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答复：你好，莫名感到敌意的罪渊： 从你的描述和之前的“心情”了解到，你很容易将他人善意的举动，曲解为有敌意的行为，还会情不禁地感到愤怒、想要反驳和攻击，是这样吗？首先，能够意识到这是一种曲解，说明你一直在觉...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 自己的完美主义倾向和强迫影响到了职场中的人际关系，不知道遇到别人和自己标准不同时该怎么处理，是这样吗? 这是个非常有意义的自我思考和探索，也是...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 自己身体不好，目前有两个工作, 一个高薪但压力大，另一个低薪且轻松，不知选哪个好，是这样吗? 我能感觉到你很焦虑和矛盾，选前者，怕身体吃不消，选后...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 男友出轨了，却解释说这是普遍现象，似乎想把自己的行为正常化、合理化，弱化对你的伤害，可明明自己是受害者，反而在他的道理下，不接受他出轨就成了...
答复：妹妹你好！ 同样作为妈妈很能理解你现在的处境，老公和婆婆忽视你的感受，对你想上班和不想喝鸡汤的需求视而不见，孩子哭闹老公也不帮忙，生活一地鸡毛，让产后虚弱的你更加无助和压抑，已经有了产后抑郁的症状，连...
答复：你好，锐利的小明同学： 自己在班级群发表了一些性相关的言论，想让前女友讨厌自己，放弃复合的想法，同时也想用这个话题引起大家关注，结果前女友确实讨厌自己了，但也导致大家不再回复你的问题，开始孤立你，你认...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 上个月收到了两个Offer，第一家因为公司原因当月无法入职，第二家因为个人原因人家等了自己20天，现在两家都可以进了，不知选哪个好，感到很矛盾是吗？看...
答复：你好，悠悠的曼云： 男友妈妈最近和你们住在一切，生活中产生了很多矛盾，但男友总是偏向妈妈让你忍忍，而你一忍再忍已经到了极限，心理充满了愤怒、委屈和无力，这不仅有自我边界受到侵犯后的愤怒，也有对男友的失...
答复：你好，着急拥有一切的孩子： 十几岁就急着想拥有一切，房子、驾照、事业、出人头地，别人有的我都要有，而且要赶在他们前边，听起来你对自己的人生有着很多期待，同时也有很多的焦虑和不安，是这样吗？ #急切不是坏...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 和母亲经常争吵，成绩也不理想，最近感到压力很大，觉得生活中的一件小事随时都有可能成为压倒自己的最后一根稻草，是这样吗？我能感受到你焦虑的情绪...
答复：你好！我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 明明自己喜欢男生，却总是控制不住地拒绝或逃避，这让你感觉到困惑，是这样吗？很多人和你一样有同样的困惑，心里想接近，行为上却在拒绝和推开，其实...
答复：你好！我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 最近多梦、失眠、早醒，还感觉特比疲惫，让你感到很苦恼，是这样吗？人每天都会做梦，但只有快醒来的时候会记住，说明你的睡眠比较浅，结合入睡困难，...
答复：你好！我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 自己容易冲动消费，是个月光族攒不下钱，最近经济压力很大，让你感到很焦虑，是这样吗？这种消费习惯应该已经持续多年了，现在前来求助，看来已经到了...
答复：你好！我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 父母和自己不亲，亲别的孩子，一方面你对父母的偏心感到愤怒，另一方面又想和父母更加亲近获取更多的爱，所以感到很矛盾，不知如何和他们相处，是这样...
心理咨询专家李一宁的公益解答案例
[咨询] 如果有人在帮助其他人，对这个人友善的提出意见和...
答复：你好，莫名感到敌意的罪渊： 从你的描述和之前的“心情”了解到，你很容易将他人善意的举动，曲解为有敌意的行为，还会情不禁地感到愤怒、想要反驳和攻击，是这样吗？首先，能够意识到这是一种曲解，说明你一直在觉...
[咨询] 一直以来，我对人对事都会有点“强迫”，做事情力...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 自己的完美主义倾向和强迫影响到了职场中的人际关系，不知道遇到别人和自己标准不同时该怎么处理，是这样吗? 这是个非常有意义的自我思考和探索，也是...
[咨询] 工作一： 某东方考研销售，双减对他冲击比较大，...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 自己身体不好，目前有两个工作, 一个高薪但压力大，另一个低薪且轻松，不知选哪个好，是这样吗? 我能感觉到你很焦虑和矛盾，选前者，怕身体吃不消，选后...
[咨询] 出轨男说出轨是现代人普遍的现象，应不应该离...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 男友出轨了，却解释说这是普遍现象，似乎想把自己的行为正常化、合理化，弱化对你的伤害，可明明自己是受害者，反而在他的道理下，不接受他出轨就成了...
[咨询] 如果你们的老公对你们毫无关心，但是你刚生了孩子...
答复：妹妹你好！ 同样作为妈妈很能理解你现在的处境，老公和婆婆忽视你的感受，对你想上班和不想喝鸡汤的需求视而不见，孩子哭闹老公也不帮忙，生活一地鸡毛，让产后虚弱的你更加无助和压抑，已经有了产后抑郁的症状，连...
[咨询] 我是一名15岁的男生，在香港的一间中下流的学校就...
答复：你好，锐利的小明同学： 自己在班级群发表了一些性相关的言论，想让前女友讨厌自己，放弃复合的想法，同时也想用这个话题引起大家关注，结果前女友确实讨厌自己了，但也导致大家不再回复你的问题，开始孤立你，你认...
[咨询] 4月我拿到了两个offer： 更想去的突然告诉我当月停...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 上个月收到了两个Offer，第一家因为公司原因当月无法入职，第二家因为个人原因人家等了自己20天，现在两家都可以进了，不知选哪个好，感到很矛盾是吗？看...
[咨询] 妈宝男是什么样子的?感觉我男朋友有点像。 他是单...
答复：你好，悠悠的曼云： 男友妈妈最近和你们住在一切，生活中产生了很多矛盾，但男友总是偏向妈妈让你忍忍，而你一忍再忍已经到了极限，心理充满了愤怒、委屈和无力，这不仅有自我边界受到侵犯后的愤怒，也有对男友的失...
[咨询] 我只是一个十几岁的孩子，可是我总是想去拥有90后...
答复：你好，着急拥有一切的孩子： 十几岁就急着想拥有一切，房子、驾照、事业、出人头地，别人有的我都要有，而且要赶在他们前边，听起来你对自己的人生有着很多期待，同时也有很多的焦虑和不安，是这样吗？ #急切不是坏...
[咨询] 在等 我想知道压死我的最后一根稻草是什么 我常常...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 和母亲经常争吵，成绩也不理想，最近感到压力很大，觉得生活中的一件小事随时都有可能成为压倒自己的最后一根稻草，是这样吗？我能感受到你焦虑的情绪...
[咨询] 为什么？每次都是一样的原因只要有男的对我有意思...
答复：你好！我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 明明自己喜欢男生，却总是控制不住地拒绝或逃避，这让你感觉到困惑，是这样吗？很多人和你一样有同样的困惑，心里想接近，行为上却在拒绝和推开，其实...
[咨询] 不管白天还是晚上睡觉都会做梦，做的都是那...
答复：你好！我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 最近多梦、失眠、早醒，还感觉特比疲惫，让你感到很苦恼，是这样吗？人每天都会做梦，但只有快醒来的时候会记住，说明你的睡眠比较浅，结合入睡困难，...
[咨询] 为什么存不住钱，每个月到月底工资都空空的...
答复：你好！我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 自己容易冲动消费，是个月光族攒不下钱，最近经济压力很大，让你感到很焦虑，是这样吗？这种消费习惯应该已经持续多年了，现在前来求助，看来已经到了...
[咨询] 如果和父母的感情破裂已远？和父母如何相处，因为...
答复：你好！我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！ 父母和自己不亲，亲别的孩子，一方面你对父母的偏心感到愤怒，另一方面又想和父母更加亲近获取更多的爱，所以感到很矛盾，不知如何和他们相处，是这样...