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答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，希望能帮助到你。 从描述的事情经过中发现，多数情况下你属于人群中的“小透明”，你曾经很庆幸很在意的一个朋友，在后续的交往中让你感觉越来越不好，被忽视被欺负甚至爆发争吵...
答复：您好，我的壹点灵心理服务者李佳妮，感谢您敞开心扉。 从描述中发现你目前被社交焦虑这件事所困扰，和别人坐在一起的时候会紧张，手臂腿部有可能会因为紧张而抽动，为了控制身体，害怕被别人发现，这又进一步强化了...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能与您交流。 你说害怕别人说自己不懂事，不允许别人说你不懂事。能看出你是非常在意别人对你的评价和看法的。这应该会让你很累吧。 想请你想一想，是从什么时候开始害怕别...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能解答您的疑问。 毕业在即，要告别熟悉的学校和同学老师，要面临毕业考核和完全陌生的未知，心里会不由自主地产生焦虑情绪，老师很理解你的这种感受。 事物都具有两面性，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，感谢倾诉。 从描述中发现，你因为弄丢了准考证而非常着急，与老师电话沟通时因为舍友门一直吵闹而发火，情急之下的举动换来了舍友们的冷漠对待，这让你有些无措迷惑，是这样吧？ ...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能与您交流。 从描述中看出，你不是很善于社交，喜欢独处，可母亲却很想让你往外走，让你多与人接触交流，这让你很困扰，觉得母亲不理解自己。 其实，社交恐惧是很多人都会...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，希望能帮助到你。 看了你的描述，发现你和母亲的关系似乎不是很融洽，母亲经常会表达一些负面的情绪和内容，对你的恋爱观和婚姻观也产生了不太好的影响。刚刚高考完似乎也没有喜...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能回答您的疑问。 从描述中看到，因为一些小事，您和隔壁部门有了一些冲突，同时惊动了你们两个部门的领导。交流中你发现对方接收到的信息和你想表达的想法不一样，虽然事...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，感谢你敞开心扉。 从描述中发现，进入大学的你感到各种不适应，学习和社交似乎都不是很理想，感觉缺少动力，有些自我怀疑，是这样吧？其实从高中到大学，第一次远离家乡和父母，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能有您交流。 从描述中可以看到面对压力，你会产生一些负面情绪，有自我怀疑和抱怨。你不喜欢这样的自己，情绪更加不好了，是这样吧。其实在现代快节奏的社会中生存，我们...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能与您交流。 从描述的几个事件和细节中能够看出，您是一个思维比较敏感爱多想的人，会不由自主地担心自己被孤立或发生一些不好的事情，这让您的注意力没办法集中，总是疑...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能与您交流。 从描述中看出，一句不小心被客户听到的玩笑话，让你陷入了尴尬局促和不安的焦虑情绪当中，对嘛。其实这种类似的尴尬经历老师也曾经遇到过，能理解你当时又囧...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能回答您的疑问。 从描述中发现您最近在相亲中遇到一个自己比较心仪的对象，可是对方并没有主动要您的联系方式，这让您心里有些失落，对嘛。我们都希望自己有好感的人也能...
心理咨询专家李佳妮的公益解答案例
[咨询] 我都要高二了，从小到大就没有特别好的朋友。我到...
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[咨询] 已经好几年了 之前好过一阵子 现在又复发了 就是和...
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[咨询] 总害怕别人说我不懂事。不允许别人说我不懂事。
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能与您交流。 你说害怕别人说自己不懂事，不允许别人说你不懂事。能看出你是非常在意别人对你的评价和看法的。这应该会让你很累吧。 想请你想一想，是从什么时候开始害怕别...
[咨询] 毕业焦虑不安怎么办
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能解答您的疑问。 毕业在即，要告别熟悉的学校和同学老师，要面临毕业考核和完全陌生的未知，心里会不由自主地产生焦虑情绪，老师很理解你的这种感受。 事物都具有两面性，...
[咨询] 明天靠四六级，准考证丢了，然后各种着急，跟老师...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，感谢倾诉。 从描述中发现，你因为弄丢了准考证而非常着急，与老师电话沟通时因为舍友门一直吵闹而发火，情急之下的举动换来了舍友们的冷漠对待，这让你有些无措迷惑，是这样吧？ ...
[咨询] 如题。我妈一直都在逼着我往外走，但我只想安静的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能与您交流。 从描述中看出，你不是很善于社交，喜欢独处，可母亲却很想让你往外走，让你多与人接触交流，这让你很困扰，觉得母亲不理解自己。 其实，社交恐惧是很多人都会...
[咨询] 我是一个刚刚高考完的女孩子，我觉得我想说的有太...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，希望能帮助到你。 看了你的描述，发现你和母亲的关系似乎不是很融洽，母亲经常会表达一些负面的情绪和内容，对你的恋爱观和婚姻观也产生了不太好的影响。刚刚高考完似乎也没有喜...
[咨询] 我都不知道是不是我表达能力有问题，前天跟隔壁部...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能回答您的疑问。 从描述中看到，因为一些小事，您和隔壁部门有了一些冲突，同时惊动了你们两个部门的领导。交流中你发现对方接收到的信息和你想表达的想法不一样，虽然事...
[咨询] 来到大学已经快一年了，第一次离开家真的远，感觉...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，感谢你敞开心扉。 从描述中发现，进入大学的你感到各种不适应，学习和社交似乎都不是很理想，感觉缺少动力，有些自我怀疑，是这样吧？其实从高中到大学，第一次远离家乡和父母，...
[咨询] 压力大的时候，我就不相信自己，就特别想吃东西，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能有您交流。 从描述中可以看到面对压力，你会产生一些负面情绪，有自我怀疑和抱怨。你不喜欢这样的自己，情绪更加不好了，是这样吧。其实在现代快节奏的社会中生存，我们...
[咨询] 我发现自己特别喜欢捕风捉影的去收集各种线索然后...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能与您交流。 从描述的几个事件和细节中能够看出，您是一个思维比较敏感爱多想的人，会不由自主地担心自己被孤立或发生一些不好的事情，这让您的注意力没办法集中，总是疑...
[咨询] 刚刚一个客户在这，别人的和客户，然后我跟一个同...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能与您交流。 从描述中看出，一句不小心被客户听到的玩笑话，让你陷入了尴尬局促和不安的焦虑情绪当中，对嘛。其实这种类似的尴尬经历老师也曾经遇到过，能理解你当时又囧...
[咨询] 我觉得我好像喜欢上那个相亲对象了，可是他好像不...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能回答您的疑问。 从描述中发现您最近在相亲中遇到一个自己比较心仪的对象，可是对方并没有主动要您的联系方式，这让您心里有些失落，对嘛。我们都希望自己有好感的人也能...