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答复：你好！是否你在生活中遇到了某些困扰，如果可以的话，你可以多说一些，有时候，讲述出来也会能让情绪得到一部分的宣泄。 其实我在你的描述中也看到了你对周围尽管有失望，但是并没有失去全部信心，你只提到了“大部...
答复：看到你对自己的剖析，感觉到你是一个很有觉察和反思能力的女孩，这点非常值得鼓励。因为觉察和反思可以让人对自己的情感和行为更加了解，有助于帮助自己面对现实中的种种，哪怕是困难。 但是你在文字中也透着一丝的...
答复：你好，很难过看到你此刻被失控的情绪所折磨，这种情绪给你的生活也带来了极大的影响。我很担心你，这听上去是一种严重的心理状况，需要及时寻求专业的帮助和支持。你可以咨询心理医生或其他专业机构来获得适当的治疗...
答复：没吃阿普唑仑艾司唑仑也睡的很多了，自己感觉怎么样？从你吃的药看来你是诊断了焦虑障碍了是吗？吃药后的感觉怎样呢？ 如果是焦虑，那真正的核心问题可能是会有很多的担心和恐惧。不知道我理解的对不对？ 如果你愿...
答复：很抱歉听到你的困境。感觉到目前你的老公似乎还在总是担心你，似乎这一段经历他还没有办法让自己走出来，对你还是缺乏信任感。 现在他的不信任也给了你很大的压力，你甚至也开始怀疑自己的婚姻可能无法维持长久。所...
答复：你好，不知道这样的对于外貌的焦虑持续了多久了呢？除了对与自己的外貌和身材有很多的焦虑，生活和工作或学习的其他方面是否也受到焦虑的影响呢？ 你似乎觉得自己长得不够好看，小学开始被男生嘲笑，这些嘲笑已经深...
答复：性欲是人的基本的本能，也是人类能够繁衍至今的条件，所以每个人都有性欲。可能存在或多或少的差别，这也与每个人的年龄、心理、荷尔蒙的水平等等有关。能够拥有健康的性生活是一种非常重要的需求和个人权利。
答复：每个夫妻的情况和相处方式都是不同的，可能你们的沟通方式和期望不太一样，需要时间和耐心去理解和调整。建议你们先尝试坦诚交流，问问对方的想法和感受，听一听她的解释和解读，同时也要表达自己的情感和需求，寻找...
答复：这可能与你的性格和内心情感有关，你可能比较在意他人对你的评价和看法，特别是对于你关心的人，他们对你的态度和语气会更加重要。这种情况也可能与你之前的经历有关，比如遭受过别人的批评、指责或否定，导致你对别...
答复：首先，感谢您对这个问题的诚实和勇气，这并不是一件容易的事情。爱上两个人的感觉确实很痛苦，但请相信，您并不是独自面对这个难题，许多人都曾经有过相似的矛盾和纠结。让我们一步一步来看待这个问题： 1. 情感的本...
答复：感谢您的分享，能感受到您此刻内心的纠结于苦闷。很多时候道理我们都知道，但是真正要做的时候，却发现自己无力或者无法去做，似乎内心有另一个声音在阻挡着自己。 从精神分析的角度来看，这种渴求爱的行为可能是来...
答复：首先，您已经认识到自己的问题，并有意愿解决自己的困境，这是很重要的一步。恭喜您已经走出了“自卑、自责、自怨”的困境。以下是一些建议，帮助您建立更健康的心态和生活方式： 1. 接受自己的情绪：当我们接受自己...
心理咨询专家安娜的公益解答案例
[咨询] 这个软件里大部分都是小人，包括咨询师也是，质量...
答复：你好！是否你在生活中遇到了某些困扰，如果可以的话，你可以多说一些，有时候，讲述出来也会能让情绪得到一部分的宣泄。 其实我在你的描述中也看到了你对周围尽管有失望，但是并没有失去全部信心，你只提到了“大部...
[咨询] 刨析自己 我也是个懦弱的人，别看我是个女孩，说...
答复：看到你对自己的剖析，感觉到你是一个很有觉察和反思能力的女孩，这点非常值得鼓励。因为觉察和反思可以让人对自己的情感和行为更加了解，有助于帮助自己面对现实中的种种，哪怕是困难。 但是你在文字中也透着一丝的...
[咨询] 心情很崩溃，控制不住情绪， 不想继续生活
答复：你好，很难过看到你此刻被失控的情绪所折磨，这种情绪给你的生活也带来了极大的影响。我很担心你，这听上去是一种严重的心理状况，需要及时寻求专业的帮助和支持。你可以咨询心理医生或其他专业机构来获得适当的治疗...
[咨询] 今日日记 因为前天感冒，然后就吃了点感冒药睡觉...
答复：没吃阿普唑仑艾司唑仑也睡的很多了，自己感觉怎么样？从你吃的药看来你是诊断了焦虑障碍了是吗？吃药后的感觉怎样呢？ 如果是焦虑，那真正的核心问题可能是会有很多的担心和恐惧。不知道我理解的对不对？ 如果你愿...
[咨询] 可是过去了半年多了，他每天晚上睡不着，在背后偷...
答复：很抱歉听到你的困境。感觉到目前你的老公似乎还在总是担心你，似乎这一段经历他还没有办法让自己走出来，对你还是缺乏信任感。 现在他的不信任也给了你很大的压力，你甚至也开始怀疑自己的婚姻可能无法维持长久。所...
[咨询] 长得不好看的女孩如何摆脱容貌焦虑和爱情焦虑，我...
答复：你好，不知道这样的对于外貌的焦虑持续了多久了呢？除了对与自己的外貌和身材有很多的焦虑，生活和工作或学习的其他方面是否也受到焦虑的影响呢？ 你似乎觉得自己长得不够好看，小学开始被男生嘲笑，这些嘲笑已经深...
[咨询] 就是特别想做爱 不知道为什么。好像没有这个就不...
答复：性欲是人的基本的本能，也是人类能够繁衍至今的条件，所以每个人都有性欲。可能存在或多或少的差别，这也与每个人的年龄、心理、荷尔蒙的水平等等有关。能够拥有健康的性生活是一种非常重要的需求和个人权利。
[咨询] 我跟我老婆结婚快一年了，我感觉她并不爱我，跟我...
答复：每个夫妻的情况和相处方式都是不同的，可能你们的沟通方式和期望不太一样，需要时间和耐心去理解和调整。建议你们先尝试坦诚交流，问问对方的想法和感受，听一听她的解释和解读，同时也要表达自己的情感和需求，寻找...
[咨询] 为什么别人对我说话语气稍微不好就会特别难受，脆...
答复：这可能与你的性格和内心情感有关，你可能比较在意他人对你的评价和看法，特别是对于你关心的人，他们对你的态度和语气会更加重要。这种情况也可能与你之前的经历有关，比如遭受过别人的批评、指责或否定，导致你对别...
[咨询] 我的男朋友想和我结婚，但是我需要远嫁，要么辞职...
答复：首先，感谢您对这个问题的诚实和勇气，这并不是一件容易的事情。爱上两个人的感觉确实很痛苦，但请相信，您并不是独自面对这个难题，许多人都曾经有过相似的矛盾和纠结。让我们一步一步来看待这个问题： 1. 情感的本...
[咨询] 我发现我今天决定出不出门，上不上课的原因，竟然...
答复：感谢您的分享，能感受到您此刻内心的纠结于苦闷。很多时候道理我们都知道，但是真正要做的时候，却发现自己无力或者无法去做，似乎内心有另一个声音在阻挡着自己。 从精神分析的角度来看，这种渴求爱的行为可能是来...
[咨询] 爱好广泛，又因为害怕在进步过程中受挫，假装没有...
答复：首先，您已经认识到自己的问题，并有意愿解决自己的困境，这是很重要的一步。恭喜您已经走出了“自卑、自责、自怨”的困境。以下是一些建议，帮助您建立更健康的心态和生活方式： 1. 接受自己的情绪：当我们接受自己...