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答复：你好，这种状态持续多久了，听起来还挺有规律的，建议你去就医看看精神科。
答复：你好，看到你的留言感觉到确实很难受，而且情绪出不来会有一些躯体反应了，可以打个倾诉电话谈谈，或者做点平时自己喜欢的事情先缓解一下情绪。
答复：你好，明天就要交了，那确实很着急很害怕啊，还不得不去面对。拖延是偶尔这样还是经常，很多的时候拖延是完美主义担心做不好而拖延，想去探索行为背后的心理因素可以跟咨询师谈谈。
答复：你好，你留言提到了双相情感障碍情绪发作，之前是有就医诊确诊么？建议遇到情绪波动大的事情，先处理情绪，让情绪稳定，再去想事情可如何处理。
答复：你好，看起来你知道别人并没有讲你只是你的一种想象，可以区分现实和想象。当你想象别人讲你，是头脑中的还是会有一些幻听？如果只是头脑中的，建议你跟咨询师谈谈。
答复：你好，需要去精神科复诊，看看是否需要调整药物，是否辅助的心理咨询。希望回答对你有用。
答复：你好，看了你的留言，这些强迫的行为确实很难受。你提到了最近，是发生什么重大事情了么？如果感觉特别难受可以就医看看是否需要服药先稳定一下状态然后再配合心理咨询。
答复：你好，易燥易怒，是之前也是这样还是最近突然发生了什么事情开始的，这种情况多久了？如果是突然发生的，持续1个月了，建议你去就医看看。
答复：你好，看了你的留言感觉到你的生活中，妈妈的想法在主导你的生活，你没办法做自己，不是道是什么感受呢？好像有压抑有矛盾有纠结，是这样么？单亲家庭，妈妈抚养你确实不容易，或许在她心目中感觉你还是一个小孩子，...
答复：你好，你的留言能感觉到你对老公的关系，希望他别难过，希望他能开心。你因为他的不开心让自己也不开心，可以把这种感受尝试跟老公表达一下：你因为他的不开心而不开心。听听他怎么说。
答复：你好，可能对个别的来访会有负重的感觉，咨询中咨询师感受来访情绪感受，理解来访，帮助对方减轻困扰，是很有价值感的事情。
答复：你好，先说说不尊重的感受，不知道什么事情会让你有这种感觉，对方有没有可能想表达别的意思？不知道是否有瞧不起，如果有瞧不起，那对你意味着什么？有没有可能帮你换个角度思考一下？
答复：你好，感觉你说的很好呢，对不同年龄的人群，你都是带着欣赏的眼光，认可和接纳的态度去看待的
心理咨询专家樊玢的公益解答案例
[咨询] 一到晚上就情绪低落，什么都没有心情做，也不想做...
答复：你好，这种状态持续多久了，听起来还挺有规律的，建议你去就医看看精神科。
[咨询] 此时此刻正狼狈的窝在被窝里喘气、缓气，下午和男...
答复：你好，看到你的留言感觉到确实很难受，而且情绪出不来会有一些躯体反应了，可以打个倾诉电话谈谈，或者做点平时自己喜欢的事情先缓解一下情绪。
[咨询] 下不了手，明天就要交了 越拖越害怕 越拖越焦虑 ...
答复：你好，明天就要交了，那确实很着急很害怕啊，还不得不去面对。拖延是偶尔这样还是经常，很多的时候拖延是完美主义担心做不好而拖延，想去探索行为背后的心理因素可以跟咨询师谈谈。
[咨询] 我对象近期因不愉快的事情情绪发作了，本身发生事...
答复：你好，你留言提到了双相情感障碍情绪发作，之前是有就医诊确诊么？建议遇到情绪波动大的事情，先处理情绪，让情绪稳定，再去想事情可如何处理。
[咨询] 17周岁，女。为什么别人并没有讲我，我却总是觉得...
答复：你好，看起来你知道别人并没有讲你只是你的一种想象，可以区分现实和想象。当你想象别人讲你，是头脑中的还是会有一些幻听？如果只是头脑中的，建议你跟咨询师谈谈。
[咨询] 重度抑郁症 重度焦虑 每天都在吃药 还是那么紧张痛...
答复：你好，需要去精神科复诊，看看是否需要调整药物，是否辅助的心理咨询。希望回答对你有用。
[咨询] 目前每天都在不停的洗抹布，用盆接水倒掉在接水，...
答复：你好，看了你的留言，这些强迫的行为确实很难受。你提到了最近，是发生什么重大事情了么？如果感觉特别难受可以就医看看是否需要服药先稳定一下状态然后再配合心理咨询。
[咨询] 暴躁易怒，情绪控制不住对他人发脾气但是我也不想...
答复：你好，易燥易怒，是之前也是这样还是最近突然发生了什么事情开始的，这种情况多久了？如果是突然发生的，持续1个月了，建议你去就医看看。
[咨询] 人都走了，我在厕所里大哭了一场，我觉得做个“正...
答复：你好，看了你的留言感觉到你的生活中，妈妈的想法在主导你的生活，你没办法做自己，不是道是什么感受呢？好像有压抑有矛盾有纠结，是这样么？单亲家庭，妈妈抚养你确实不容易，或许在她心目中感觉你还是一个小孩子，...
[咨询] 老公情绪低落的时候，不大爱跟我说话，但却和朋友...
答复：你好，你的留言能感觉到你对老公的关系，希望他别难过，希望他能开心。你因为他的不开心让自己也不开心，可以把这种感受尝试跟老公表达一下：你因为他的不开心而不开心。听听他怎么说。
[咨询] 每天用心地感受一个人的心灵都会感受到刚好的充足...
答复：你好，可能对个别的来访会有负重的感觉，咨询中咨询师感受来访情绪感受，理解来访，帮助对方减轻困扰，是很有价值感的事情。
[咨询] 不尊重你的人，百分之百都是瞧不起你的人，这句话...
答复：你好，先说说不尊重的感受，不知道什么事情会让你有这种感觉，对方有没有可能想表达别的意思？不知道是否有瞧不起，如果有瞧不起，那对你意味着什么？有没有可能帮你换个角度思考一下？
[咨询] 我喜欢跟小孩呆一块儿，也喜欢跟比自己年长的老人...
答复：你好，感觉你说的很好呢，对不同年龄的人群，你都是带着欣赏的眼光，认可和接纳的态度去看待的