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答复：“亲爱的上帝，请赐给我雅量平静的接受不可改变的事，赐给我勇气去改变应该改变的事，并赐给我智慧去分辨什么是可以改变的，什么是不可以改变的。”——尼布尔《宁静祷文》 你好，我是壹点零心理服务者姜海川，读完...
答复：有时候，说“不”会伤害别人，但更多时候，说“不”只是为了告诉别人，你是什么样的人。 您好，我是壹点零心理服务者姜海川，很高兴能回答你的问题。读完你的留言，我看到一个内心善良、不轻易拒绝别人的女孩，即使...
答复：低自尊者具有一系列特征，识别这些特征，是克服低自尊状况的前提。----龚晴川 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言，我看到一个被“低自尊”困扰的受害者： ——做一件事之前就先否定了自己：我一定做不好...
答复：全世界是一个舞台， 所有的男男女女不过是一些演员； 他们都有下场的时候， 也都有上场的时候，一个人一生中扮演着好几个角色。——莎士比亚《皆大欢喜》 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言，我感到你...
答复：没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力，但最美好的愿望却不一定给孩子带来最好的结果。——简•尼尔森《正面管教》 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言，我看到一个爱孩子，却又忍不住对孩子发脾气的妈妈...
答复：我见青山多妩媚，料青山、见我应如是。——辛弃疾《贺新郎•甚矣吾衰矣》 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。作为一名护士，无论从社会价值层面还是从物质待遇层面考虑，都比发小更优越，可是她竟然三番两次的嘲笑...
答复：我渴望向你吐露心事，但却怕被你所伤。——一位“社恐”者的内心自白。 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。看到你的留言后，我感受到，一个渴望有人能和自己说说心里话，但又害怕交朋友害怕社交的小姑娘。你走在路...
答复：只要我还没开始做，失败就不会真正到来。——某拖延症“患者”内心自白。 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言，我看到一个拖延症“患者”内心的挣扎：明知道自己拖延的习惯不好，但是还是无法改变，做...
答复：知道为什么而活的人，便能生存。——尼采 你好，我是姜海川。听了你的留言，我能感受到你是一个孝顺的儿媳，想必婆婆在世的时候，你们的关系也是不错的，都说天下底的婆媳没有不闹矛盾的，我看你就是那个百里挑一的...
答复：“一叶蔽目，不见太山；两耳塞豆，不闻雷霆。”－－《鹗冠子·天则》 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言，我看到你有两个困扰： －－我到底是不是同性恋？ －－面对忽冷忽热的她，我该怎么办？ 她在你...
答复：人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。－－柳青《创业史》 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言，我看到了一个被生活“卷”到“不爱了”的“学渣”：从小开始受学习压力困扰，好不容易毕业了，没...
心理咨询专家姜海川的公益解答案例
[咨询] 为什么我这么喜欢腆着脸去讨好别人？别人伤害过我...
答复：“亲爱的上帝，请赐给我雅量平静的接受不可改变的事，赐给我勇气去改变应该改变的事，并赐给我智慧去分辨什么是可以改变的，什么是不可以改变的。”——尼布尔《宁静祷文》 你好，我是壹点零心理服务者姜海川，读完...
[咨询] 我从小就不会拒绝别人，别人的要求我从来都没有拒...
答复：有时候，说“不”会伤害别人，但更多时候，说“不”只是为了告诉别人，你是什么样的人。 您好，我是壹点零心理服务者姜海川，很高兴能回答你的问题。读完你的留言，我看到一个内心善良、不轻易拒绝别人的女孩，即使...
[咨询] 1.我一直以来背东西就是慢，考试很差，搞得我一直...
答复：低自尊者具有一系列特征，识别这些特征，是克服低自尊状况的前提。----龚晴川 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言，我看到一个被“低自尊”困扰的受害者： ——做一件事之前就先否定了自己：我一定做不好...
[咨询] 如何找到自己认清自己是什么样的人，我经常因为找...
答复：全世界是一个舞台， 所有的男男女女不过是一些演员； 他们都有下场的时候， 也都有上场的时候，一个人一生中扮演着好几个角色。——莎士比亚《皆大欢喜》 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言，我感到你...
[咨询] 刚刚的一刻又退行到了孩子的状态 儿子写作业每...
答复：没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力，但最美好的愿望却不一定给孩子带来最好的结果。——简•尼尔森《正面管教》 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言，我看到一个爱孩子，却又忍不住对孩子发脾气的妈妈...
[咨询] 朋友对我冷嘲热讽怎么办？ 我是职业是护士，刚工...
答复：我见青山多妩媚，料青山、见我应如是。——辛弃疾《贺新郎•甚矣吾衰矣》 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。作为一名护士，无论从社会价值层面还是从物质待遇层面考虑，都比发小更优越，可是她竟然三番两次的嘲笑...
[咨询] 每次想迈出门的时候，又总是在门后徘徊，内心不想...
答复：我渴望向你吐露心事，但却怕被你所伤。——一位“社恐”者的内心自白。 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。看到你的留言后，我感受到，一个渴望有人能和自己说说心里话，但又害怕交朋友害怕社交的小姑娘。你走在路...
[咨询] 我的行动力很差，每次开始做事都要拖延，开始都很...
答复：只要我还没开始做，失败就不会真正到来。——某拖延症“患者”内心自白。 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言，我看到一个拖延症“患者”内心的挣扎：明知道自己拖延的习惯不好，但是还是无法改变，做...
[咨询] 每次我做事我都小心翼翼 我害怕对方发脾气 我害怕...
答复：“亲爱的上帝，请赐给我雅量平静的接受不可改变的事，赐给我勇气去改变应该改变的事，并赐给我智慧去分辨什么是可以改变的，什么是不可以改变的。”——尼布尔《宁静祷文》 你好，我是壹点零心理服务者姜海川，读完...
[咨询] 家里婆婆去世了，公公情绪很崩溃，会自言自语，不...
答复：知道为什么而活的人，便能生存。——尼采 你好，我是姜海川。听了你的留言，我能感受到你是一个孝顺的儿媳，想必婆婆在世的时候，你们的关系也是不错的，都说天下底的婆媳没有不闹矛盾的，我看你就是那个百里挑一的...
[咨询] 最开始就是朋友关系，我也一直认为我喜欢男的，我...
答复：“一叶蔽目，不见太山；两耳塞豆，不闻雷霆。”－－《鹗冠子·天则》 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言，我看到你有两个困扰： －－我到底是不是同性恋？ －－面对忽冷忽热的她，我该怎么办？ 她在你...
[咨询] 以前觉得我的人生很可笑 现在再回头看 会觉得我的...
答复：人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。－－柳青《创业史》 你好，我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言，我看到了一个被生活“卷”到“不爱了”的“学渣”：从小开始受学习压力困扰，好不容易毕业了，没...