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答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 想必你一定很羡慕心大的人吧？羡慕那些忘性大的、钝感度高的、每天乐呵呵不知愁的人。 反观自己：极其敏感，各种多疑，一件芝麻大的事儿就能在头脑中展开...
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答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能与你一起探讨这个问题。 可能我们永远需要学会的是，在人生中，把自己放在第一位，我们可以因为爱而宽容和妥协，但不能压抑和忽视自己。 从你的描述中，可以感受到你因为...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖。 给你一个温暖的抱抱～看到你陷入分手后的痛苦难以走出来，接下来就让我们一起来探讨一下，希望能给你带来一点点帮助。 恋爱中分手是很常见的事情，但也是很容易让人分崩离析的事...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 心理学家萨提亚曾说过，任何不理智的行为，都隐藏着负面情绪。 通过描述能感受到你有一种自责，内疚，无力的感觉。你能来这里寻求帮助说明你已经认识到了...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 《后会无期》有句话： “听过很多道理，却还是过不好这一生。可是我并没有去做，或者说，并没有坚持做下去。” 在情感、婚姻中，我们懂得很多道理，然而事...
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答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 “三分钟热度”是一个非常普遍的现象，我们的主流社会里，对“三分钟热度”的定义是，喜新厌旧、没有毅力，对“三分钟热度”的解决方法是“坚持、制定计划...
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心理咨询专家张旖的公益解答案例
[咨询] 总是胡思乱想很敏感
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[咨询] 真的不知道怎么办了，真的好难受
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[咨询] 我活在这个世界上就是一个错误吗
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[咨询] 被孤立怎么办
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[咨询] 为什么每次分手都想要挽留。
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[咨询] 感受发泄不出来会怎么样？
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[咨询] 我分手了，处了3年，分手一个月了，他已经有新的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖。 给你一个温暖的抱抱～看到你陷入分手后的痛苦难以走出来，接下来就让我们一起来探讨一下，希望能给你带来一点点帮助。 恋爱中分手是很常见的事情，但也是很容易让人分崩离析的事...
[咨询] 自己不行，还对孩子大吼大叫，怎么才能改不对孩子...
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[咨询] 道理我都懂可是怎么过不好生活
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[咨询] 如何走出失恋
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 每个人都想要谈一场永不分手的恋爱，但感情从来都不是一个人的事情，能不能走下去受到太多因素的影响，很多时候都不受自己的控制。 失恋总是伴随着痛苦，...
[咨询] 分手了好痛苦
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 分手往往是一种痛苦的磨难，当你没有意识到它的到来时，这种痛苦就更加难以忍受了。你认为你们感情甜蜜，还在为你们的未来做着打算，但是你的伴侣似乎突然...
[咨询] 为什么做啥都是三分钟热度
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 “三分钟热度”是一个非常普遍的现象，我们的主流社会里，对“三分钟热度”的定义是，喜新厌旧、没有毅力，对“三分钟热度”的解决方法是“坚持、制定计划...
[咨询] 有时会陷入自我厌恶，讨厌自己的不足，连带讨厌身...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 你经常对自己感到不满，找不到喜欢自己的理由，觉得自己毫无优点？而陷入自我厌恶中，甚至把这种心理投射到他人身上，你对自己有一定的觉察力，你想要寻求...