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咨询主题：恋爱冲突
与邓老师相识三年了，感受最深的，就是邓老师总能从对方破碎的细节事情描述，抓住问题的核心和解决方法。这三年我经历了太多的磨难变动，现在慢慢走向了人生正规，多亏了有邓老师的指引，她的言语让我在最黑暗迷茫的时刻找回自己。人生难得一贵人，邓老师不仅是心理咨询师，更是咨询者的贵人。
咨询主题：抑郁情绪
邓老师很善于倾听、条理清晰，时间不长，但是老师很快抓住了关键问题和本质点，给了我建议：以后坚定做自己，要让自己内心更强大；具体婚姻上给出了她的分析，与对方先尝试谈判争取孩子；我的父母方面也给了进一步的建议。
咨询主题：离异困境
感谢老师的督导，让我从普通人都会这么想到为什么来访这么想，这么做的思路转变，看到自己的问题，明确自己的优势和怎么运用它，让它在咨询中发挥作用。
咨询主题：假性亲密关系
非常感谢我们邓老师的大爱督导，每次和邓老师的督导都能让我如沫春风，在咨询生涯的过程当中总是会碰到很多的卡点，那么在第一时间我们邓老师的风格就像灯塔一样，会无法用语言表达的亲切和蔼，以及瞬间能赋予能量无比感恩，会一直督导的！
咨询主题：假性亲密关系
专家回复：谢谢谢老师对我的信任，也希望优秀的你多关注自己的感受，好好爱自己。
和邓老师，沟通咨询后的感悟。 1 不同于其他的咨询老师，邓老师的第一次咨询，并没有仅仅着重于我们眼前发生的事情，而是将我带到了小时候从父母相处以及养育方式分析了我们的性格特点和缺失，我终于明白了，什么是我们吸引彼此的点，也终于知道他是一个什么样的人，我既不了解他 也不了解自己。 关于情绪处理的这个难题有了不小的收获，我终于知道了，如何面对突如其来的情绪也懂得了，情绪是我们的好朋友，无需压抑情绪应该正确的对待。 换位思考的这个词语不是说简单地站在对方的角度去瞎猜或者以己度人，而是站在他的特点去分析，以自己的善良去理解他人，相信自己看中的人。以自己的人性去理解她的问题 需要学习和审视不同性别不同增强的人的思维角度和想法才能避免只站在自己的角度狭隘的人去想 没有必要为了好奇心要搞清楚可能会对自己有伤害的事情搞清楚的前提是我这么做对我有好处没有必要钻牛角尖维持内心的平和更重要。从每次哭着咨询到现在若有所思的平静，挺好的。
咨询主题：婚姻冲突
邓老师不愧为专业督导老师，很有亲和力，专业功力很深厚，一下就能看出来访者问题背后的诸多原因，生动的比例，和蔼耐心的引导，让我受益匪浅，感谢老师百忙中的帮助，很感谢！
咨询主题：假性亲密关系
老师太好了，非常全面分析，感谢🙏
咨询主题：离婚咨询
咨询累计15天 前2天有明显收获 后来没收获 什么都不做 又好像什么都做了 现在才意识到 什么都不做原来是最高境界 老师是个高手
咨询主题：焦虑情绪
我寻求咨询来的时候状态是： 极度痛苦、混乱，感觉受伤，无法停止哭泣，觉得自己很可悲，感觉对人生之后的路看不到一丝光明。极度希望摆脱父母的控制，对自己的同年不幸感到悲伤，觉得自己是个彻头彻尾的失败者。同时害怕失败、易怒、爱抬杠，依赖性强 在和邓老师的咨询过程中，我收获太多太多，简单梳理一下： 1、看清负面情绪的来源 2、承认童年所经历的创伤（比我以为的要严重） 3、理解自己的行为模式来源于对童年伤害的应激反应，发现自己以“童年自我状态”处理事情的常态化方式。 4、看到自己模糊的边界，并深刻认识到边界的重要性，理解边界的存在不是为了疏离，而是为了形成更独立的人格。同时为内心未成长的部分的进一步成长奠定基础。 5、以较理性的、客观的视角重新评估父母的情感关系，理解他们问题的形成源自他们的原生家庭，我不应该是他们情感问题的参与者，他们应该以成人的状态去解决他们之间的问题，而非通过我传话或企图从中调和。 6、认可自己是值得被爱的，有价值的。 7、看清自己的心理问题会对小家庭、孩子带来的负面影响。确立改变的信心和信念。 现在还在继续咨询中，但是状态有了很大的变化。 1、相对轻松、快乐 2、可以接纳自己的情绪，并明白负面情绪的出处，没有以前的易怒感。 3、遇事更客观，可以更容易揭开表象看本质，就事论事。 4、有时依旧会失控，但会主动反思，起码知道问题在哪里，对自己暂时无法做到的事情宁不自责，不否定，包容并接纳自己，并有优化的欲望。 5、对老公更理解，可以试着替他承接部分负面情绪。 6、对孩子更包容，理解他们的行为和背后的心理动机，承认对他们造成过的伤害并又改善的欲望和决心。 我相信未来的我： 1、完全接纳自己。 2、做到自然地以成人自我状态处理遇到的事情。 3、建立起安全感、价值感，确定自己可以为之奋斗的目标。 4、中断来自家族的“母爱的羁绊”，让伤害不再延续。 在咨询当中邓老师一直给到我的是： 1、温暖包容有爱 2、洞悉一切，一击即中 3、专业、理论扎实、经验丰富，可靠 感恩遇见邓新红老师！
咨询主题：婚姻修复
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