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答复：您好！ 请问您这是考试前想到要考试紧张头疼，还是已经考试时紧张头疼，考试结束了头疼还在继续呀？ 以前有遇到过类似的事情紧张头疼吗？ 希望了解更多信息可以更具体地为您分析。也希望您可以得到更好的帮助。...
答复：您好！ 能感受到您的纠结，也感受您有勇气在这里说出来也不容易。 看来曾经的这个错误让您久久无法释怀，很自责、也感到很愧对原配。 并且也同情原配信任了十几年的老公竟然这样对自己。所以想着要不要告诉她她的先...
答复：您好！ 您说心态很差，却也意识到希望可以找到改变方法。很理解您遇到困扰的无奈，也希望有所改变的决心。 有没有具体的事情帮助我们更清晰地了解您目前的困惑呀？
答复：您好！您说身边总是遇见让自己不舒服的人。总是觉得自己敏感，一点小事就会烦躁很久。 我猜这样的重复会让人感到挫败与无奈吧？ 你是否思考过一些问题？ 1.你遇到对方的时候，对TA第一印象就是这样子的吗？ 2.当你第...
答复：您好！ 很能体会您目前这样矛盾为难的情况！ 26岁的男生，有自己独立在外地工作生活的能力。也有自己独立自主的需求。可是父母非要过来一起居住在这样没有客厅，一室一厨一卫一床一沙发的空间真的很别扭。而且父母还...
答复：您好！非常理解您！ 父母的控制欲太强，确实会让人很难受。 再加上这样否定的言语就更无奈更无力了。 请问您多大年龄了？您说可以在您的选择中发光发热是什么样的事情被父母这么否定呀？
答复：您好！从您的字里行间可以感受到您此时压力很大，焦虑、害怕的情绪又让你对学习产生「抗拒」。 很多人面对人生重大考试会感到压力、焦虑、担心、从而也会出现抗拒、退缩心理是很正常的心理反应。 精神状态不好也确...
答复：您好！ 您觉得自己很缺爱，没有安全感，所以也不敢付出真心，而且谈对象竟然谈了好几个，也伤害了几个人。并且对方认识几天就死心塌地喜欢你不愿意分手而痛哭。 所以你感到后悔自责难过想哭。可是也不明白自己为什...
答复：您好！ 一方面担心别人的看法，怕出丑等不敢表达，一方面憋着不表达自己又难受。 处在这样两难的情况很纠结，很痛苦，也期待自己可以拥有畅所欲言的能力吧？ 建议可以进行以下探索： 1.回忆自己曾经因为表达而受挫...
答复：您好！您喜欢一个男生，并且觉得他对您也心动过，所以您和他表白了。 而他他回答：先了解清楚了再做决定。 您是否困惑他这样的回答意思到底是喜欢还是不喜欢？还是有什么顾忌不好明说？ 他这么回答您会有什么想法或...
答复：您好！ 您说您从小就被别人说温柔柔弱温婉的词，可是自己却不接纳自己身上的这些特质，觉得别的女孩大大咧咧才叫真实可爱。觉得别人会觉得自己这样很恶心。 这样不接纳自己身上的特质，自己对自己也很失望和指责很...
答复：您好！ 您说到遇到一些并不严重的困难或意外，您很容易会自动产生焦虑情绪，害怕同样的事情再次发生，还发现记忆总是在闪回，被一些蛛丝马迹惊扰。 这样的状况持续一周左右会消失，但对自己行为影响会有持续长期的...
答复：您好！ 您说小明人生曾遇到过错误的人，被伤害过。见识过社会险恶和人心复杂。 所以小明的内心感到非常的冰冷。 但是因为这段经历的复杂，他又无法向人诉说他的故事，这让他很为难。 虽然他也知道周围的人对他有关...
答复：您好！ 看来您是遇到了一些不如意的人和事， 感受到对方的恶意，也面临一些嘲讽和嫌弃，这让你感到困扰是吗？ 希望您可以说一些具体的事情帮助我更清晰的了解事情，可以更全面地帮助您分析，可以吗？
答复：您好！ 您说自己越糟糕感受到别人的的恶意越大。 这样的情况让您很困扰是吗？ 可否具体说说自己是通过哪些事情的对比产生了这样的体验吗？ 还有您感受这样的恶意来自什么人？是固定的人还是不固定？
心理咨询专家林诚燕的公益解答案例
[咨询] 驾照考试心理紧张头疼，该怎么调节？
答复：您好！ 请问您这是考试前想到要考试紧张头疼，还是已经考试时紧张头疼，考试结束了头疼还在继续呀？ 以前有遇到过类似的事情紧张头疼吗？ 希望了解更多信息可以更具体地为您分析。也希望您可以得到更好的帮助。...
[咨询] 事情已经发生多年，我当时的提问也还在这。但我一...
答复：您好！ 能感受到您的纠结，也感受您有勇气在这里说出来也不容易。 看来曾经的这个错误让您久久无法释怀，很自责、也感到很愧对原配。 并且也同情原配信任了十几年的老公竟然这样对自己。所以想着要不要告诉她她的先...
[咨询] 心态很差，有什么改变的办法？
答复：您好！ 您说心态很差，却也意识到希望可以找到改变方法。很理解您遇到困扰的无奈，也希望有所改变的决心。 有没有具体的事情帮助我们更清晰地了解您目前的困惑呀？
[咨询] 23岁女孩，身边总是遇见让我不舒服的人。总是觉得...
答复：您好！您说身边总是遇见让自己不舒服的人。总是觉得自己敏感，一点小事就会烦躁很久。 我猜这样的重复会让人感到挫败与无奈吧？ 你是否思考过一些问题？ 1.你遇到对方的时候，对TA第一印象就是这样子的吗？ 2.当你第...
[咨询] 最近很难受 我是一个男生，我自己刚来外地工作，...
答复：您好！ 很能体会您目前这样矛盾为难的情况！ 26岁的男生，有自己独立在外地工作生活的能力。也有自己独立自主的需求。可是父母非要过来一起居住在这样没有客厅，一室一厨一卫一床一沙发的空间真的很别扭。而且父母还...
[咨询] 我父母的控制欲我真的感觉到难受，他们想让我成才...
答复：您好！非常理解您！ 父母的控制欲太强，确实会让人很难受。 再加上这样否定的言语就更无奈更无力了。 请问您多大年龄了？您说可以在您的选择中发光发热是什么样的事情被父母这么否定呀？
[咨询] 平时精神状态不是很好，压力很大很焦虑，害怕了，...
答复：您好！从您的字里行间可以感受到您此时压力很大，焦虑、害怕的情绪又让你对学习产生「抗拒」。 很多人面对人生重大考试会感到压力、焦虑、担心、从而也会出现抗拒、退缩心理是很正常的心理反应。 精神状态不好也确...
[咨询] 我想哭，我好难受，我特别缺爱，没有安全感，我害...
答复：您好！ 您觉得自己很缺爱，没有安全感，所以也不敢付出真心，而且谈对象竟然谈了好几个，也伤害了几个人。并且对方认识几天就死心塌地喜欢你不愿意分手而痛哭。 所以你感到后悔自责难过想哭。可是也不明白自己为什...
[咨询] 如果是因为不好意思，亦或者怕出丑，我这样做对吗...
答复：您好！ 一方面担心别人的看法，怕出丑等不敢表达，一方面憋着不表达自己又难受。 处在这样两难的情况很纠结，很痛苦，也期待自己可以拥有畅所欲言的能力吧？ 建议可以进行以下探索： 1.回忆自己曾经因为表达而受挫...
[咨询] 跟男生表白，他说：那咱们先了解清楚后做决定？ ...
答复：您好！您喜欢一个男生，并且觉得他对您也心动过，所以您和他表白了。 而他他回答：先了解清楚了再做决定。 您是否困惑他这样的回答意思到底是喜欢还是不喜欢？还是有什么顾忌不好明说？ 他这么回答您会有什么想法或...
[咨询] 从小被别人说温柔柔弱温婉或者有女人味之类的词，...
答复：您好！ 您说您从小就被别人说温柔柔弱温婉的词，可是自己却不接纳自己身上的这些特质，觉得别的女孩大大咧咧才叫真实可爱。觉得别人会觉得自己这样很恶心。 这样不接纳自己身上的特质，自己对自己也很失望和指责很...
[咨询] 如题，遇到的困难或者意外并不严重，例如工作上突...
答复：您好！ 您说到遇到一些并不严重的困难或意外，您很容易会自动产生焦虑情绪，害怕同样的事情再次发生，还发现记忆总是在闪回，被一些蛛丝马迹惊扰。 这样的状况持续一周左右会消失，但对自己行为影响会有持续长期的...
[咨询] 小明的人生曾经受到过比较大的创伤，也被别人伤害...
答复：您好！ 您说小明人生曾遇到过错误的人，被伤害过。见识过社会险恶和人心复杂。 所以小明的内心感到非常的冰冷。 但是因为这段经历的复杂，他又无法向人诉说他的故事，这让他很为难。 虽然他也知道周围的人对他有关...
[咨询] 面对恶意，歧视嘲讽和嫌弃怎么办?
答复：您好！ 看来您是遇到了一些不如意的人和事， 感受到对方的恶意，也面临一些嘲讽和嫌弃，这让你感到困扰是吗？ 希望您可以说一些具体的事情帮助我更清晰的了解事情，可以更全面地帮助您分析，可以吗？
[咨询] 自己越糟糕感受到的恶意越大怎么办？
答复：您好！ 您说自己越糟糕感受到别人的的恶意越大。 这样的情况让您很困扰是吗？ 可否具体说说自己是通过哪些事情的对比产生了这样的体验吗？ 还有您感受这样的恶意来自什么人？是固定的人还是不固定？