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答复：您好，你现在这种感觉是很难受的，如果不去面对它，它是不是自己撤退的，该看病就看并，该做咨询就做咨询，自己觉得不能战胜它，可以借助外力的帮助击溃它。现在越难受战胜它的感觉就约好了。
答复：您好，老板拖欠工资是违反相关法律的，这样的老板你是否要继续受雇的确需要好好考虑。你可以把自己的想法跟老板好好谈谈，自己合法的要求和权利还是要大胆地坚持。如果真的老板拖欠工资可以通过劳动仲裁来维护自己的...
答复：您好。看你的婚姻遇到点问题，婚姻6年时间也不短了。对是否结束婚姻你还是很犹豫。你的老公肯定有很很多不足之处，也肯定有很多可取之处。婚姻是需要双方共同经营的，你的老公也需要去调整进步。你们可以考虑做做夫...
答复：您好，我就喜欢蓝色，因为天就是蓝的，一抬头就看见了，不看都不行。为啥蓝色让你这么反感的？可能是有什么原因的？也许找到原因你对蓝色的反感程度会降低点。
答复：你好，好像你要猎杀的是那些要对付的考试题目，把它们干福气了就妥当了。至于竞争对手，你有情无情与他们考试的结果好像并无太大影响了。还是去猎杀题目吧。
答复：您好，居然恋爱能谈8年，真令人吃惊了，了不起。也说明你们还是有感情基础的，按你的说法这8年里肯定也没少闹矛盾，但也没分手，这个原因还蛮让人好奇的。
答复：您好，这种情况是如何开始的，什么最让你担心的呢？要探讨一下背后的动力源在哪里。如需帮助可以约我的咨询。
答复：您好，恋爱是比较折磨人了，这种情况下你这种情绪也是在所难免。可以需要静下心来梳理一下这段感情。可以自己梳理，也可以找心理咨询师帮助。
答复：您好，你过得很辛苦，要努力维护一个离职破碎的家庭，还要保护弟弟。从你的表述看妈妈出轨是和爸爸赌博有关，可能也有她的苦衷。你父母的行为不该由你来承担后果。你是需要去处理好这部分的创伤，否则会影响你今后的...
答复：您好，偶尔失眠一下影响也不大，如果是有什么烦心事造成的，就要去处理烦心事。心理焦虑担忧的程度降低可萌睡眠就恢复了。如有需要可以约约倾述或者咨询来缓解。
答复：您好，是不是有什么烦恼的事困扰你，可能是需要疏导这一块。焦虑容易造成睡眠不好，要降低一下焦虑的情绪。
心理咨询专家杭宇的公益解答案例
[咨询] 感觉大脑是个死循环。难受，想被了解，想被治愈，...
答复：您好，你现在这种感觉是很难受的，如果不去面对它，它是不是自己撤退的，该看病就看并，该做咨询就做咨询，自己觉得不能战胜它，可以借助外力的帮助击溃它。现在越难受战胜它的感觉就约好了。
[咨询] 老师你们好，我是一名毕业出来一年多的员工。 我...
答复：您好，老板拖欠工资是违反相关法律的，这样的老板你是否要继续受雇的确需要好好考虑。你可以把自己的想法跟老板好好谈谈，自己合法的要求和权利还是要大胆地坚持。如果真的老板拖欠工资可以通过劳动仲裁来维护自己的...
[咨询] 结婚6年，大概每2个月大吵一次，吵架他骂脏话有时...
答复：您好。看你的婚姻遇到点问题，婚姻6年时间也不短了。对是否结束婚姻你还是很犹豫。你的老公肯定有很很多不足之处，也肯定有很多可取之处。婚姻是需要双方共同经营的，你的老公也需要去调整进步。你们可以考虑做做夫...
[咨询] 不喜欢蓝色，蓝色从小就让我反感。看到蓝色我的心...
答复：您好，我就喜欢蓝色，因为天就是蓝的，一抬头就看见了，不看都不行。为啥蓝色让你这么反感的？可能是有什么原因的？也许找到原因你对蓝色的反感程度会降低点。
[咨询] 不想再被情绪内耗左右，在时日不多的备考期间，原...
答复：你好，好像你要猎杀的是那些要对付的考试题目，把它们干福气了就妥当了。至于竞争对手，你有情无情与他们考试的结果好像并无太大影响了。还是去猎杀题目吧。
[咨询] 28岁了，和男朋友谈了八年，但是性格不合，一点小...
答复：您好，居然恋爱能谈8年，真令人吃惊了，了不起。也说明你们还是有感情基础的，按你的说法这8年里肯定也没少闹矛盾，但也没分手，这个原因还蛮让人好奇的。
[咨询] 整天把自己搞得就和杞人忧天一样，我考不上高中怎...
答复：您好，这种情况是如何开始的，什么最让你担心的呢？要探讨一下背后的动力源在哪里。如需帮助可以约我的咨询。
[咨询] 和谈了快两年的男朋友分手了 是因为我发现了他找...
答复：您好，恋爱是比较折磨人了，这种情况下你这种情绪也是在所难免。可以需要静下心来梳理一下这段感情。可以自己梳理，也可以找心理咨询师帮助。
[咨询] 每天我都失眠着，凌晨三四点睡六点醒，头疼着，情...
答复：您好，你过得很辛苦，要努力维护一个离职破碎的家庭，还要保护弟弟。从你的表述看妈妈出轨是和爸爸赌博有关，可能也有她的苦衷。你父母的行为不该由你来承担后果。你是需要去处理好这部分的创伤，否则会影响你今后的...
[咨询] 白天就有点迹象，头脑隐痛 感觉是四周都，打了球...
答复：您好，偶尔失眠一下影响也不大，如果是有什么烦心事造成的，就要去处理烦心事。心理焦虑担忧的程度降低可萌睡眠就恢复了。如有需要可以约约倾述或者咨询来缓解。
[咨询] 又是煎熬的一天，一夜没睡，翻来覆去就是睡不着，...
答复：您好，是不是有什么烦恼的事困扰你，可能是需要疏导这一块。焦虑容易造成睡眠不好，要降低一下焦虑的情绪。