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答复：朋友你好，这并不是你的错。每个人的成长经历和感受都是独特的，你对老师的依赖可能源于在成长过程中缺乏足够的关爱和支持。 这个咨询师的话可能有些片面和生硬。爱自己并不是一件容易的事情，尤其是当你经历了许多...
答复：朋友你好，你可能是最近遇到了一些人际焦虑，这种情况很多人在某些时候可能都会经历，不用过于担心。以下是一些建议可以帮助你应对这种困扰： 一、认识心理现象 要明白担心心里话被别人听到往往是一种过度担忧。实...
答复：朋友你好，你可能出现了一些身体和心理方面的问题。手抖、突然听不见和耳鸣可能由多种原因引起，比如神经系统问题、耳部疾病、心理压力过大等。原生家庭的影响和长时间的抑郁情绪可能加重了你的身体反应。 首先，建...
答复：朋友你好，修复因精神出轨而受损的婚姻关系是一个艰难但并非不可能的过程。 以下是一些可以尝试的方法： 真诚道歉与沟通方面 • 诚恳道歉 • 表达出深深的悔意，要真诚、坦率地承认自己的错误行为，不要找借口或试...
答复：父母的婚姻问题确实会让孩子感到很苦恼呢。你可以尝试以下这些方法： 与父母分别沟通方面 • 和母亲沟通 • 表达理解她这么多年的不容易，对她的感受表示认同，比如说“妈妈，我知道你这些年受委屈了，爸爸有时候太...
答复：这是一个很令人心疼的经历。从你的描述来看，你在成长过程中经历了许多困难和痛苦，这些经历可能会对你的情感和心理状态产生深远的影响。 首先，你要知道你所经历的这些并不是你的错，你是受害者，无论是小时候亲人...
答复：朋友你好，这其实是很正常的。 从情绪本质的角度来看 • 负面情绪的强烈性：当我们对一个人产生不满时，这种负面情绪往往是比较强烈的。它可能源于我们内心的价值观被触犯、自身的利益受到损害或者情感上受到伤害等...
答复：这种情况可能是由多种原因造成的呢。一方面，刚经历了一段摆烂的时光，可能一下子难以调整状态进入到找工作的紧张节奏中，这是一种心理上的惯性。 另一方面，对找工作的担心和害怕也是常见的，也许是担心在面试中被...
答复：家庭咨询中，老师的孩子往往出问题比较多，特别是学习问题。 从这点来看，我们越是关注某个点，就会有完美主义倾向，而这点会让孩子感觉到过高要求，对待孩子有这方面犯错的时候，就会指责批评，久而久之，就会把孩...
答复：经历这些对你来说肯定是不容易的，纠结冲突痛苦，由于很多细节的事情需要探讨，这里简单给出一些建议： 认知行为方面 • 接纳情绪与想法：首先要认识到强迫症带来的这些想法是疾病的一部分，不要过分责怪自己。当这...
答复：首先，很心疼你正在经历这些。以下是一些建议，希望能帮到你： 一、关于治疗与工作的平衡 1. 与医生沟通 • 向医生详细说明你的工作情况和困境，询问是否有调整药物剂量或治疗方案的可能，以尽量减轻药物副作用对工...
心理咨询专家于涛的公益解答案例
[咨询] 我是一个残疾人。在网上付费公益咨询一个残疾人。...
答复：朋友你好，这并不是你的错。每个人的成长经历和感受都是独特的，你对老师的依赖可能源于在成长过程中缺乏足够的关爱和支持。 这个咨询师的话可能有些片面和生硬。爱自己并不是一件容易的事情，尤其是当你经历了许多...
[咨询]
答复：朋友你好，你可能是最近遇到了一些人际焦虑，这种情况很多人在某些时候可能都会经历，不用过于担心。以下是一些建议可以帮助你应对这种困扰： 一、认识心理现象 要明白担心心里话被别人听到往往是一种过度担忧。实...
[咨询]
答复：朋友你好，你可能出现了一些身体和心理方面的问题。手抖、突然听不见和耳鸣可能由多种原因引起，比如神经系统问题、耳部疾病、心理压力过大等。原生家庭的影响和长时间的抑郁情绪可能加重了你的身体反应。 首先，建...
[咨询] 有段时间压力太大了，精神出轨被外国媳妇发现了，...
答复：朋友你好，修复因精神出轨而受损的婚姻关系是一个艰难但并非不可能的过程。 以下是一些可以尝试的方法： 真诚道歉与沟通方面 • 诚恳道歉 • 表达出深深的悔意，要真诚、坦率地承认自己的错误行为，不要找借口或试...
[咨询] 母亲和父亲闹离婚，让我很苦 恼，原因就是母亲认...
答复：父母的婚姻问题确实会让孩子感到很苦恼呢。你可以尝试以下这些方法： 与父母分别沟通方面 • 和母亲沟通 • 表达理解她这么多年的不容易，对她的感受表示认同，比如说“妈妈，我知道你这些年受委屈了，爸爸有时候太...
[咨询] 20岁 女性 自身单亲经济情况也不好 小学毕业打工1十...
答复：这是一个很令人心疼的经历。从你的描述来看，你在成长过程中经历了许多困难和痛苦，这些经历可能会对你的情感和心理状态产生深远的影响。 首先，你要知道你所经历的这些并不是你的错，你是受害者，无论是小时候亲人...
[咨询] 我与好朋友相识多年，闹矛盾时，我无法维持和谐的...
答复：朋友你好，这其实是很正常的。 从情绪本质的角度来看 • 负面情绪的强烈性：当我们对一个人产生不满时，这种负面情绪往往是比较强烈的。它可能源于我们内心的价值观被触犯、自身的利益受到损害或者情感上受到伤害等...
[咨询] 8月失业了，一整个月都在放肆的享受不上班的日子...
答复：这种情况可能是由多种原因造成的呢。一方面，刚经历了一段摆烂的时光，可能一下子难以调整状态进入到找工作的紧张节奏中，这是一种心理上的惯性。 另一方面，对找工作的担心和害怕也是常见的，也许是担心在面试中被...
[咨询] 儿子10岁学习倒数第一，做事拖泥带水，干活笨手...
答复：家庭咨询中，老师的孩子往往出问题比较多，特别是学习问题。 从这点来看，我们越是关注某个点，就会有完美主义倾向，而这点会让孩子感觉到过高要求，对待孩子有这方面犯错的时候，就会指责批评，久而久之，就会把孩...
[咨询] 我有强迫症，一直是时好时坏，对于强迫焦虑状产生...
答复：经历这些对你来说肯定是不容易的，纠结冲突痛苦，由于很多细节的事情需要探讨，这里简单给出一些建议： 认知行为方面 • 接纳情绪与想法：首先要认识到强迫症带来的这些想法是疾病的一部分，不要过分责怪自己。当这...
[咨询] 我比较严重现在在吃药，看上去可能比较明显，别人...
答复：首先，很心疼你正在经历这些。以下是一些建议，希望能帮到你： 一、关于治疗与工作的平衡 1. 与医生沟通 • 向医生详细说明你的工作情况和困境，询问是否有调整药物剂量或治疗方案的可能，以尽量减轻药物副作用对工...