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答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 如果你是在婚内有这样的状况，那么说明你的心理需求，没有得到满足。在这种情况之下，我认为在婚姻中去寻求心理上的满足，可以让你这样的状况得到抑制。 要知道，只是单纯的远离这样...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 我很支持你这样的想法，而且，不断尝试去找到适时的发泄口，也许有的时候，会有一些过度，或者有些压抑，但只要不断的尝试，你就能找到自己倾诉的方式，学会倾诉，对于你将来很长一...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 如果这些冷嘲热讽让你感觉很难过，适时的向他们表达，是很重要的沟通。我相信你知道你们之间失望的原因，那么这个部分我也希望你能够与家人进行一些沟通。 如果你现在还是学生，没有...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你可以观察一下你的状况，其实他很像我们所说的中年危机。感觉到身体和事业各方面开始有下滑的趋势，而因为压力太大，又很难做出行动，或者对于行动之后的结果无法预估，产生了很多...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你当然有你选择的权利，而且恭喜你，你用了自己的方式让自己过了一个开心的周末。 这可能是你的第一次尝试，我相信感觉很不错。你也突然发现，钱其实能给你带来一些自由的选择，甚至...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 没有人需要你当圣人，如果你想要骂人，在不会伤害到他人的情况之下，这也是一种宣泄方式。 而如果你发现当骂人这种方式在对别人产生攻击的时候，也同时伤害了你自己。那么做出一些调...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 每一次在做这件事情的时候，总是在焦虑下一件事情，那么无论是睡觉也好，或者是出门也好，你都无法摆脱焦虑的感受。 用一个非常简单的道理来举例，如果我们能吃饭的时候吃饭，睡觉的...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 这一段感情的结束让你感受到悲伤，所以你想找一件事情，这有一点像借酒浇愁。当然，我们认为这个时候的大片时间以及想要掩盖悲伤，可能也是一种动力，会让你产生一些去做某些事情的...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你现在需要解决的可能并不是补习小学的内容的问题，你要解决的是注意力，阅读障碍和理解力方面的问题，这个部分极有可能是和你的情绪相关的，比如自卑和焦虑情绪。 这个部分，你需要...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 我们常常会说，我们的人生其实在重复过往的一些模式和经历，而破除的方式是，不要让这些悲剧重演。而你发现了没有，你其实不断在进行，也不断在重演这些过程。 那么这个时候你需要一...
心理咨询专家张娟的公益解答案例
[咨询] 他就是还可以为了跟自己聊天，不理睬同性的消息，...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 如果你是在婚内有这样的状况，那么说明你的心理需求，没有得到满足。在这种情况之下，我认为在婚姻中去寻求心理上的满足，可以让你这样的状况得到抑制。 要知道，只是单纯的远离这样...
[咨询] 人就是要把自己想说的说出来，要不然会憋出憋出毛...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 我很支持你这样的想法，而且，不断尝试去找到适时的发泄口，也许有的时候，会有一些过度，或者有些压抑，但只要不断的尝试，你就能找到自己倾诉的方式，学会倾诉，对于你将来很长一...
[咨询] 家人对我失望了，每天冷嘲热讽，我要怎么办
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 如果这些冷嘲热讽让你感觉很难过，适时的向他们表达，是很重要的沟通。我相信你知道你们之间失望的原因，那么这个部分我也希望你能够与家人进行一些沟通。 如果你现在还是学生，没有...
[咨询] 每天什么都不想干，干什么都提不起来兴趣，也没有...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你可以观察一下你的状况，其实他很像我们所说的中年危机。感觉到身体和事业各方面开始有下滑的趋势，而因为压力太大，又很难做出行动，或者对于行动之后的结果无法预估，产生了很多...
[咨询] 自己拿着钱（算是自己赚的吧）开了两夜酒店。 你...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你当然有你选择的权利，而且恭喜你，你用了自己的方式让自己过了一个开心的周末。 这可能是你的第一次尝试，我相信感觉很不错。你也突然发现，钱其实能给你带来一些自由的选择，甚至...
[咨询] 哈哈，你的宣泄方式是这种正常的拒绝，我的宣泄方...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 没有人需要你当圣人，如果你想要骂人，在不会伤害到他人的情况之下，这也是一种宣泄方式。 而如果你发现当骂人这种方式在对别人产生攻击的时候，也同时伤害了你自己。那么做出一些调...
[咨询] 晚上睡不好，长期失眠，午休时间想好好睡一觉，可...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 每一次在做这件事情的时候，总是在焦虑下一件事情，那么无论是睡觉也好，或者是出门也好，你都无法摆脱焦虑的感受。 用一个非常简单的道理来举例，如果我们能吃饭的时候吃饭，睡觉的...
[咨询] 我想找一件自己喜欢的事去做，可不知道自己喜欢什...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 这一段感情的结束让你感受到悲伤，所以你想找一件事情，这有一点像借酒浇愁。当然，我们认为这个时候的大片时间以及想要掩盖悲伤，可能也是一种动力，会让你产生一些去做某些事情的...
[咨询] 哪有补习班？有时间我把小学的数学内容补一下，本...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 你现在需要解决的可能并不是补习小学的内容的问题，你要解决的是注意力，阅读障碍和理解力方面的问题，这个部分极有可能是和你的情绪相关的，比如自卑和焦虑情绪。 这个部分，你需要...
[咨询] 由于从小家庭的变故而影响了我的童年，成年之后一...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师张娟。 我们常常会说，我们的人生其实在重复过往的一些模式和经历，而破除的方式是，不要让这些悲剧重演。而你发现了没有，你其实不断在进行，也不断在重演这些过程。 那么这个时候你需要一...