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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 您感觉自己做事情的效率有所降低，对时间过分焦虑，为疫情影响自己的学习生活而焦虑、苦恼是吗？疫情的原因，确实影响了许多人的生活。 产生这种情形的原因不外乎...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 从留言来看，您的朋友很崇拜您：她总是模仿我的各种行为和语音。她认为您是她学习的榜样，看得出您很优秀! 您担心她不是自己的真朋友：她还会经常与我攀比，去炫耀...
答复：品德高尚的冰蕊，您好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 看到您的留言，您在为自己的健康而担心，是吗？ 我感受您对自己的接纳，这是迈向健康的第一步。 您也说了：想到的时候就心情郁闷！ 那何时，何地，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 我看到了一个爱思考的人。 您问：极端的体验式教育是不是真的有效，有无通用性？ 那您觉得有没有万能药呢？ 父母对孩子的教育就像医生给病人看病。 有的人适合温补，...
答复：我最近很忙. 你好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到你。 你说因为成绩差，就像过街老鼠人人喊打，天天被老师骂。 因此而难过，无助吗？ 留言中说成绩差是因为基础差，是指什么基础呢？你有无为提升它而努力...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 从您的留言来看，您对寻求情感对象方面有所困扰，并为之苦恼。 【斯腾伯格】认为的爱情的三要素包括：激情、亲密、承诺。 那么您与异性交往，是否能与对方建立这...
答复：要期待 您好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 您在为生活、学习而迷茫吗？每个人都有感到无助的时候，好想抱抱您。 那您因为什么感到迷茫呢？ 是发生了什么事？ 还是看到了什么，让您触景生情？ 亦或是...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 从留言中能看出您是一个优秀且上进的人：您一直想找势均力敌的朋友来互相学习，而不是希望得到别人的仰慕与赞美。您很棒！ 从心理学角度来看，您说的情况其实是...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到你。 从留言能看出你是一个勇敢的人：敢于直面自己的缺点（妒嫉别人的成功），很棒！这其实是提高自我的第一步。 能感受到，是因为暂时自己不如别人，才有了妒嫉心。 ...
答复：一拍即合的龙胆你好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到你。 你说迷失了自我，无法爱自己，为找回自己而迷惘、苦恼，是吗？ 你能意识到这个问题，说明你是个向往上进的人，很不错！ 那你想找回什么样的自我呢？ ...
答复：落落大方的醉冬您好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 俗话说：人心隔肚皮。谁又不想了解别人的真实想法呢？谁不想在社会交往中如鱼得水，游刃有余？想来您有交朋友方面很头痛，对吗？ 那为什么同一句...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到你。 有个女生向你打听你朋友的情况，你在纠结要不要把这件是告诉你的朋友，为此感到犹豫、困惑是吗？ 你是只对这一件事纠结，还是生活中类似的事件很多？ 若是前者，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 看了您的描述，看得出您日常有些小焦虑，对社交有些小恐惧。您为此而感到不安，纠结，对吗？其实没必要过分担心，当今我们处于一个高速发展的社会，每个人都承受...
心理咨询专家杨凯的公益解答案例
[咨询] 疫情期间在家上网课效果很差，距离考试没多少时间...
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[咨询] 我在生活中很受他人的欢迎，而我的闺蜜却与我相反...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 从留言来看，您的朋友很崇拜您：她总是模仿我的各种行为和语音。她认为您是她学习的榜样，看得出您很优秀! 您担心她不是自己的真朋友：她还会经常与我攀比，去炫耀...
[咨询] 想到的时候就心情郁闷 不知道怎么看待自己精神问...
答复：品德高尚的冰蕊，您好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 看到您的留言，您在为自己的健康而担心，是吗？ 我感受您对自己的接纳，这是迈向健康的第一步。 您也说了：想到的时候就心情郁闷！ 那何时，何地，...
[咨询] 今日日记 今天早上吃早餐，看到这样一条视频，一...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 我看到了一个爱思考的人。 您问：极端的体验式教育是不是真的有效，有无通用性？ 那您觉得有没有万能药呢？ 父母对孩子的教育就像医生给病人看病。 有的人适合温补，...
[咨询] 因为基础太差，上次天天被骂，好气哦，成绩差，就...
答复：我最近很忙. 你好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到你。 你说因为成绩差，就像过街老鼠人人喊打，天天被老师骂。 因此而难过，无助吗？ 留言中说成绩差是因为基础差，是指什么基础呢？你有无为提升它而努力...
[咨询] 我感觉找女人比赚钱难太多
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 从您的留言来看，您对寻求情感对象方面有所困扰，并为之苦恼。 【斯腾伯格】认为的爱情的三要素包括：激情、亲密、承诺。 那么您与异性交往，是否能与对方建立这...
[咨询] 深感迷茫——
答复：要期待 您好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 您在为生活、学习而迷茫吗？每个人都有感到无助的时候，好想抱抱您。 那您因为什么感到迷茫呢？ 是发生了什么事？ 还是看到了什么，让您触景生情？ 亦或是...
[咨询] 被我吸引来的怎么全是些懦弱的人当朋友，他们总想...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 从留言中能看出您是一个优秀且上进的人：您一直想找势均力敌的朋友来互相学习，而不是希望得到别人的仰慕与赞美。您很棒！ 从心理学角度来看，您说的情况其实是...
[咨询] 他会写小说，还是签约的作家，我也想成为签约的作...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到你。 从留言能看出你是一个勇敢的人：敢于直面自己的缺点（妒嫉别人的成功），很棒！这其实是提高自我的第一步。 能感受到，是因为暂时自己不如别人，才有了妒嫉心。 ...
[咨询] 怎样才能好好爱自己 好好的重视自己。做回自己
答复：一拍即合的龙胆你好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到你。 你说迷失了自我，无法爱自己，为找回自己而迷惘、苦恼，是吗？ 你能意识到这个问题，说明你是个向往上进的人，很不错！ 那你想找回什么样的自我呢？ ...
[咨询] 怎么了解一个人怎么了解一个人的真实想法
答复：落落大方的醉冬您好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 俗话说：人心隔肚皮。谁又不想了解别人的真实想法呢？谁不想在社会交往中如鱼得水，游刃有余？想来您有交朋友方面很头痛，对吗？ 那为什么同一句...
[咨询] 我有一个朋友，有个女生可能要和他交往，想从我这...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到你。 有个女生向你打听你朋友的情况，你在纠结要不要把这件是告诉你的朋友，为此感到犹豫、困惑是吗？ 你是只对这一件事纠结，还是生活中类似的事件很多？ 若是前者，...
[咨询] 高频性的感到紧张不自在，别扭。 e.g.在教室上课很...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，希望能帮到您。 看了您的描述，看得出您日常有些小焦虑，对社交有些小恐惧。您为此而感到不安，纠结，对吗？其实没必要过分担心，当今我们处于一个高速发展的社会，每个人都承受...