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答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，看了你的描述感受到你内心希望父母能够尊重和理解你，不是打着“我都是为你好”来建议你的生活，当你想和父母好好沟通的时候，父母的语言又会伤害到你，说你自私时候能...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，你说你是一名焦虑症患者，是经过心理医生治疗得出的结论吗？你说焦虑症已经泛化严重影响了你的生活和工作，请问这种情况持续多久了？ 只要去做点什么事情就会焦虑和紧...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，看了你的留言，能理解如果一直遵循父母想法去生活，不按照父母的想法就会被扣“一顶不孝、自私的大帽子”那种糟糕的感受。你的想法和感受有跟父母沟通过吗？ 孩子想要...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，看了你的描述和分析“我被拍了吗”的过程，感受到你害怕私人厨房空间被别人窥探的焦虑和担忧。你不确定别人是否拍了你，只是感觉有闪光，向别人证实会出现的几种情况你...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，看了你的描述，老师感受到你自我接纳的力量，我们再不同的时刻产生焦虑和害怕的情绪体验是正常的，最重要的是我们要学会识别接纳这些去情绪的同时，去学会调整自己的状...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，看了您的描述，听起来你和你老公在沟通上都在互相指责和推远对方。然后两个人都在情绪上，很要强谁也不想为对方退让一步，婚姻关系里的一大杀器就是否认和指责。 老师...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，看了你的留言老师你现在需要一个听你倾述的人，你需要别人关心，之前你的事情都是憋在心里的，现在说了自己的心事，负能量太多，有些朋友离开了你，所以你现在害怕其他...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，你说任何关系都处理不了，对自己下绝对化定义，一句简短的话老师判断不出来是什么事情让你对处理关系产生了回避和恐惧，如果你愿意说，老师愿意倾听陪伴你成长。 希望...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，看了你的描述和对自我的分析，老师感受到你对别人掌控你的反抗你希望妈妈或者闺蜜朋友能够理解你，尊重你，给你精神上的自由空间。 也感受到你对闺蜜友谊的珍惜，在你...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，看了你的问题分析，能感受你是一个善良和富有同理心的人，看不下去他落单，很想和他多接触，让他摆脱孤独，说明你的觉察和感受别人的能力不错。同时因为这个男生是重修...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，能够理解你内心的矛盾冲突，害怕不想跟别人冲突，觉得别人不在意这些事情，想跟着自己的内心走，如果发生冲突了又会觉得是自己的错，因为你在乎大家伙的看法，怕别人觉...
心理咨询专家董美玲的公益解答案例
[咨询] 挂上妈妈的电话，又是浑身上下都不舒服，需要缓好...
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[咨询] 您好！我是一名焦虑症患者，焦虑症严重影响了我的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，你说你是一名焦虑症患者，是经过心理医生治疗得出的结论吗？你说焦虑症已经泛化严重影响了你的生活和工作，请问这种情况持续多久了？ 只要去做点什么事情就会焦虑和紧...
[咨询] 有时候觉着，父母才是最大的隐形PUA，它们想尽一切...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，看了你的留言，能理解如果一直遵循父母想法去生活，不按照父母的想法就会被扣“一顶不孝、自私的大帽子”那种糟糕的感受。你的想法和感受有跟父母沟通过吗？ 孩子想要...
[咨询] 刚才我在厨房做饭，突然间感觉闪光了两下，顿时就...
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[咨询] 当我觉得焦虑和害怕的时候，我会接纳这些情绪，虽...
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[咨询] 我嫌他不关心老婆孩子的日常，没有共情，他嫌我不...
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[咨询] 自己的一些心事，负能量太过多，导致我的朋友都离...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，看了你的留言老师你现在需要一个听你倾述的人，你需要别人关心，之前你的事情都是憋在心里的，现在说了自己的心事，负能量太多，有些朋友离开了你，所以你现在害怕其他...
[咨询] 任何关系都处理不了，怎么办？
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，你说任何关系都处理不了，对自己下绝对化定义，一句简短的话老师判断不出来是什么事情让你对处理关系产生了回避和恐惧，如果你愿意说，老师愿意倾听陪伴你成长。 希望...
[咨询] 最近我的事情事事不顺心，我妈经常在我面前啰里吧...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，看了你的描述和对自我的分析，老师感受到你对别人掌控你的反抗你希望妈妈或者闺蜜朋友能够理解你，尊重你，给你精神上的自由空间。 也感受到你对闺蜜友谊的珍惜，在你...
[咨询] 选修课上有一个男生，是重修的，成绩也不好，毕业...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，看了你的问题分析，能感受你是一个善良和富有同理心的人，看不下去他落单，很想和他多接触，让他摆脱孤独，说明你的觉察和感受别人的能力不错。同时因为这个男生是重修...
[咨询] 害怕和别人发生冲突 发生冲突吧，觉得别人都不在...
答复：您好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师董美玲，能够理解你内心的矛盾冲突，害怕不想跟别人冲突，觉得别人不在意这些事情，想跟着自己的内心走，如果发生冲突了又会觉得是自己的错，因为你在乎大家伙的看法，怕别人觉...