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答复：是不是有让你感觉没有安全感的经历？这样的记忆可能还没有褪去。
答复：其他人的伤害是他们自己的心理功课，你不是神，不可能掌控。
答复：如果你想象完全不和他打交道，你会有哪些情绪反应？
答复：有， 经常做做这个练习： 调匀呼吸，感知周围环境的声音，去分辨大声音下面的小声音，尽量同时分辨出更多种声音。坚持这个练习几分钟。 这样练习不知道你会有什么样的感受？
答复：你可能计划没有考虑到你能做到什么，给自己加码，其实造成的不是激励你的行为，而是带给你焦虑，反而降低你的效率。
答复：这样家庭里，你需要学会自私一点，尽量多照顾自己。好好爱自己，他们顾不上你。
答复：会不会你有焦虑让你心理很疲劳，引起的可能确实是生理的疲劳？
答复：想象自己跳离这地面，到空中像看电影一样看家里发生的事，允许正在发生的发生，感受其中每个人的感受和情绪。 试试这练习，看看你什么感受。
答复：你可以试试用现在的你，进入你的内心，去多关心你的内在小孩，让她把她的委屈一五一十地说给你。好好抱抱她，给她自由，给她松绑。带她满足她的需要。 看看有没有任何帮助？
答复：是怕欠人情吗？你们家里人有类似习惯吗？ 这样计较可能反而会影响你的交流，因为可能有负面情绪影响对方，被对方感应又不知道哪里来的。人与人的交流，更多地是非语言的交流在起作用。
答复：在这样家庭，你太不容易了。你有没有好好保护自己呢？
答复：你的头脑也相信你有什么不好吗？
心理咨询专家钟华的公益解答案例
[咨询] 是内心缺乏安全感吧，总是对外界保持警惕，防御，...
答复：是不是有让你感觉没有安全感的经历？这样的记忆可能还没有褪去。
[咨询] 如果爱是一场单方面的独白，应该把自己放在什么位...
答复：其他人的伤害是他们自己的心理功课，你不是神，不可能掌控。
[咨询] 单相思别人，然后做了很多伤害他的事情，现在已经...
答复：如果你想象完全不和他打交道，你会有哪些情绪反应？
[咨询] 我是一个矛盾又爱纠结的人，我发现很多时候我总是...
答复：有， 经常做做这个练习： 调匀呼吸，感知周围环境的声音，去分辨大声音下面的小声音，尽量同时分辨出更多种声音。坚持这个练习几分钟。 这样练习不知道你会有什么样的感受？
[咨询] 有没有方法能够在短期制定完成计划的？有人能指导...
答复：你可能计划没有考虑到你能做到什么，给自己加码，其实造成的不是激励你的行为，而是带给你焦虑，反而降低你的效率。
[咨询] 我的家庭不算很幸福，正好我也到了小升初了，但家...
答复：这样家庭里，你需要学会自私一点，尽量多照顾自己。好好爱自己，他们顾不上你。
[咨询] 做事情永远拖延，日常小事越积越多，越多越不想干...
答复：会不会你有焦虑让你心理很疲劳，引起的可能确实是生理的疲劳？
[咨询] 如何以平静之心看待生活中一地鸡毛？ 如何修炼内...
答复：想象自己跳离这地面，到空中像看电影一样看家里发生的事，允许正在发生的发生，感受其中每个人的感受和情绪。 试试这练习，看看你什么感受。
[咨询] 现在我才知道自己是一个心灵缺少“养育”的孩子，...
答复：你可以试试用现在的你，进入你的内心，去多关心你的内在小孩，让她把她的委屈一五一十地说给你。好好抱抱她，给她自由，给她松绑。带她满足她的需要。 看看有没有任何帮助？
[咨询] 一直以来我都是这样，可能习惯了很多时候忽略掉了...
答复：是怕欠人情吗？你们家里人有类似习惯吗？ 这样计较可能反而会影响你的交流，因为可能有负面情绪影响对方，被对方感应又不知道哪里来的。人与人的交流，更多地是非语言的交流在起作用。
[咨询] 我从上初中就开始不和父母在一起了，爸妈更多时间...
答复：在这样家庭，你太不容易了。你有没有好好保护自己呢？
[咨询] 我的家庭关系很复杂让我先捋捋关系。我爷爷奶奶是...
答复：你的头脑也相信你有什么不好吗？