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答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中看，你有抑郁的倾向。最近发生了什么不愉快的事吗？如果情况不严重，你可以通过看心理学的书，学习心理学的知识，或找亲朋好友倾述，或通过写日记、画画、运动、跳舞等方式...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。你讲述了，你会沉浸于过去的事情中而伤心落泪，还会为未来没发生事担忧，我们通常把前者情绪称为抑郁情绪，后者是焦虑情绪。不管是抑郁，还是焦虑，都是正常人日常会有的情绪，如果不严...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。婚姻很难，经营婚姻是门艺术。夫妻相处之道，不是谁对谁错的问题，而是取长补短，相互尊重，相互理解，相互扶持。从你的描述中，你在婚前对你老公很满意，认为他一定会宠你，你们的婚姻...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。看你描述，你和丈夫一起创业，压力很大，两人沟通不太愉快，导致睡眠有影响，也有情绪。试着跟你丈夫坐下来好好沟通，双方坦诚的表达自己的感受和想法，结合双方的意愿，做个职业规划，...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。如果情绪困扰不严重，建议你通过看些心理学方面的书籍、视频，自学心理学，帮助你调整情绪。你还可以找人倾述，例如，跟父母聊聊，或找同学朋友聊聊，也可以通过写日记、画画、弹琴、运...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中得知，你与父母相处不愉快，父母对你语言暴力，不听话就惩罚，没有饭吃，嘲笑你看的文章，逼你读高三的文章，让你感觉很压抑。梳理一下： 1、父母的教育方式有问题。可能是...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中，你这段时间情绪不稳定，比较烦躁、焦虑，学不进去，亲子关系又不太和谐，以前曾抑郁自残过，这些事都困惑着你，你想发泄情绪，却不知如何释放。我试着帮你梳理一下： 1、...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。从你描述中得知，你上大学后，在校的时间都显比较焦虑，你很想调整，却不知如何做。请问，你在上大学前，或刚上大学时，遇到过什么不愉快的事吗？你就读的学校、专业是你喜欢的吗？你就...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。你不是专业人员，自测量表未必规范和准确。建议你及时去专科医院做全面的检查和心理测评，如果确诊是中重度抑郁症，要及时服药或住院治疗，积极配合医生，同时要定期找心理咨询师做咨询...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中，你的丈夫对外人比对你好，你心理不平衡，感觉委屈、疑惑、无助。请问，你文中的外人具体指哪些人？同事？客户？亲戚？朋友？陌生人？你丈夫不可能用同一个标椎，同一个模...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中得知，你的男朋友经常爽约，搞得你没有安全感，不知道要不要相信他，内心纠结、疑惑、担忧。首先，你要了解清楚，你男友爽约的原因是什么？是他真的遇到了突发事件，还是习...
心理咨询专家吕春婵的公益解答案例
[咨询] 怎么讲，我也不知道我现在该干什么，我希望所[微...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中看，你有抑郁的倾向。最近发生了什么不愉快的事吗？如果情况不严重，你可以通过看心理学的书，学习心理学的知识，或找亲朋好友倾述，或通过写日记、画画、运动、跳舞等方式...
[咨询] 最近有两种情况很困扰我：①我总是会很伤感 对于...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。你讲述了，你会沉浸于过去的事情中而伤心落泪，还会为未来没发生事担忧，我们通常把前者情绪称为抑郁情绪，后者是焦虑情绪。不管是抑郁，还是焦虑，都是正常人日常会有的情绪，如果不严...
[咨询] 从谈恋爱的时候起，我就曾很爱我老公，也以老公为...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。婚姻很难，经营婚姻是门艺术。夫妻相处之道，不是谁对谁错的问题，而是取长补短，相互尊重，相互理解，相互扶持。从你的描述中，你在婚前对你老公很满意，认为他一定会宠你，你们的婚姻...
[咨询] 和老公在一起创业，一起快三年了，总觉得两个人在...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。看你描述，你和丈夫一起创业，压力很大，两人沟通不太愉快，导致睡眠有影响，也有情绪。试着跟你丈夫坐下来好好沟通，双方坦诚的表达自己的感受和想法，结合双方的意愿，做个职业规划，...
[咨询] 怎么样才可以让中考失利后压抑与失望的心态调整，...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。如果情绪困扰不严重，建议你通过看些心理学方面的书籍、视频，自学心理学，帮助你调整情绪。你还可以找人倾述，例如，跟父母聊聊，或找同学朋友聊聊，也可以通过写日记、画画、弹琴、运...
[咨询] 我学习还不错，现在准备高一，从小到大，父母基本...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中得知，你与父母相处不愉快，父母对你语言暴力，不听话就惩罚，没有饭吃，嘲笑你看的文章，逼你读高三的文章，让你感觉很压抑。梳理一下： 1、父母的教育方式有问题。可能是...
[咨询] 这两天学习效率不太高，做题的正确率也很不满意。...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中，你这段时间情绪不稳定，比较烦躁、焦虑，学不进去，亲子关系又不太和谐，以前曾抑郁自残过，这些事都困惑着你，你想发泄情绪，却不知如何释放。我试着帮你梳理一下： 1、...
[咨询] 开学大二，不知道为什么上大学后在学校里总是感觉...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。从你描述中得知，你上大学后，在校的时间都显比较焦虑，你很想调整，却不知如何做。请问，你在上大学前，或刚上大学时，遇到过什么不愉快的事吗？你就读的学校、专业是你喜欢的吗？你就...
[咨询] 自己测了很多测试 都是重度抑郁症 好想找一个可以...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。你不是专业人员，自测量表未必规范和准确。建议你及时去专科医院做全面的检查和心理测评，如果确诊是中重度抑郁症，要及时服药或住院治疗，积极配合医生，同时要定期找心理咨询师做咨询...
[咨询] 1、老公对外人舍得花钱，对妻子吝啬。 2、老公对外...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中，你的丈夫对外人比对你好，你心理不平衡，感觉委屈、疑惑、无助。请问，你文中的外人具体指哪些人？同事？客户？亲戚？朋友？陌生人？你丈夫不可能用同一个标椎，同一个模...
[咨询] 男朋友总是爽约，搞得我现在都没有安全感了，一想...
答复：你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中得知，你的男朋友经常爽约，搞得你没有安全感，不知道要不要相信他，内心纠结、疑惑、担忧。首先，你要了解清楚，你男友爽约的原因是什么？是他真的遇到了突发事件，还是习...