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答复：特别理解你的纠结，你当初选择暂时不告知，本意是不想戳到她的伤口，这份体贴本身没有错，所以面对她突然的冷淡，你会委屈、焦虑、反复复盘自己是不是做错了，这种不安非常能共情。 她经历过孕晚期失去孩子，属于很...
答复：没有区别，一样可以高考。不用担心。不用自卑
答复：不是你有讨好型人格，而是你已经习惯了你这个人的陪伴，所以说你就会想跟他沟通和聊天，也证明你对这个老师有了心理上的依赖。
答复：你好，你可以做催眠法调整，配合中药调理，我是美国安德鲁斯认证催眠师，你可以预约我。
答复：不用害怕，怀孕的时候去做好产检就可以，每一步的产检都做到位，尤其排除遗传基因病之类的，做做好排除，如果说是发现有问题就引产，而且你这种情况也可以考虑在怀孕之前先做一下药物的理疗，比如说中药的一些嗯，先...
答复：你已经在很努力地兼顾学业、自媒体，独自扛下这么多压力，真的很不容易。休学一年半重返课堂，知识断层跟不上课，本身就是巨大挑战；自媒体流量下滑、直播收益不理想，又叠加一层挫败感，多重压力堆在一起，迷茫纠结...
答复：突然被解雇确实很打击人，这种猝不及防的失去，会让人错愕、无力，哪怕早有备选计划，情绪上也很难一下子接受。 你其实一直有在为自己留后路，一边在岗一边留意其他机会，已经做得很稳妥了。原本计划好的节奏被打断...
答复：1. 网络游戏成瘾（最常见） 大量时间投入线上游戏，难以自控；游戏优先于学习、工作、睡眠，停玩会烦躁易怒，不断充值，忽略现实人际关系。 2. 网络关系成瘾（社交成瘾） 沉迷线上聊天、社交软件、社群。在网络里建...
答复：很多人都会有这样的困惑：努力在天赋面前，是不是一文不值？ 从心理咨询的角度来看，天赋决定的是「上限」，而努力决定的是「你能不能走到属于自己的那条路」，努力从来都不是毫无价值。 天赋是一种自带的便利：有...
答复：画荻教育主打家庭教育指导，适用年龄范围3～18岁，覆盖幼儿园到高中阶段，核心是指导家长调整教养方式，从而改善孩子问题，不是直接给孩子上课。 适合的情况： ✅ 学习相关：厌学、拖拉写作业、注意力差、沉迷手机...
答复：我认真读完了你写下的所有经历，能感受到这一路沉甸甸的疲惫、孤单与绝望。 八年级的你，一边要扛着青春期的情绪内耗，一边要承受家庭里的压力，家人很难听懂你的痛苦，甚至会打骂、嘲讽你；朋友需要讨好才能留住，...
答复：能感受到这件事带给你的沉重，明明只是无意的失误，内心却反复回放这件事，把它放大成很严重的过错，还会因为曾经被辱骂的经历，加深自我谴责。 这种反复回想、苛责自己，是创伤性反刍。当曾经做错事被指责、辱骂，...
心理咨询专家严妍的公益解答案例
[咨询] 我是男生，单位有个女同事是和我一批考进来的公务...
答复：特别理解你的纠结，你当初选择暂时不告知，本意是不想戳到她的伤口，这份体贴本身没有错，所以面对她突然的冷淡，你会委屈、焦虑、反复复盘自己是不是做错了，这种不安非常能共情。 她经历过孕晚期失去孩子，属于很...
[咨询]
答复：没有区别，一样可以高考。不用担心。不用自卑
[咨询] 有时候微信与老师聊天聊了一个多月后，老师就把我...
答复：不是你有讨好型人格，而是你已经习惯了你这个人的陪伴，所以说你就会想跟他沟通和聊天，也证明你对这个老师有了心理上的依赖。
[咨询] 大二女生，开学一个月以来，在学校宿舍没睡好过，...
答复：你好，你可以做催眠法调整，配合中药调理，我是美国安德鲁斯认证催眠师，你可以预约我。
[咨询] 你们好，我是轻度精神分裂和抑郁，已经8年，我谈...
答复：不用害怕，怀孕的时候去做好产检就可以，每一步的产检都做到位，尤其排除遗传基因病之类的，做做好排除，如果说是发现有问题就引产，而且你这种情况也可以考虑在怀孕之前先做一下药物的理疗，比如说中药的一些嗯，先...
[咨询] 我是三级残疾人，休学一年半重回学校。课上很多内...
答复：你已经在很努力地兼顾学业、自媒体，独自扛下这么多压力，真的很不容易。休学一年半重返课堂，知识断层跟不上课，本身就是巨大挑战；自媒体流量下滑、直播收益不理想，又叠加一层挫败感，多重压力堆在一起，迷茫纠结...
[咨询] 今日日记 下午香港公司以这两个月业绩太差为由将...
答复：突然被解雇确实很打击人，这种猝不及防的失去，会让人错愕、无力，哪怕早有备选计划，情绪上也很难一下子接受。 你其实一直有在为自己留后路，一边在岗一边留意其他机会，已经做得很稳妥了。原本计划好的节奏被打断...
[咨询]
答复：1. 网络游戏成瘾（最常见） 大量时间投入线上游戏，难以自控；游戏优先于学习、工作、睡眠，停玩会烦躁易怒，不断充值，忽略现实人际关系。 2. 网络关系成瘾（社交成瘾） 沉迷线上聊天、社交软件、社群。在网络里建...
[咨询]
答复：很多人都会有这样的困惑：努力在天赋面前，是不是一文不值？ 从心理咨询的角度来看，天赋决定的是「上限」，而努力决定的是「你能不能走到属于自己的那条路」，努力从来都不是毫无价值。 天赋是一种自带的便利：有...
[咨询]
答复：画荻教育主打家庭教育指导，适用年龄范围3～18岁，覆盖幼儿园到高中阶段，核心是指导家长调整教养方式，从而改善孩子问题，不是直接给孩子上课。 适合的情况： ✅ 学习相关：厌学、拖拉写作业、注意力差、沉迷手机...
[咨询] 我现在八年级 从七年级刚开始我就慢慢因为青春期...
答复：我认真读完了你写下的所有经历，能感受到这一路沉甸甸的疲惫、孤单与绝望。 八年级的你，一边要扛着青春期的情绪内耗，一边要承受家庭里的压力，家人很难听懂你的痛苦，甚至会打骂、嘲讽你；朋友需要讨好才能留住，...
[咨询]
答复：能感受到这件事带给你的沉重，明明只是无意的失误，内心却反复回放这件事，把它放大成很严重的过错，还会因为曾经被辱骂的经历，加深自我谴责。 这种反复回想、苛责自己，是创伤性反刍。当曾经做错事被指责、辱骂，...