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答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 我能够感受到你有些纠结的情绪，想展示自己但是事后又会有些后悔。在不伤害别人的前提下，想做做什么就应该大大方方地去做，至于别人怎么想，那真的只是别...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 我自己克服紧张的方法就是在做某件事之前不停地演练，做好充分地准备。您也可以试试！
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 看了您的问题，我理解的意思是：因为怯场，所以有些焦虑，这样吗？能不能说怯场的原因？是自己没有做好准备？担心自己做不好？在意别人看法？
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 我感受到了你的烦躁。因为没什么值得开心的事，所以心情很糟，是吗？ 引起你情绪好坏的并不是事情的本身，而是你对这个事情的看法。正所谓半杯牛奶，如果你...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题。 感受到了性格给你带来了困惑。我们的性格是由基因塑造而成的，但是后天的生活环境也会有很大影响。性格没有好坏之分，想要有所改变需要慢慢地突破自己。解...
答复：您好!我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 能感受你的自责和焦虑。痛苦则来自于你没有和孩子的“课题”分开。很多父母总会说“为你着想”之类的话。但是父母的行为有时候很明显是为了满足自己的目的---...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 我们的性格是由基因塑造而成的，但是后天的生活环境和生活中的模仿对象也对性格有一定的影响。所以同父母的两个的孩子的性格大相径庭的也比比皆是。
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 首先要恭喜你找到了工作，同时也感受到了来自学习的焦虑。每一份工作都是一个学习的过程，当然开始会有些难度，边学边用，正所谓理论和实践相结合，这样的...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 能够感受到你对家事的无助。父母愿意养，儿子理所当地啃老，你也只能是看着着急焦虑。作为家里的一份子，既心疼父母的操劳又愤恨哥哥的不作为，如果双方都...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 从的这段文字中知道你是一个特别懂事的孩子。懂事的孩子都是报喜不报忧，但是作为父母他们希望知道孩子全部的喜怒哀乐。因为治疗抑郁的药是处方药，未成年...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 看了您的文字，我理解的意思是：您是希望每天睡觉的时间比正常的睡觉时间早，是这样吗？
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 能理解你夹在父母和男朋友之间的难处。父母的种种行为只是希望你幸福，这是不可否认的。现在你的男朋友应该和你站在一边而不是把难题推给你一个人。你们需...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 看了您的问题，知道您在婚姻当中受了伤，所以对回归家庭的男人有不信任，对恢复婚姻关系也没有信心，是这样吗？ 决定接受一方回归后，双方都要为修补婚姻做...
心理咨询专家雷燕的公益解答案例
[咨询] 我最近发表了一次演讲，然后上课经常和老师同学聊...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 我能够感受到你有些纠结的情绪，想展示自己但是事后又会有些后悔。在不伤害别人的前提下，想做做什么就应该大大方方地去做，至于别人怎么想，那真的只是别...
[咨询] 容易紧张能克服吗，自己有什么方法克服这种紧张心...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 我自己克服紧张的方法就是在做某件事之前不停地演练，做好充分地准备。您也可以试试！
[咨询] 怯场是怎么回事，每次在重要场合都掉链子，怯场严...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 看了您的问题，我理解的意思是：因为怯场，所以有些焦虑，这样吗？能不能说怯场的原因？是自己没有做好准备？担心自己做不好？在意别人看法？
[咨询] 怎样保持好的心情，我的心情每天糟糕透了，而且感...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 我感受到了你的烦躁。因为没什么值得开心的事，所以心情很糟，是吗？ 引起你情绪好坏的并不是事情的本身，而是你对这个事情的看法。正所谓半杯牛奶，如果你...
[咨询] 不喜欢自己的性格，自己有点不合群，但是明知道自...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题。 感受到了性格给你带来了困惑。我们的性格是由基因塑造而成的，但是后天的生活环境也会有很大影响。性格没有好坏之分，想要有所改变需要慢慢地突破自己。解...
[咨询] 我家女宝八岁半二年级，我也知道她不该承受压力和...
答复：您好!我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 能感受你的自责和焦虑。痛苦则来自于你没有和孩子的“课题”分开。很多父母总会说“为你着想”之类的话。但是父母的行为有时候很明显是为了满足自己的目的---...
[咨询] 我们的性格是天生的还是后天形成的，感觉每个人的...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 我们的性格是由基因塑造而成的，但是后天的生活环境和生活中的模仿对象也对性格有一定的影响。所以同父母的两个的孩子的性格大相径庭的也比比皆是。
[咨询] 找到工作了，是仓库统计，要用ERP管理数据，又要学...
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[咨询] 因为哥哥欠债，这么多年家里为了他几乎掏空了，然...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 能够感受到你对家事的无助。父母愿意养，儿子理所当地啃老，你也只能是看着着急焦虑。作为家里的一份子，既心疼父母的操劳又愤恨哥哥的不作为，如果双方都...
[咨询] 昨天下午请假去医院看心理医生，是一个人去的，和...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 从的这段文字中知道你是一个特别懂事的孩子。懂事的孩子都是报喜不报忧，但是作为父母他们希望知道孩子全部的喜怒哀乐。因为治疗抑郁的药是处方药，未成年...
[咨询] 有没有什么药让人可以早睡的
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 看了您的文字，我理解的意思是：您是希望每天睡觉的时间比正常的睡觉时间早，是这样吗？
[咨询] 父母不认可的对象。我好累啊。我努力平衡他们得关...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 能理解你夹在父母和男朋友之间的难处。父母的种种行为只是希望你幸福，这是不可否认的。现在你的男朋友应该和你站在一边而不是把难题推给你一个人。你们需...
[咨询] 那些原谅了对方出轨的婚姻，会过得好吗？我想不明...
答复：您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！ 看了您的问题，知道您在婚姻当中受了伤，所以对回归家庭的男人有不信任，对恢复婚姻关系也没有信心，是这样吗？ 决定接受一方回归后，双方都要为修补婚姻做...