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答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，您觉得自已是一个性格内向的女孩子，领导训斥有恐惧感，总害怕领 导刁难自已，是这样吗？ 非常理解您因社交恐惧给您带来的不安，一个让人变得内向的原因...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，讨厌别人用命令，强迫的方式让您做某事，如果爸爸能换一种温和的 方式您是愿意做他吩咐的事情，您想被他人尊重，肯定是这样吗？ 非常理解您这种想被他人...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，目前对任何事很难落实到实际，只想刷视频玩游戏，心里象有块石头 堵着，是这样吗？ 当身体不舒服的时侯，有这样的情绪是很正常的，因为人的身心是一体的。...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，亲朋好友的期待让您产生了逆反心理，有种自已的计划被打乱的感 觉，以致不愿和他们有过多的交流，虽然知道他们是为自已好，但就是控制不信自已的情 绪，是...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，生活中对人为的噪声敏感，对自然声音没有什么特别的反应，想知道 对人为的噪声怎样才能做到心态平和，是这样吗？ 通常情况下，受到噪音刺激，噪音到一定...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，目前在读高职，对自已没有信心，感觉家人不信任自已，已经很努 力，但和目标存在距离，自已感到很累，是这样吗？ 非常理解学习上的困难让您觉得不安，也...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，您对自已要求严格，对自已对他人一样没有热情，认为这和小时侯家 里对您高要求有关，现在意识到这个问题想改变，是这样吗？ 自已已经足够努力，还是不能...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，如果通过熬夜学习成绩提高，您可以接受熬夜，如果熬夜没带来相应 预期效果，您已经努力了，以后也不会对曾经的自已感到后悔，是这样吗？ 非常理解因学习...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，想到难过的事情，有些沮丧，想得到他人的安慰，是这样吗？ 人在面对难过事情时，有这样的情绪是正常的，同时也想对您说，敢于面对自已的问题及时 来平台寻...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从文字中了解到您上班时很自律，在家时只想玩手机，不想动，这让您感到有些迷茫，是这 样吗？ 感受到您的困惑，同时想对您说，敢于面对自已的问题，有问题及时来平台寻求帮助，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，女孩不想做家务，但看妈妈辛苦，做家务又不服气，爸爸没有让女儿 感到家庭的温暖，是这样吗？ 良好的亲子关系是孩子健康成长的前提，家庭不同教养方式直...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，有时太在意别人的眼光，无法脱俗，给您带来了困扰，是这样吗？ 能感受到您这种感受，在意别人的看法，自已会失去了方向感，做事情无法自如行动，所以 您有...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，经常会想到些不好的事，现实中那些事根本不会发生，是这样吗？ 能感受到您的困惑，同时也想对您说，有问题来平台寻求帮助，说明您有很好的觉察能力， 首先...
心理咨询专家张亚萍的公益解答案例
[咨询] 我是一个内向的女孩子，我在社交能力上有恐惧感，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，您觉得自已是一个性格内向的女孩子，领导训斥有恐惧感，总害怕领 导刁难自已，是这样吗？ 非常理解您因社交恐惧给您带来的不安，一个让人变得内向的原因...
[咨询] 我特别厌烦被命令被那种语气对待，让我有种不被尊...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，讨厌别人用命令，强迫的方式让您做某事，如果爸爸能换一种温和的 方式您是愿意做他吩咐的事情，您想被他人尊重，肯定是这样吗？ 非常理解您这种想被他人...
[咨询] 感觉自己要废了，做什么事情都是三分热度，要么干...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，目前对任何事很难落实到实际，只想刷视频玩游戏，心里象有块石头 堵着，是这样吗？ 当身体不舒服的时侯，有这样的情绪是很正常的，因为人的身心是一体的。...
[咨询] 每次亲朋好友出于关心我的角度上觉得我应该这样做...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，亲朋好友的期待让您产生了逆反心理，有种自已的计划被打乱的感 觉，以致不愿和他们有过多的交流，虽然知道他们是为自已好，但就是控制不信自已的情 绪，是...
[咨询] 我在生活中总会被一些噪音弄得很烦躁。比如屋外突...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，生活中对人为的噪声敏感，对自然声音没有什么特别的反应，想知道 对人为的噪声怎样才能做到心态平和，是这样吗？ 通常情况下，受到噪音刺激，噪音到一定...
[咨询] 我是职高生，家里觉得我很差劲，我们是对口本科招...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，目前在读高职，对自已没有信心，感觉家人不信任自已，已经很努 力，但和目标存在距离，自已感到很累，是这样吗？ 非常理解学习上的困难让您觉得不安，也...
[咨询] 如题，觉得老是喜欢逼自己，不能放松享受的休息，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，您对自已要求严格，对自已对他人一样没有热情，认为这和小时侯家 里对您高要求有关，现在意识到这个问题想改变，是这样吗？ 自已已经足够努力，还是不能...
[咨询] 我很爱我的身体，我不想熬夜，如果我成绩好，还差...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，如果通过熬夜学习成绩提高，您可以接受熬夜，如果熬夜没带来相应 预期效果，您已经努力了，以后也不会对曾经的自已感到后悔，是这样吗？ 非常理解因学习...
[咨询] 想到难过的事情，一直哭。好想要人安慰我。[大哭][...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，想到难过的事情，有些沮丧，想得到他人的安慰，是这样吗？ 人在面对难过事情时，有这样的情绪是正常的，同时也想对您说，敢于面对自已的问题及时 来平台寻...
[咨询] 感觉上班的时候特别努力、认真，做事都不会拖延，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从文字中了解到您上班时很自律，在家时只想玩手机，不想动，这让您感到有些迷茫，是这 样吗？ 感受到您的困惑，同时想对您说，敢于面对自已的问题，有问题及时来平台寻求帮助，...
[咨询] 妈让女儿做饭和家务，但是女儿认为凭什么为那些不...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，女孩不想做家务，但看妈妈辛苦，做家务又不服气，爸爸没有让女儿 感到家庭的温暖，是这样吗？ 良好的亲子关系是孩子健康成长的前提，家庭不同教养方式直...
[咨询] 感觉有时太在意别人的眼光，无法脱俗……
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，有时太在意别人的眼光，无法脱俗，给您带来了困扰，是这样吗？ 能感受到您这种感受，在意别人的看法，自已会失去了方向感，做事情无法自如行动，所以 您有...
[咨询] 为什么我经常会想到一些不好的事？但那些事情并不...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从您的文字中了解到，经常会想到些不好的事，现实中那些事根本不会发生，是这样吗？ 能感受到您的困惑，同时也想对您说，有问题来平台寻求帮助，说明您有很好的觉察能力， 首先...