觉到快乐吗？那时是什么样的情形？现在有可能像以前那段快乐的时光一样吗？希望我的回答对你有所启发。感谢你对...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。读了你的留言，感受到了你的辛苦、你的努力。有神奇的能量棒就好了，想给你增加一些能量。星星之火可以燎原，即使微弱的力量，也会陪你走到想要的地方。为你点赞。 希望我的回答...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。我想不一样的人看到你摸爬滚打的样子会有不一样的想法：1.这个人好弱呀，简直像个笑话。2.这个人好像曾经的我呀，想给他一些帮助，希望他快点站起来。3.还有这样的人呀，相比起来，...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。女儿正值青春期，玩手机的时间比较多，这让你有些担心。你有观察过女儿玩手机都在看些什么内容吗？女儿玩手机的时候是比较快乐的吗？不玩手机的时候，女儿看起来怎么样？女儿有没...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。看了你的留言，似乎你有点害怕面对冲突，虽然避免了正面冲突，但在内心里冲突已经对你们的关系产生了影响。不知道是不是这样？ 其实，在关系里，冲突几乎是不可避免的。没有人可...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。不知道你吃东西的时候在想什么？是在想：我不应该吃那么多吗？哎呀，已经开始吃了，先吃完了再说，下次不能再这样吃了……也可能你只是想用美食好好的宠爱自己。可以试试看，每天...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。爸妈不信任你，对你说了很多遍的失望，这让你感觉很苦涩，梦里甚至演变成了极大的哀伤。试试两手交叉放在胸前，抱抱那个伤心的自己吧。不知道你注意到了吗？你是可以给自己一个抱...
心理咨询专家俞波的公益解答案例
[咨询] 生活好难熬，好累怎么办，每天过着重样的日子，在...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。你感觉在学校里很难受、孤独，没有人可以诉说。你以前有在学校里感觉到快乐吗？那时是什么样的情形？现在有可能像以前那段快乐的时光一样吗？希望我的回答对你有所启发。感谢你对...
[咨询] 我还能说什么呢？ 现在我仍有力量撑下去… 万一哪...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。读了你的留言，感受到了你的辛苦、你的努力。有神奇的能量棒就好了，想给你增加一些能量。星星之火可以燎原，即使微弱的力量，也会陪你走到想要的地方。为你点赞。 希望我的回答...
[咨询] 我也有段日子过得不顺心，那时候就常想，如果有人...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。我想不一样的人看到你摸爬滚打的样子会有不一样的想法：1.这个人好弱呀，简直像个笑话。2.这个人好像曾经的我呀，想给他一些帮助，希望他快点站起来。3.还有这样的人呀，相比起来，...
[咨询] 我家青春期的女儿玩手机，怎么能帮助孩子，让她减...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。女儿正值青春期，玩手机的时间比较多，这让你有些担心。你有观察过女儿玩手机都在看些什么内容吗？女儿玩手机的时候是比较快乐的吗？不玩手机的时候，女儿看起来怎么样？女儿有没...
[咨询] 我每次在两个人产生不愉快的想法以后，都特别想逃...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。看了你的留言，似乎你有点害怕面对冲突，虽然避免了正面冲突，但在内心里冲突已经对你们的关系产生了影响。不知道是不是这样？ 其实，在关系里，冲突几乎是不可避免的。没有人可...
[咨询] 减肥后反弹，并且开始暴饮暴食怎么办
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。不知道你吃东西的时候在想什么？是在想：我不应该吃那么多吗？哎呀，已经开始吃了，先吃完了再说，下次不能再这样吃了……也可能你只是想用美食好好的宠爱自己。可以试试看，每天...
[咨询] 我都记不清是因为什么了，反正爸妈不相信我，什么...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。爸妈不信任你，对你说了很多遍的失望，这让你感觉很苦涩，梦里甚至演变成了极大的哀伤。试试两手交叉放在胸前，抱抱那个伤心的自己吧。不知道你注意到了吗？你是可以给自己一个抱...