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答复:你好,我是壹点灵咨询师林丛,跟高兴能有机会对你的提问进行反馈。 双向在早期有极大的可能被误诊为抑郁,因为它往往以抑郁为首发症状,而在长达数年内都可能不表现出任何躁狂表现,尤其II型双相更是如此。在我帮助过...
答复:你好,我是壹点灵咨询师林丛,我来试着对你的感受进行反馈。 服药一年、住院三四个月,对于抑郁症来说,这的确属于较为严重的情况,你会感到沮丧甚至丧失希望是正常的。我们没有必要强求在疲惫中立刻奋起,这反而会...
答复:你好,我是壹点灵咨询师林丛,跟高兴能有机会对你的话进行反馈。 “解除疑虑”和“去根”之间的确具备一定程度的因果关系,而且这种因果似乎是相互的——如果先去了根,疑虑似乎也会烟消云散。 我挺好奇你提出这样的...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的问题进行反馈。 似乎你在讨好别人这个问题上有过蛮多不好的感受。的确,当我们总是委屈自己去讨好别人、把别人的感受凌驾于自己之上时,自己难免总会处在紧张...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的问题进行反馈。 要做什么样的人,这个问题似乎并没有固定的答案,因为每个人的生活都是不同的,适合的模式自然也不同。而且,即便现在有一个完美的“标准答案...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。 你当然可以,选择何种方式、何种角度来面对生活是你的自由,也许有很多因素正在限制你的这种自由,但至少选择权不会被轻易剥夺。而且,只有你需要为你的生活负责。 同时,“与生活...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能对你的困扰给予反馈。 结合你之前的心事来看,你的焦虑感、孤独感似乎都挺重,似乎你对自己非常缺乏自信和认可,自我接纳程度也很低,这不仅严重干扰到你的心理状态,也让...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。 你意识到自己的心理状况出现很大的问题,也积极寻求帮助,这是非常有勇气也非常正确的决定,这就是你拯救自己的第一步、也是最关键的一步。 我不知道在你身上曾经发生什么、正在发...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。 压抑、难受、痛苦……这些感受似乎在你心里已经持续相当长的时间了,而且最近正变得更强烈。无论是家庭的折磨还是疫情的影响,它就像黑洞一般不断吞噬你的价值、不给你任何积极的...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行反馈。 抑郁症的诊断需要遵循一些标准来进行,比如病程、症状表现、社会功能损害程度等等,可以考虑到正规医院的精神科去看看。相关的量表(比如SCL90、...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行反馈。 这个问题的原因因人而异,在和你直接沟通之前我无法判断,也就无法给出有效的建议。而且就算给你一些建议,这个问题也不可能马上得到解决。就...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行反馈。 考研期间学习压力增大,的确会让人出现各种情绪困扰,进而影响学习效率;对学习效率的影响让人着急,反过来又容易加重情绪困扰,循环往复。如...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行反馈。 似乎你正在经历一段艰难的时光,虽然我不知道具体是什么让你有这样的困扰,但那一定很不容易。单从你的这些表现并不一定可以确定是抑郁症,也...
心理咨询专家林丛的公益解答案例
[咨询] 最近心情想过山车一样时而精力旺盛时而抑郁焦虑
答复:你好,我是壹点灵咨询师林丛,跟高兴能有机会对你的提问进行反馈。 双向在早期有极大的可能被误诊为抑郁,因为它往往以抑郁为首发症状,而在长达数年内都可能不表现出任何躁狂表现,尤其II型双相更是如此。在我帮助过...
[咨询] 服药一年住院三四个月我真的看不到希望了真的真的...
答复:你好,我是壹点灵咨询师林丛,我来试着对你的感受进行反馈。 服药一年、住院三四个月,对于抑郁症来说,这的确属于较为严重的情况,你会感到沮丧甚至丧失希望是正常的。我们没有必要强求在疲惫中立刻奋起,这反而会...
[咨询] 解除疑虑才能去根
答复:你好,我是壹点灵咨询师林丛,跟高兴能有机会对你的话进行反馈。 “解除疑虑”和“去根”之间的确具备一定程度的因果关系,而且这种因果似乎是相互的——如果先去了根,疑虑似乎也会烟消云散。 我挺好奇你提出这样的...
[咨询] 为了讨好别人,会一次次放低自己的底线总是会委屈...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的问题进行反馈。 似乎你在讨好别人这个问题上有过蛮多不好的感受。的确,当我们总是委屈自己去讨好别人、把别人的感受凌驾于自己之上时,自己难免总会处在紧张...
[咨询] 我开始想,不做以前的自己了,太傻了,还容易被骗...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的问题进行反馈。 要做什么样的人,这个问题似乎并没有固定的答案,因为每个人的生活都是不同的,适合的模式自然也不同。而且,即便现在有一个完美的“标准答案...
[咨询] 我可以与生活和解吗?
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。 你当然可以,选择何种方式、何种角度来面对生活是你的自由,也许有很多因素正在限制你的这种自由,但至少选择权不会被轻易剥夺。而且,只有你需要为你的生活负责。 同时,“与生活...
[咨询] 总感觉自己很孤单,想找个朋友吃顿饭,看个电影,...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能对你的困扰给予反馈。 结合你之前的心事来看,你的焦虑感、孤独感似乎都挺重,似乎你对自己非常缺乏自信和认可,自我接纳程度也很低,这不仅严重干扰到你的心理状态,也让...
[咨询] 我找不到不自杀的理由了。全都太渺茫了。但是我还...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。 你意识到自己的心理状况出现很大的问题,也积极寻求帮助,这是非常有勇气也非常正确的决定,这就是你拯救自己的第一步、也是最关键的一步。 我不知道在你身上曾经发生什么、正在发...
[咨询] 心里很压抑,很难受,痛苦
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛。 压抑、难受、痛苦……这些感受似乎在你心里已经持续相当长的时间了,而且最近正变得更强烈。无论是家庭的折磨还是疫情的影响,它就像黑洞一般不断吞噬你的价值、不给你任何积极的...
[咨询] 怎样才能知道自己有没有抑郁症呢?
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行反馈。 抑郁症的诊断需要遵循一些标准来进行,比如病程、症状表现、社会功能损害程度等等,可以考虑到正规医院的精神科去看看。相关的量表(比如SCL90、...
[咨询] 依赖父母,无法独立,今年21了,请高人指点,在线...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行反馈。 这个问题的原因因人而异,在和你直接沟通之前我无法判断,也就无法给出有效的建议。而且就算给你一些建议,这个问题也不可能马上得到解决。就...
[咨询] 陷入抑郁情绪,自我感觉有所好转,目前处于考研阶...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行反馈。 考研期间学习压力增大,的确会让人出现各种情绪困扰,进而影响学习效率;对学习效率的影响让人着急,反过来又容易加重情绪困扰,循环往复。如...
[咨询] 难受,自割,想死,哭的呼吸困难,自卑
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师林丛,很高兴能有机会对你的困扰进行反馈。 似乎你正在经历一段艰难的时光,虽然我不知道具体是什么让你有这样的困扰,但那一定很不容易。单从你的这些表现并不一定可以确定是抑郁症,也...