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答复：身在黑夜依然向往光明，坚定的信念和对美好的向往永远都是我们恢复的最大动力。抑郁并非不可战胜，只要坚持积极治疗，终有走出来的一天。加油！
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 或许这不只是懒，而是一种持续的压力和矛盾导致的抑郁情绪。长期在人际关系和家庭关系中的不顺心，加上自身的一些人格特质，导致压力一直得不到良好的化解，逐渐让你的“压力-应对...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 没有期待就不会失望，这的确没错，在某些情况下也不失为一种不错的自我保护。但如果一直这样，那人生或许就会失去很多应有的色彩，变得空洞而乏味。 或许我们可以在保留期待的同时...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 我以前是学生的时候，同样非常讨厌开学，放假在家想干嘛干嘛它不香吗？但又没办法，毕竟作为学生，最重要的社会功能就是学习，不学习的话我就只有两个选择：要么去打工、提前步入...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 每一个家庭系统都必然在发展过程中走向分化，子女和父母之间的关系也必然会越来越疏离，这是普遍规律。如果越长大关系反而越亲密，这倒要警惕会不会影响子女的心智发展。所以目前...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 每个人都生而自由，无论处在何种境地、无论受到何种限制，我们总能保留有一些自由的选择，最起码我们可以自由地决定看待问题的角度，没人能真正捆绑我们的灵魂，除了我们自己。 现...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 你的自我剖析很精准，目前来看大概率是准确的，这种对自我的认识非常难能可贵，人贵有自知之明嘛！ 有了准确的自我认识，剩下的就是如何调整。这一点可能你独自完成会有些困难，毕...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 安全感的初步建立是在生命早期，但后续更多是取决于自己。即便早期安全感建立不佳，我们同样可以通过后续的努力来让自己内心变得踏实和安定。 但是，我们一定需要注意，后续安全感...
答复：你好，你的情绪状态似乎有些不稳定，而且同时具有类似躁狂和抑郁的表现，心境容易受干扰，社会功能受损也有点严重。综合考虑你的年纪似乎属于第一个高发期，我们或许需要慎重考虑双相情感障碍的可能。 建议尽快让父...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 测试结果仅供参考，它一般表示的是以抑郁情绪为主，要诊断抑郁症的话还需要符合一些其他的标准，而且也需要在正规医院的精神科才能出具诊断。如果单看测试的话，不要着急给自己贴...
答复：人生苦短，开心是一天不开心也是一天，多开心一天就是赚到。当然，我们也要珍惜路上遇到的苦难，它们磨练我们、让我们更强大，也让我们可以更好地去享受美好。不是吗？
心理咨询专家林丛的公益解答案例
[咨询] 捕捉美好，憧憬美好。
答复：身在黑夜依然向往光明，坚定的信念和对美好的向往永远都是我们恢复的最大动力。抑郁并非不可战胜，只要坚持积极治疗，终有走出来的一天。加油！
[咨询] “闺蜜”告诉我去当伴娘的时候，不要把她送的不合...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 或许这不只是懒，而是一种持续的压力和矛盾导致的抑郁情绪。长期在人际关系和家庭关系中的不顺心，加上自身的一些人格特质，导致压力一直得不到良好的化解，逐渐让你的“压力-应对...
[咨询] 别希望 别盼望 别期望 就不会有失望.
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 没有期待就不会失望，这的确没错，在某些情况下也不失为一种不错的自我保护。但如果一直这样，那人生或许就会失去很多应有的色彩，变得空洞而乏味。 或许我们可以在保留期待的同时...
[咨询] 我不想开学！！！！！！！！！
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 我以前是学生的时候，同样非常讨厌开学，放假在家想干嘛干嘛它不香吗？但又没办法，毕竟作为学生，最重要的社会功能就是学习，不学习的话我就只有两个选择：要么去打工、提前步入...
[咨询] 我的女儿，小学初中高中都很快乐，可是就是大学毕...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 每一个家庭系统都必然在发展过程中走向分化，子女和父母之间的关系也必然会越来越疏离，这是普遍规律。如果越长大关系反而越亲密，这倒要警惕会不会影响子女的心智发展。所以目前...
[咨询] 我可以抽烟吗？我可以喝酒吗？我可以打架吗？我可...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 每个人都生而自由，无论处在何种境地、无论受到何种限制，我们总能保留有一些自由的选择，最起码我们可以自由地决定看待问题的角度，没人能真正捆绑我们的灵魂，除了我们自己。 现...
[咨询] 从小到大 得到周遭肯定太多 得到最亲近人家人肯...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 你的自我剖析很精准，目前来看大概率是准确的，这种对自我的认识非常难能可贵，人贵有自知之明嘛！ 有了准确的自我认识，剩下的就是如何调整。这一点可能你独自完成会有些困难，毕...
[咨询] 安全感是自己给自己的，我要学会找到属于自己的安...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 安全感的初步建立是在生命早期，但后续更多是取决于自己。即便早期安全感建立不佳，我们同样可以通过后续的努力来让自己内心变得踏实和安定。 但是，我们一定需要注意，后续安全感...
[咨询] 大家好，我最近心情不是很好，有时候胸闷，有时候...
答复：你好，你的情绪状态似乎有些不稳定，而且同时具有类似躁狂和抑郁的表现，心境容易受干扰，社会功能受损也有点严重。综合考虑你的年纪似乎属于第一个高发期，我们或许需要慎重考虑双相情感障碍的可能。 建议尽快让父...
[咨询] 我原有中度抑郁症，父母不信。不久前母亲责骂我。...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。 测试结果仅供参考，它一般表示的是以抑郁情绪为主，要诊断抑郁症的话还需要符合一些其他的标准，而且也需要在正规医院的精神科才能出具诊断。如果单看测试的话，不要着急给自己贴...
[咨询] 人的一生很短暂，且行且珍惜！
答复：人生苦短，开心是一天不开心也是一天，多开心一天就是赚到。当然，我们也要珍惜路上遇到的苦难，它们磨练我们、让我们更强大，也让我们可以更好地去享受美好。不是吗？