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答复:知易行难,比较常见的想象。除了想改变的决心,还要方法得当、自我激励,才能执行到位。
答复:今天的你与昨天不同,明天的你和今天不一样。关注当下,走好每一步,过好每一天。
答复:修订学习目标、学习策略是基本,当下最紧急的是调整状态。无法持续专注、想学学不进,可以考虑美式催眠调整。
答复:多大年龄?有什么爱好?可以考虑做一些,有利于未来发展或陶冶情操方面的事情。做一些重要而非紧急的事情,积累经验,资源和人脉。不管做什么,坚持做,做到位,滴水石穿,聚沙成塔,一切都会越来越好。
答复:1.对你来说,手机是重要物品,格外在乎。2.外归因思维模式,想想看,其他事情也是如此吗?习惯于为失误找客观理由。如果有这种情况一定要好好觉察和成长了。3.不良的心理暗示。为什么关注负面多?背后是什么心理机制?...
答复:压力过大导致考试焦虑,作为妈妈多陪伴就好,只要孩子不主动提及,尽量不主动说学习的事。尽可能在生活中予以关注,保持正常生活规律,调整生物钟,让孩子高考时间段保持较好的状态。
答复:人生第一次重大考试中考的临近,导致压力过大,产生考试焦虑。需要及时调整和疏导。如果你愿意,可以私聊我。
答复:这种情况持续多长时间了?有什么特别的事情发生吗?你对压力有很好的觉察能力,通过合适调整和疏导,可以很好改善的。能具体说说吗?
答复:长期的被动学习让你感到巨大压力,而巨大压力造成你身心疲惫和无力感。强迫式学习背后,看似有很强的学习动机,但是也引起了不良的身心反应,建立了学习等于痛苦的反应模式,一旦个人意志不足以支撑你的学习行为,很...
答复:教改改了多少年,也没改到位啊!看来难度不小啊,真心的希望愿望早日实现。为了实现愿望,前提需要做些什么?
答复:可以美式催眠加行为训练,你说的懒惰具体指什么?我会根据你的实际情况,带领你一起制定行动目标,督促执行计划。我一直带领90天高效能行动派小组,如果需要,可私聊。
心理咨询专家王丽平的公益解答案例
[人际关系咨询] 本来是自己答应的事,但很多事都没去做去完善。知...
答复:知易行难,比较常见的想象。除了想改变的决心,还要方法得当、自我激励,才能执行到位。
[情绪压力咨询] 未来的我是否会成为原来的我,离我远去? 原来的...
答复:今天的你与昨天不同,明天的你和今天不一样。关注当下,走好每一步,过好每一天。
[孩子教育咨询] 现在初三了,快中考了,但体考没考好,影响中考不...
答复:修订学习目标、学习策略是基本,当下最紧急的是调整状态。无法持续专注、想学学不进,可以考虑美式催眠调整。
[恋爱婚姻咨询] 有时觉得应当做些事,可是又不想做,又觉得这样挺...
答复:多大年龄?有什么爱好?可以考虑做一些,有利于未来发展或陶冶情操方面的事情。做一些重要而非紧急的事情,积累经验,资源和人脉。不管做什么,坚持做,做到位,滴水石穿,聚沙成塔,一切都会越来越好。
[情绪压力咨询] 上周我寒假才买的新手机丢了2600元 才用了两个月 我...
答复:1.对你来说,手机是重要物品,格外在乎。2.外归因思维模式,想想看,其他事情也是如此吗?习惯于为失误找客观理由。如果有这种情况一定要好好觉察和成长了。3.不良的心理暗示。为什么关注负面多?背后是什么心理机制?...
[情绪压力咨询] 女儿前两天和我聊天的时候突然问我有没有每天早上...
答复:压力过大导致考试焦虑,作为妈妈多陪伴就好,只要孩子不主动提及,尽量不主动说学习的事。尽可能在生活中予以关注,保持正常生活规律,调整生物钟,让孩子高考时间段保持较好的状态。
[情绪压力咨询] 我是一名初三党快中考了但最近总是烦躁不安和一直...
答复:人生第一次重大考试中考的临近,导致压力过大,产生考试焦虑。需要及时调整和疏导。如果你愿意,可以私聊我。
[情绪压力咨询] 最近心理压力很大,做什么事情都没有精神,这该怎...
答复:这种情况持续多长时间了?有什么特别的事情发生吗?你对压力有很好的觉察能力,通过合适调整和疏导,可以很好改善的。能具体说说吗?
[情绪压力咨询] 好,我是一位高中生,初三前我一直学习优秀但从初...
答复:长期的被动学习让你感到巨大压力,而巨大压力造成你身心疲惫和无力感。强迫式学习背后,看似有很强的学习动机,但是也引起了不良的身心反应,建立了学习等于痛苦的反应模式,一旦个人意志不足以支撑你的学习行为,很...
[人际关系咨询] 真想把教育局给炸了,害了那么多无辜的孩子!等着...
答复:教改改了多少年,也没改到位啊!看来难度不小啊,真心的希望愿望早日实现。为了实现愿望,前提需要做些什么?
[个人成长咨询] 心理咨询有关于克服懒惰的吗,就是通过寻找懒惰动...
答复:可以美式催眠加行为训练,你说的懒惰具体指什么?我会根据你的实际情况,带领你一起制定行动目标,督促执行计划。我一直带领90天高效能行动派小组,如果需要,可私聊。