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答复：你提出了一个非常好的问题，棒棒哒！ 爱自己，首先是要自我接纳。允许自己很好，很成功，也允许自己失败，没有那么好。我们每个人都不可能是完美的，接纳了自己无法十全十美，就减少了自我批判，不内耗了，就更有力...
答复：人生就是在各种经历中不断修炼和自我成长的历程。恭喜你，已经开始把沙砾磨炼成了珍珠。
答复：对于一个年轻的小伙子，对性感兴趣，心里有很多冲动，都是人之常情，无可厚非。 大禹治水，成功在于舒而不堵。对于我们内心的躁动，寻找一个适当的出口，可能比以为戒除会更有效。比如在现实生活中交个女朋友。把精...
答复：一年有四季，冬季是养藏的季节。人需要休息、娱乐和睡眠，也是同样的道理。 当年休闲的时候，耳边会响起什么样的声音嘛？当你忙着，累着的时候，会不会感到某种满足？觉察一下，也许会更加了解自己。也欢迎你和我一...
答复：可以申请退款，找老师或者客服
答复：世界上没有什么事情是一定的。 分手可能因为当时的各种情况不适合在一起。如果一些情况发生变化了，比如我们成长了，或者发现兜兜转转这个世界还是你好，这也是真实的感受，也是值得尊重的。 真正的自由和强大，不是...
答复：当我们情绪不好，总是自我质疑的时候，一份情感可能也会成为一个负担吧？也许你现在需要做的是好好认识自己，好好爱自己。如果暂时不想去医院，可以先找一个咨询师聊聊。
答复：你非常有自我觉察能力，发现别人和你在一起可能有压力。你可以继续觉察一下，具体什么样的行为，可能会带来压力。
答复：每一个小的行 动都有价值，棒棒哒！
答复：从你的留言中，我感受到了你越来越尊重自己的感受，内心越来越坚实了，棒棒哒！ 男女恋爱，在一起还是分开，个人感觉是很重要的。爱或者不爱，开不开心，都是真实的，值得尊重的。分开不一定需要一个看似冠冕堂皇的...
答复：感受到了你的痛苦和后悔。 你们现在是什么情况？是口头分手，还是已经拉黑删除了？女朋友是怎么和你提分手的？你们之前关系怎么样，分手过吗？ 如果是冲动型分手，一般来讲还是有机会的。可能还需要一些细节才好做一...
答复：感受到了你的困惑和痛苦。对于你喜欢的人，这是特别在意患得患失。而且，老天似乎也总是设置很多障碍考验你们。抱抱你。 也许我们可以换个角度想一想，你会不会更被不确定的未来，得不到的感情所吸引呢？我们未曾意...
答复：感受到了你内心的煎熬和担心。你似乎在男朋友是不是开始对你冷淡了？ 也许你可以问问自己，你在感情中最核心的需要是什么？你对男朋友的期待，随着关系的确定，有没有什么变化？你的担心有没有什么现实依据来验证？...
心理咨询专家韩冰的公益解答案例
[咨询]
答复：你提出了一个非常好的问题，棒棒哒！ 爱自己，首先是要自我接纳。允许自己很好，很成功，也允许自己失败，没有那么好。我们每个人都不可能是完美的，接纳了自己无法十全十美，就减少了自我批判，不内耗了，就更有力...
[咨询] 大概一年前，我在这里发过一个关于产后回归职场力...
答复：人生就是在各种经历中不断修炼和自我成长的历程。恭喜你，已经开始把沙砾磨炼成了珍珠。
[咨询] 19岁大学生，每天都看色情片上瘾，花很多时间在这...
答复：对于一个年轻的小伙子，对性感兴趣，心里有很多冲动，都是人之常情，无可厚非。 大禹治水，成功在于舒而不堵。对于我们内心的躁动，寻找一个适当的出口，可能比以为戒除会更有效。比如在现实生活中交个女朋友。把精...
[咨询] 就总觉得自己要努力做点啥，然后每次出现这种情绪...
答复：一年有四季，冬季是养藏的季节。人需要休息、娱乐和睡眠，也是同样的道理。 当年休闲的时候，耳边会响起什么样的声音嘛？当你忙着，累着的时候，会不会感到某种满足？觉察一下，也许会更加了解自己。也欢迎你和我一...
[咨询] 我下单了不看了可以退钱吗？
答复：可以申请退款，找老师或者客服
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答复：世界上没有什么事情是一定的。 分手可能因为当时的各种情况不适合在一起。如果一些情况发生变化了，比如我们成长了，或者发现兜兜转转这个世界还是你好，这也是真实的感受，也是值得尊重的。 真正的自由和强大，不是...
[咨询] 谈了五年的恋爱，今年第六年了，没有出轨，没有小...
答复：当我们情绪不好，总是自我质疑的时候，一份情感可能也会成为一个负担吧？也许你现在需要做的是好好认识自己，好好爱自己。如果暂时不想去医院，可以先找一个咨询师聊聊。
[咨询] 我是不是一个孤独体啊，感觉任何人和我相处久了就...
答复：你非常有自我觉察能力，发现别人和你在一起可能有压力。你可以继续觉察一下，具体什么样的行为，可能会带来压力。
[咨询] 今天又运动了20分钟。每天坚持一点会不会瘦下来呢...
答复：每一个小的行 动都有价值，棒棒哒！
[咨询] 我和我的男朋友恋爱一年半了，我是一个脾气很好的...
答复：从你的留言中，我感受到了你越来越尊重自己的感受，内心越来越坚实了，棒棒哒！ 男女恋爱，在一起还是分开，个人感觉是很重要的。爱或者不爱，开不开心，都是真实的，值得尊重的。分开不一定需要一个看似冠冕堂皇的...
[咨询]
答复：感受到了你的痛苦和后悔。 你们现在是什么情况？是口头分手，还是已经拉黑删除了？女朋友是怎么和你提分手的？你们之前关系怎么样，分手过吗？ 如果是冲动型分手，一般来讲还是有机会的。可能还需要一些细节才好做一...
[咨询] 主要是我发现。我跟我不喜欢的人在一起了，就会觉...
答复：感受到了你的困惑和痛苦。对于你喜欢的人，这是特别在意患得患失。而且，老天似乎也总是设置很多障碍考验你们。抱抱你。 也许我们可以换个角度想一想，你会不会更被不确定的未来，得不到的感情所吸引呢？我们未曾意...
[咨询] 我是女生，第一次谈恋爱是在一个月前，暧昧期间男...
答复：感受到了你内心的煎熬和担心。你似乎在男朋友是不是开始对你冷淡了？ 也许你可以问问自己，你在感情中最核心的需要是什么？你对男朋友的期待，随着关系的确定，有没有什么变化？你的担心有没有什么现实依据来验证？...