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答复：您好，我是壹点发灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里见您。 初入成年，让您感到迷茫、困惑。 成年后的迷茫感是很常见的，因为人们进入到一个新的阶段，需要面对很多新的挑战和变化。 如果你感到迷茫，以下几点或许可以...
答复：人无完人。 就是因为不完美，所以每个人都在不断地学习，努力去提升自己。 也可以理解为人生就是一场考试。 当我们完成所有考验的时候，也是我们功成身退，换下个副本的时候。
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 领导在这种场合下调换下属的座位，肯定会引起下属的反感。 合理表达不满，是我们应学会的技能。其实，跟领导表达不满很简单，就4招！ 1、我们见到领导首先要...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您为情所困，喜欢上了不该喜欢的人，为此感到困惑、迷茫。 爱情就是这么奇妙， 越是不可能，越是有着致命的吸引力。 那需要如何应对呢？ 1、明晰自己的想法...
答复：19岁，大家都羡慕的年龄，充满阳光与活力。 从留言上来看，看出你们更多的是因为工作关系在一起，其它方面的交集并不多。 若是想判断是否喜欢他，可以思考以下方面： 1、与他相处，自己是否会感到快乐？ 2、不在一起时...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 双相情感障碍让您受尽折磨，为此感到痛苦、无助。 双相情感障碍需药物治疗联合心理治疗才能康复，但部分患者可以自行缓解，这由病程特点及疾病自身特点决定...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 自己喜欢什么性别，都是没问题的。 就如婚姻自由一样，性取向也是自己的权利。 而所谓的脚踏两只船，只限于同一时段与两名或多名朋友同时交往。 做自己喜欢...
答复：你在为自己曾经做过的一件事感懊恼、悔恨！ 虽然它没有触犯法律，但自己却过不了心里那道坎儿！ 至少说明你本性善良！ 解铃还需系铃人！ 方便的话，可以寻求专业心理医生的疏导，把这件事说出来，接纳它，理解它，与...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里回答你的问题。 从留言看，你是一个思路清晰、逻辑性很强的人。 我感觉你说的很有道理，是否想过把这些告诉妈妈呢？ 妈妈花大量时间辅导你，无非是希望可以帮助你提高...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 男朋友不知何种原因，有些冷落您，这让您感到困惑、迷茫。 也许您可以思考如下问题： 他是从何时有这种问题的？ 在他自己解决之后，有无影响和您之间亲密行...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 人总处于一成不变的环境难免会感到厌烦。 为什么会烦呢？ 可能就是一成不变，没有新意。 另外因为骨折的问题，也严重限制了自己的活动空间。 让自己在时间和...
答复：这种心态是正常的。 每个人都有证明自身价值的需求，而别人对自己的认可是自身价值最好的体现。 其实说白了就是：越自信越不会在意别人的眼光。 而自信来自于自己真实的能力！
心理咨询专家杨凯的公益解答案例
[咨询] 成年初显期你们是怎么过的
答复：您好，我是壹点发灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里见您。 初入成年，让您感到迷茫、困惑。 成年后的迷茫感是很常见的，因为人们进入到一个新的阶段，需要面对很多新的挑战和变化。 如果你感到迷茫，以下几点或许可以...
[咨询] 如何认识每个人都不完美
答复：人无完人。 就是因为不完美，所以每个人都在不断地学习，努力去提升自己。 也可以理解为人生就是一场考试。 当我们完成所有考验的时候，也是我们功成身退，换下个副本的时候。
[咨询] 领导昨天一早开会一直在批评我们纪律，说上班期间...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 领导在这种场合下调换下属的座位，肯定会引起下属的反感。 合理表达不满，是我们应学会的技能。其实，跟领导表达不满很简单，就4招！ 1、我们见到领导首先要...
[咨询] 感情怎么样才可以就此打住？喜欢上不可以的人。转...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您为情所困，喜欢上了不该喜欢的人，为此感到困惑、迷茫。 爱情就是这么奇妙， 越是不可能，越是有着致命的吸引力。 那需要如何应对呢？ 1、明晰自己的想法...
[咨询] 我19岁，社会考生高考。他24岁，酒店管理专业...
答复：19岁，大家都羡慕的年龄，充满阳光与活力。 从留言上来看，看出你们更多的是因为工作关系在一起，其它方面的交集并不多。 若是想判断是否喜欢他，可以思考以下方面： 1、与他相处，自己是否会感到快乐？ 2、不在一起时...
[咨询] 想脱离药物，想变成一个正常人，但是抑郁的时候就...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 双相情感障碍让您受尽折磨，为此感到痛苦、无助。 双相情感障碍需药物治疗联合心理治疗才能康复，但部分患者可以自行缓解，这由病程特点及疾病自身特点决定...
[咨询] 我其实对男女都喜欢，只是我喜欢异性更多一点。我...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 自己喜欢什么性别，都是没问题的。 就如婚姻自由一样，性取向也是自己的权利。 而所谓的脚踏两只船，只限于同一时段与两名或多名朋友同时交往。 做自己喜欢...
[咨询] 我做了一件难以启齿的错事，焦虑恐惧压力好大。问...
答复：你在为自己曾经做过的一件事感懊恼、悔恨！ 虽然它没有触犯法律，但自己却过不了心里那道坎儿！ 至少说明你本性善良！ 解铃还需系铃人！ 方便的话，可以寻求专业心理医生的疏导，把这件事说出来，接纳它，理解它，与...
[咨询] 说的时候有好好说，理由也充分，妈妈说辅导是减轻...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里回答你的问题。 从留言看，你是一个思路清晰、逻辑性很强的人。 我感觉你说的很有道理，是否想过把这些告诉妈妈呢？ 妈妈花大量时间辅导你，无非是希望可以帮助你提高...
[咨询] 我不知道从什么时候开始，他自己去解决啦，还是那...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 男朋友不知何种原因，有些冷落您，这让您感到困惑、迷茫。 也许您可以思考如下问题： 他是从何时有这种问题的？ 在他自己解决之后，有无影响和您之间亲密行...
[咨询] 脚骨折了，不能下地走路，五十多天了，心情很低落...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 人总处于一成不变的环境难免会感到厌烦。 为什么会烦呢？ 可能就是一成不变，没有新意。 另外因为骨折的问题，也严重限制了自己的活动空间。 让自己在时间和...
[咨询] 为何总想得到他人认可 / 表扬 / 赞美？如何解决这种...
答复：这种心态是正常的。 每个人都有证明自身价值的需求，而别人对自己的认可是自身价值最好的体现。 其实说白了就是：越自信越不会在意别人的眼光。 而自信来自于自己真实的能力！