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答复：你好，我是壹点灵的心理服务者杜海珍，很高兴能在这里与你相遇。 你的诉求是如何确定是不是双向情感障碍？感受到了你的困惑。 我经常接待双相情感障碍康复后的心理咨询，她们发病的时候都会有很多共同点，比如躁狂...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者杜海珍，很高兴能在这里与你相遇。 你的诉求是亲密关系出现困扰怎么办？总是被短择，难以建立亲密关系给你带来了无助感。那怎么解决这个问题呢？ 首先我们一起来整理以下几个问题： 1、...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者杜海珍，很高兴能在这里与你相遇。 你的诉求是朋友比你年轻但实在厉害，让你觉得自己好废物。你在诉求中说她实在是太过于优秀了，而自己特别平凡，她的优秀和你好像不在一个层次上，差...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者杜海珍，很高兴能在这里与你相遇。 你的诉求是原生家庭害苦了我，不想孩子重蹈覆辙。看到你妈妈结婚四次，对你强势冷漠，把你当成提款机，要求你给他原来老公钱，甚至说疫情回不去，钱...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者杜海珍，很高兴能在这里与你相遇。 你在描述中说结婚四年，有个两岁的娃。生娃前跟老公感情还不错，生娃后婆婆从农村老家来到我们这里帮忙带娃，跟老公的矛盾开始越来越多，现在出在冷...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者杜海珍，很高兴能在这里与你相遇。 你的诉求是怎样才可以开心起来，短短的一句话却能读出背后浓浓的悲伤。 不知道你经历了什么事情让你如此不开心，且不能释怀？ 我们为何快乐不起来，...
答复：你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能够回答你的问题。 孩子不听话，身心疲惫的你不知道如何发泄情绪于是采取了砸东西的方式，结果老公也发火来，动手打了你，这一系列的动作引发了《踢猫效应》。 深深感受到...
答复：你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能够回答你的问题。 你说你连续几天都睡不着，半夜起来还想哭。不知道该怎么办，深深感受到了你的无助。 我们的情绪不是一马平川的，有高峰有低谷，严重的时候就会攻击免...
答复：你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能够回答你的问题。 你的描述中谈了两年的高中同学，你的付出跟得到明显不匹配，他不能给你安全感，且一分手就立马跟别的女孩好上了，而你学戏曲的，能感觉到你很优秀但却...
答复：你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能够回答你的问题。 你的描述中说你在恋爱方面很没主见，不知道该怎么办?感受到了你内心的纠结。 没有主见是因为对自己缺乏了解。建议你仔细想想在找配偶这件事情上你特别...
答复：你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能够回答你的问题。 你的诉求是28岁了，没有上进心，不想学习，只想躺平，怎么办？ 感觉到了你的无力。 28岁，对于绝大多数人来说是个是豆蔻年华，不知道你之前经历了什么...
答复：你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能够回答你的问题。 他不仅是你的初恋且分开了五年还依然联系，相互牵挂，深深的感受到了你的期望与不甘。 试想，之前你们是因为异地恋劈腿而分手，那么现在你们依然是异...
答复：你好！我是壹点灵心理服务者杜海珍，很高兴能回复你的问题。 你的诉求是被认为叛逆的孩子怎么自救？而结尾是并不是一开始就是这样的。 深深感受到了你委屈和无助。 抑郁症并不是简简单单的你要坚强点，看得开一点，...
心理咨询专家杜海珍的公益解答案例
[咨询] 怎么简单的确定一下，自己是不是双向情感障碍呢
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者杜海珍，很高兴能在这里与你相遇。 你的诉求是如何确定是不是双向情感障碍？感受到了你的困惑。 我经常接待双相情感障碍康复后的心理咨询，她们发病的时候都会有很多共同点，比如躁狂...
[咨询] 总是被短择，没有办法和男朋友更近一步的正常谈恋...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者杜海珍，很高兴能在这里与你相遇。 你的诉求是亲密关系出现困扰怎么办？总是被短择，难以建立亲密关系给你带来了无助感。那怎么解决这个问题呢？ 首先我们一起来整理以下几个问题： 1、...
[咨询] 我今天本来打算早一点睡觉，但是看到我的朋友今天...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者杜海珍，很高兴能在这里与你相遇。 你的诉求是朋友比你年轻但实在厉害，让你觉得自己好废物。你在诉求中说她实在是太过于优秀了，而自己特别平凡，她的优秀和你好像不在一个层次上，差...
[咨询] 我的母亲在我上初中那会强行从我继父手中把我带走...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者杜海珍，很高兴能在这里与你相遇。 你的诉求是原生家庭害苦了我，不想孩子重蹈覆辙。看到你妈妈结婚四次，对你强势冷漠，把你当成提款机，要求你给他原来老公钱，甚至说疫情回不去，钱...
[咨询] 结婚四年，有一个两岁的娃。生娃前跟老公感情还不...
答复：你好，我是壹点灵的心理服务者杜海珍，很高兴能在这里与你相遇。 你在描述中说结婚四年，有个两岁的娃。生娃前跟老公感情还不错，生娃后婆婆从农村老家来到我们这里帮忙带娃，跟老公的矛盾开始越来越多，现在出在冷...
[咨询] 怎么样才可以开心起来
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者杜海珍，很高兴能在这里与你相遇。 你的诉求是怎样才可以开心起来，短短的一句话却能读出背后浓浓的悲伤。 不知道你经历了什么事情让你如此不开心，且不能释怀？ 我们为何快乐不起来，...
[咨询] 昨天老公打了我，原因是孩子不吃饭我把碗摔了，然...
答复：你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能够回答你的问题。 孩子不听话，身心疲惫的你不知道如何发泄情绪于是采取了砸东西的方式，结果老公也发火来，动手打了你，这一系列的动作引发了《踢猫效应》。 深深感受到...
[咨询] 我，这几天一直睡不着，前面几天还好，昨天一直睡...
答复：你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能够回答你的问题。 你说你连续几天都睡不着，半夜起来还想哭。不知道该怎么办，深深感受到了你的无助。 我们的情绪不是一马平川的，有高峰有低谷，严重的时候就会攻击免...
[咨询] 我25了就谈过一个男朋友，是高中同学，认识他的时...
答复：你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能够回答你的问题。 你的描述中谈了两年的高中同学，你的付出跟得到明显不匹配，他不能给你安全感，且一分手就立马跟别的女孩好上了，而你学戏曲的，能感觉到你很优秀但却...
[咨询] 我是一个什么事都拿不定主意的人 目前到了找对象...
答复：你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能够回答你的问题。 你的描述中说你在恋爱方面很没主见，不知道该怎么办?感受到了你内心的纠结。 没有主见是因为对自己缺乏了解。建议你仔细想想在找配偶这件事情上你特别...
[咨询] 28岁了，感觉自己没了上进心，只想躺平，没了学习...
答复：你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能够回答你的问题。 你的诉求是28岁了，没有上进心，不想学习，只想躺平，怎么办？ 感觉到了你的无力。 28岁，对于绝大多数人来说是个是豆蔻年华，不知道你之前经历了什么...
[咨询] 我和初恋在一起五年多，最后两年多是异地恋他劈腿...
答复：你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能够回答你的问题。 他不仅是你的初恋且分开了五年还依然联系，相互牵挂，深深的感受到了你的期望与不甘。 试想，之前你们是因为异地恋劈腿而分手，那么现在你们依然是异...
[咨询] 现在准高三了，之前初二初三的时间家里出过事，大...
答复：你好！我是壹点灵心理服务者杜海珍，很高兴能回复你的问题。 你的诉求是被认为叛逆的孩子怎么自救？而结尾是并不是一开始就是这样的。 深深感受到了你委屈和无助。 抑郁症并不是简简单单的你要坚强点，看得开一点，...